مربی پرورش اندام

در حوزه‌ی بدنسازی و تناسب اندام، دیگر نمی‌توان با نسخه‌های یکسان و برنامه‌های کلی برای همه‌ی افراد نتیجه‌ی مطلوب گرفت. در کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین)، برد شونفلد و پاول هاف ...

اگر می‌خواهید به یک مربی موفق و کار بلد تبدیل شوید کتاب چگونه یک مربی خصوصی موفق باشیم اثر کریس هیچکو راهگشای شماست. این کتاب به شما کمک می‌کند تا ذهنیت درست و اصولی یک تمرین‌دهنده و معلم خوب را داشته...

موفقیت در بدنسازی نیازمند به یک سیستم تمرینی مناسب و پیوسته است. کتاب سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) نوشته‌ی صادق اسلامی و علی پاکدل به‌صورت تخصصی به موضوع پرورش...

کتاب دفترچه یادداشت روزانه (کتاب نشانه‌ها) ، مجموعه‌ای جامع از نشانه‌هایی برای درک بهتر حرکت‌‌های ورزشی را در خود گنجانده است. آشنایی با نشانه‌هایی که کارل ایگلمن ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر مطرح کرده،...