کنترل فشار روانی: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
کتابهای الکترونیک با موضوع کنترل فشار روانی
از جمله کتاب افراط اندیشی ممنوع از نیک ترنتون، کتاب ذهن برنده از مگان فرچایلد، کتاب روانشناسی ورزشی از عهدیه یداله زاده، کتاب مهارتهای مدیریت استرس از ریحانه رامشگر، کتاب جامع سلامت خانواده 3: سلامت بزرگسالان (ویراست پنجم) از ناندا سانجیو، کتاب مدیریت استرس از اوا سلهاب، کتاب ذهن آرام - زندگی آرام از راضیه صفاری فرد، کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید از اس جی اسکات، کتاب راههای مقابله با نگرانی و اضطراب از دیل کارنگی، کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم از اسکات شارپ.خرید و شنیدن کتابهای صوتی مرتبط با کنترل فشار روانی
از جمله کتاب صوتی توقف نشخوار فکری از نیک ترنتون، کتاب صوتی این قدر فکر و خیال نکن از نیک ترنتون، کتاب صوتی نشخوار ذهنی از اسکات شارپ، کتاب صوتی هرس ذهن از بری داونپورت، کتاب صوتی تمرینهایی برای اضطراب و آرامش: یادداشتهای اضطراب از کورین اسویت، کتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راههای غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان از سارا مک نامرا، کتاب صوتی موفقیت تحت استرس از شارون ملنیک، کتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار از جی. پی. پولیو فرای، کتاب صوتی موفقیت تحت استرس از شارون ملنیک.
کتاب صوتی توقف نشخوار فکری
نیک ترنتون مینوش پازوکینیک ترنتون با پرفروشترین کتاب آمازون در دستهبندی کتابهای روانشناسی یعنی توقف نشخوار فکری به کمک شما آمده تا راهِ به دست گرفتن مهار ذهن و کنترل افکار منفی را پیدا کنید. این کتاب با آموزش تکنیکهای...
کتاب صوتی این قدر فکر و خیال نکن
نیک ترنتون حمیده رستمیکتاب صوتی این قدر فکر و خیال نکن اثر پرفروش سایت آمازون از نیک ترنتون ، نویسنده و سخنران انگیزشی آمریکایی است. ترنتون در این کتاب صوتی پس از تشریح آثار مخربی که فکر کردنِ بیش از اندازه و ماندن در...
کتاب صوتی نشخوار ذهنی
اسکات شارپ چیس هیلچیس هیل و اسکات شارپ در کتاب صوتی نشخوار ذهنی هفت تکنیک ساده اما کاربردی را برای غلبه بر افکار منفی و اضطرابآفرین به شما میآموزند. گفتنی است که اثر حاضر یکی از عناوین پرفروش آمازون به...
کتاب صوتی هرس ذهن
بری داونپورت اس جی اسکاتاگر افکار منفی ذهن شما را تیرهوتار کرده یا همیشه در حال مرور حوادث گذشته هستید باید ذهن خود را کنترل کنید. اس جی اسکات و بری داونپورت در کتاب صوتی هرس ذهن تمرینهایی برای رفع شلوغی ذهن...
کتاب صوتی تمرینهایی برای اضطراب و آرامش: یادداشتهای اضطراب
کورین اسویت فرخ بافندهکتاب صوتی تمرینهایی برای اضطراب و آرامش: یادداشتهای اضطراب نوشته کورین اسویت ، به شما کمک میکند تا علائم و عوامل اضطراب را در خودتان شناسایی و فشارهای روانی وارده بر روح و جسمتان را کنترل و استرس کمتری...
کتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راههای غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان
سارا مک نامرا فرناز توانایان فردکتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راههای غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان نوشته سارا مک نامرا ، راهکارهایی عملی ارائه میکند تا نوجوانان با استفاده از آنها بتوانند بر استرسهای خود غلبه کنند، همچنین...
کتاب صوتی موفقیت تحت استرس
شارون ملنیک الهام شریفاگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که در طول شبانهروز با استرسهای ریز و درشت دست و پنجه نرم میکنند، کتاب صوتی موفقیت تحت استرس برای شما نوشته شده است. شارون ملنیک در این کتاب مجموعهای از راهکارهای...
کتاب صوتی موفقیت تحت استرس
شارون ملنیک الهام شریفکتاب صوتی موفقیت تحت استرس ، نوشتهی شارون ملنیک ، راهنمایی جامع و بهروز برای موفق بودن در جهان استرسزای جدید است. چه درگیر پروژههای فراوان باشید، چه در حال از دست دادن اعتمادبهنفستان باشید، یا با...
کتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار
جی. پی. پولیو فرای هندری وایزینگرکتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار نوشتهی هندری وایزینگر و جی. پی. پولیو فرای در سال 2015 منتشر شد. این اثر که یکی از عناوین پرفروش مجلهی نیویورکتایمز است، راهنماییست کاربردی...