قدرت درون: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 5

کتاب‌هایی مانند کتاب تتا هیلینگ: اوج بگیر و خدا را جستجو کن، اوج بگیر و همراه خدا کار کن از ویانا استیبال و کتاب صوتی بنویس تا اتفاق بیفتد از هنریت کلاوسر را از کتابراه، مرجع معرفی، خرید کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دریافت کنید. کتاب‌های صوتی و متنی مرتبط با قدرت درون

کتاب هفت قانون هستی

ندا دانشمند
۴.۳(امتیاز ۱۳ نفر)

ندا دانشمند با راهکارهایی که در کتاب هفت قانون هستی ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا دیدگاه‌تان را نسبت به مسائل مختلف تغییر دهید و سکان زندگی خود را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب هفت...

۵۰۰۰۰ ۲۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۵۰۰۰۰ ۲۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی آرامش

آلن دوباتن محمد کریمی
۴.۵(امتیاز ۱۰۹۳ نفر)

کتاب صوتی آرامش نوشته‌ی آلن دوباتن از مجموعه مدرسه زندگی، قرار است که به شما سرچشمه اضطراب‌ها و ترس‌هایتان را در زندگی روزمره نشان بدهد و راه رسیدن به قدرت آرامش را برایتان روشن کند. این کتاب مانند دیگر...

۱۷۶,۰۰۰ ت

کتاب رهایی از سردرگمی با کمک ندای درون

جیمز هیلمن آرزو محمودیان
۴(امتیاز ۱۲ نفر)

حضور شما چه بدانید و چه ندانید در این دنیا اهمیت دارد. شما کاری در این دنیا دارید که باید به سرانجام برسانید. کتاب رهایی از سردرگمی با کمک ندای درون اثر پرفروش جیمز هیلمن، با روش‌هایی علمی و نوین شما را...

۱۲۴,۰۰۰ ت
۱۲۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی معجزه حرکت: چرا شما پولدار نمی‌شوید؟

رضا بهرامی اعظم حبیبی
۴.۴(امتیاز ۳۱ نفر)

کتاب صوتی معجزه حرکت: چرا شما پولدار نمی‌شوید؟ نوشته رضا بهرامی ، دربردانده‌ی نکات طلایی و بسیار مهمی است که باعث تغییرات شگرفی در زندگی‌تان می‌شود. کتاب صوتی معجزه حرکت، مباحثی را با شما در...

۲۶,۰۰۰ ت

کتاب صوتی چگونه به صدای درون خود گوش کنیم

جول اوستین نازنین آذرسا
۴.۴(امتیاز ۱۰۱ نفر)

کتاب صوتی چگونه به صدای درون خود گوش کنیم اثر جول اوستین، به شما می‌آموزد که چگونه به صدای درون‌تان اعتماد کنید و براساس صدای درون خود عمل کنید. بسیاری از ما قادریم ندای درونمان را بشنویم، اما...

۳۰,۴۰۰ ت

کتاب صوتی مراقبه محض

دیپاک چوپرا سمیه اسدپور
۴.۳(امتیاز ۳۸ نفر)

دیپاک چوپرا ، راهبر معنوی مشهور در کتاب صوتی مراقبه محض روشی نو را برای بهبود کیفیت زندگی آموزش می‌دهد. شیوه‌ی مراقبه‌ی او برخلاف سبک رایج، بر آینده تمرکز دارد و شما را برای دریافت روشنایی، نیکی و سعادت...

۱۵۷,۰۰۰ ت

کتاب شفای نامحدود

تولکو توندوپ علی زارعی سلمانی
۴.۵(امتیاز ۶ نفر)

با بهره‌گیری از اصول بودیسم، تولکو توندوپ در کتاب شفای نامحدود روش‌های مراقبه‌ای را به ما می‌آموزد که انرژی‌های شفابخشی را در ذهن و بدن ما بیدار می‌کنند. در این کتاب، با چهار قدرت شفابخش آشنا می‌شویم و...

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی نسخه بهتر خودت

جول اوستین گروه مترجمان
۴.۶(امتیاز ۳۳۹ نفر)

کتاب صوتی نسخه بهتر خودت از نویسنده مشهور و پرفروش دنیا جول اوستین ، راهنمایی الهام بخش و انگیزه دهنده برای شماست تا نقاط قوت خدادادی خود را کشف کنید و زندگی شادتری داشته باشید. این کتاب در صدر لیست...

۸۹,۰۰۰ ت

کتاب هیچ چیز تصادفی نیست: چگونه خوش شانسی خود را افزایش دهیم

آلن جی هانتر ناهید سپهرپور
۴.۲(امتیاز ۱۶ نفر)

کتاب هیچ چیز تصادفی نیست: چگونه خوش شانسی خود را افزایش دهیم نوشته‌ی آلن جی هانتر ، شما را به این درک می‌رساند که به دنبال کشف معنای اتفاقاتی باشید که در زندگیتان در حال رخ دادن است. اغلب شما...

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب قدرت ذهن و تجسم

پریسا آقارفیعی
۴.۵(امتیاز ۱۹۳ نفر)

پریسا آقارفیعی در کتاب قدرت ذهن و تجسم با استفاده از راهکارهایی کاربردی شما را با نیروی ذهن و چگونگی استفاده از آن آشنا خواهد کرد، به صورتی که عملا تأثیر آن بر زندگی خود را ببینید.

۴۶,۰۰۰ ت
۴۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

خلاصه کتاب صوتی برتری خفیف

جف اولسون زهره نوروزی
۵(امتیاز ۵ نفر)

خلاصه کتاب صوتی برتری خفیف نوشته‌ی جف اولسون ، یکی از راهنمایان مسیر موفقیت است که به شما نشان می‌دهد چه عاداتی در نهایت شما را به فردی برنده تبدیل می‌کنند. در این کتاب می‌شنوید که موفقیت نه آن‌طور که...

