معرفی و دانلود کتاب سیگار

معرفی کتاب سیگار

کتاب سیگار، منبعی آموزنده و آگاهی‌بخش برای آشنایی کودکان و نوجوانان با مضرات سیگار است. الوین سیلوراستاین، ویرجینیا سیلوراستاین و لورا سیلوراستاین نان، با لحنی صمیمی و زبانی ساده، آسیب‌های سیگار کشیدن را توضیح داده‌اند و روش‌هایی برای ترک این عادت اعتیادآور معرفی کرده‌اند.

درباره‌ی کتاب سیگار

کتاب سیگار (Smoking)، راهنمای کاملی برای آشنایی کودکان با سیگار و خطرهای آن است. الوین سیلوراستاین (Alvin Silverstein)، ویرجینیا سیلوراستاین (Virginia Silverstein) و لورا سیلوراستاین نان (Laura Silverstein)، اطلاعات کاملی درباره‌ی سیگار، ترکیبات آن و پیامدها‌ی استعمال دخانیات مطرح کر‌ده‌اند.

کتاب با توضیحاتی درباره‌ی بوی آزار دهنده‌ی سیگار آغاز می‌شود. در ادامه، آمار تکان‌دهنده‌ای از فوت سالیانه بیشتر از 400 هزار نفر در آمریکا به دلیل مشکلات ناشی از سیگار کشیدن مطرح شده است. این اطلاعات، آگاهی کودک را از آسیب‌های جدی سیگار کشیدن در بلندمدت افزایش می‌دهد.

آشنایی با آسیب‌های روانی و اجتماعی سیگار

در بخش بعدی کتاب سیگار با آثار مخرب آن بر قلب و ریه‌ها آشنا می‌شوید. الوین سیلوراستاین، ویرجینیا سیلوراستاین و لورا سیلوراستاین نان، عملکرد دستگاه تنفسی را کاملاً توضیح داده‌اند. این رویکرد به خواننده‌ی کودک کمک می‌کند تا درک بهتری از چگونگیِ آسیب رساندنِ سیگار به قلب و ریه‌ها پیدا کند. در قسمتی دیگر از این نکته باخبر می شود که چرا بعضی از افراد سیگار می‌کشند. نویسنده همچنین با شناساندن نیکوتین به کودکان، آن‌ها را در مقابل وسوسه‌های احتمالی آگاه و هشیار می‌سازد.

اگر در فکر مطالعه‌ی کتابی برای آشنایی با آسیب‌های سیگار هستید که مفاهیم آن با زبانی ساده و دلنشین برای کودکان و نوجوانان توضیح داده شده باشد، دانلود کتاب سیگار ترجمه‌ی سارا آرین مهر از انتشارات تیمورزاده را از دست ندهید.

کتاب سیگار برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید کودک یا نوجوانی را با خطرهای سیگار آشنا کنید.
• به‌عنوان والد یا مربی کودکان مایلید شیوه‌های پیشگیری از آسیب‌های اعتیاد را پیاده کنید.

در بخشی از کتاب سیگار می‌خوانیم

نوجوان بودن کار چندان آسانی نیست. بسیاری از جوانان و نوجوانان دوست دارند که نسبت به سایر هم‌سن‌وسالان خود، اصطلاحاً باحال باشند. آن‌ها تصور می‌کنند که اگر سیگار بکشند، با سایر همسالان خود که سیگار می‌کشند نقطه مشترکی خواهند داشت و در نهایت، جزء افراد باحال محسوب خواهند شد و همچنین سیگار کشیدن به جوانان در شرایط پراسترس و اضطراب کمک خواهد کرد. به‌خاطر دارید که مواد شیمیایی موجود در دود سیگار به مراکز لذت در مغز می‌رسند و بنابراین افراد در زمان ناراحتی و یا نگرانی درباره‌ی یک مسئله، تمایل به مصرف سیگار پیدا می‌کنند.

همه‌روزه، بیش از 3000 نوجوان در کشور آمریکا، سیگاری می‌شوند. این میزان، معادل با سالیانه 1 میلیون نوجوان است. تا سن 13 سالگی، در حدود 56 درصد از نوجوانان آمریکایی، کشیدن سیگار را امتحان کرده‌اند و 9 درصد از آن‌ها به‌طور مرتب سیگار مصرف می‌کنند.

فهرست مطالب کتاب

سیگار بوی آزاردهنده‌ای دارد!
قلب و ریه‌ها
در سیگار چه ترکیباتی وجود دارد؟
سیگار کشیدن چه مضراتی دارد؟
چرا بعضی از افراد سیگار می‌کشند؟
واژه‌نامه
نمایه
درباره‌ی نویسندگان این کتاب