کتاب رازهای خوشبختی

امروز به علت تغییرات پیچیده و وسیع فرهنگی - اجتماعی در شیوه­ های زندگی، بسیاری از افراد توانایی­ های لازم را برای رویارویی با مشکلات زندگی ندارند و همین امر آنان را آسیب پذیر کرده است. «مهارت‌های زندگی» مجموعه­ای از توانایی­ های روانی - اجتماعی است که زمینه سازگاری و رفتار مثبت و مفید را برای فرد فراهم می­ کند تا بتواند مسوولیت­ نقش­ های اجتماعی خود را بپذیرد و بدون لطمه زدن به خود و دیگران با خواست­ ها، انتظارات و مشکلات روزانه، به ویژه روابط بین فردی به شکل مؤثرتری روبه­ رو شود. این مهارت­ ها، توانایی­ هایی هستند که همه انسان­ها به آن نیازمندند تا با به کارگیری آن‌ها، فردی شاد، موفق و مؤثر باشند و در هنگام رویارویی با مقتضیات و چالش­ های زندگی روزمره، رفتار انطباقی و صحیحی از خود نشان دهند. اما نبود این توانایی­ ها در بسیاری از انسان­ ها، موجب بروز بسیاری از اختلال‌های روانی و مشکلات رفتاری شده است. نتیجه بررسی­ های صاحب‌نظران نشانگر این است که اغلب مشکلات رفتاری و روانی افراد، به ضعف در این مهارت­ ها برمی­ گردد؛ یعنی آن‌ها نمی‌دانند چگونه و تا چه حدی با دیگران ارتباط برقرار کنند.

در همین رابطه به گردآوری مطالب با اهمیت و در عین حال بسیار ملموس برای تمامی اقشار جامعه پرداختیم.