نقد، بررسی و نظرات کتاب رازهای مخفی ذهن - پیتر هالینز

کتاب خوبی بود به دانسته های من در مورد تمرکز اضافه کرد توصیه میکنم که حتما یکبار مطالعه کنید. مطالبی داره که برای من تازه بود مثلا تاثیرات حیوانات و گیاهان بر تمرکز که اولین بار بود شنیده بودم. و مطالب خیلی ملموس و قابل فهم بود. ممنون از نویسنده و مترجم این کتاب.

تمرین های ارائه شده کمک می کنند تا خواننده به صورت عملی روی ذهن خود کار کند. این تمرین ها می توانند شروعی برای ایجاد عادت های مثبت باشند. عالیه وبه سلیقه من کاملا میخوره وجور درمیاد ومیفهمم چطوری باید از ذهنم استفاده درست کنم و طرز افکار روی زندگی ما اثرات کاملی میزارن

نکات مثبت و تاثیر گذاری رو برای عملکرد بهتر در زندگی و رشد و توسعه فردی میگه. کتاب خوبیه و تکنیک های جالبی هم داره.