۳۰,۰۰۰ ت

کتاب صوتی مغزت را به فنا نده

فیث جی. هارپر فاطمه اکیما
۴.۷(امتیاز ۱۰ نفر)

کتاب صوتی مغزت را به فنا نده دریچه‌ای تازه به روی روانشناسی و مدیریت ذهن باز می‌کند. فیث جی. هارپر این کتاب را به رشته‌ی تحریر درآورده است. او در این کتاب ساختار مغز را به زبان ساده تشریح می‌کند و...

۶۰,۰۰۰ ت

کتاب هاله درمانی

لورا استایلر طلعت اصغری درمیان
۴.۴(امتیاز ۲۶ نفر)

اگر برای آغاز سفری رنگارنگ به دنیای هاله‌ها آماده‌اید و قصد دارید برای درمان دردهای جسمانی خود از داروهای معنوی استفاده کنید، وقت آن رسیده که با مطالعه‌ی کتاب هاله درمانی ، نوشته‌ی لورا استایلر ، خود را به...

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی محدودیت صفر برای خانواده

اولریک امیل دوپری مژگان جمالی
۴.۲(امتیاز ۲۱ نفر)

کتاب صوتی محدودیت صفر برای خانواده نوشته‌ی اولریک امیل دوپری ، درباره یک سنت بخشش هاوایی به نام هواوپونوپونو است که با کمک تمرین‌هایی به شما یاد می‌دهد تا قدرت پذیرش مشکلات مختلف زندگی‌تان را داشته باشید...

۵۴,۰۰۰ ت

کتاب دستان شفا بخش

خوزه سیلوا مجید پزشکی
۴.۷(امتیاز ۳۰۲ نفر)

از این پس دیگر بیمار نخواهیم شد. دیگر به علت بیماری جانمان را از دست نخواهیم داد. همیشه تندرست خواهیم بود و تنها به مرگ طبیعی از دنیا خواهیم رفت. در این کتاب شگفت‌انگیز و ساختار‌شکن، خوزه سیلوا همه‌‌ی آن‌چه را که از سال 1944...

۲۵۵,۹۰۰ ت
۲۵۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب اراده آهنین

اورایزن اسوت ماردن عزت الله شبانی سهزابی
۴.۲(امتیاز ۶۴ نفر)

کتاب اراده آهنین نوشته‌ی اوریسون سوئت ماردن ، اثری انگیزاننده و الهام‌بخش برای ایجاد حرکتی نوین در زندگی شما است. این کتاب بر اساس وقایعی است که تاثیری عمیق و شگرف بر شما خواهد گذاشت و روح‌تان را سرشار از...

۳۲,۰۰۰ ت
۳۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب می‌دانی پس می‌توانی

على سالاروند
۴.۶(امتیاز ۲۰ نفر)

کتاب می‌دانی پس می‌توانی نوشته‌ی على سالاروند، به شما کمک می‌کند تا دانسته‌های خود را به عمل تبدیل کنید و اهداف خود را تا آخر ادامه دهید. همچنین این اثر شما را یاری می‌کند که بر تنبلی غلبه کنید و...

۱۴۰۰۰ ۷,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۴۰۰۰ ۷,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب زندگی در دستان تو:‌‌ آموزش مهارت‌های کشف معنای زندگی و ایجاد آرامش در زندگی

علیرضا طائی
۴.۶(امتیاز ۲۶ نفر)

کتاب زندگی در دستان تو:‌‌ آموزش مهارت‌های کشف معنای زندگی و ایجاد آرامش در زندگی نوشته‌ی علیرضا طائی با ارائه‌ی مطالب آموزشی و کاربردی فوق‌العاده، به شما کمک خواهد کرد تا معنا و مفهوم رسالت را...

۱۷۰۰۰ ۸,۵۰۰ ت ۵۰%
۱۷۰۰۰ ۸,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی خودت باش دختر

ریچل هالیس هدیه جامعی
۴.۶(امتیاز ۱۱۳۳ نفر)

کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018، درباره‌ی خودباوری و مسئولیت‌پذیری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در زندگی‌ست. این کتاب...

۱۷۸,۰۰۰ ت

کتاب صوتی رازهای تاب آوری

کلر کارادیس راسل تاکری
۴.۳(امتیاز ۳۲۰ نفر)

آیا خود را فردی تاب‌آور می‌دانید؟ در مقابل گردبادهای زندگی تا چه میزان از خود انعطاف و پذیرش نشان می‌دهید؟ راسل تاکری و کلر کارادیس در کتاب صوتی رازهای تاب آوری به زوایای گوناگون این...

۸۴,۰۰۰ ت

کتاب چگونه می‌توان گفت: من کیستم؟

نعیمه دلاوری فاطمه علیزادگانی
۵(امتیاز ۱ نفر)

فاطمه علیزادگانی و نعیمه دلاوری در کتاب چگونه می‌توان گفت: من کیستم؟ به افراد کمک می‌کنند تا با شناختن ارزش‌های خود، احساس بهتری نسبت‌ به زندگی داشته باشند. آن‌ها ضمن تشریح نیازهای حیاتی...

۲۲,۰۰۰ ت
۲۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی تو می‌تونی

آر. اچ. جی سیمین موحد
۴.۵(امتیاز ۳۱ نفر)

کتاب صوتی تو می‌تونی نوشته آر. اچ. جی ، کتابی کوچک اما تاثیرگذار است که به شما راهکارهای شگفت‌انگیزی ارائه می‌کند تا با کمک آن‌ها بتوانید زندگی خود را دگرگون کنید. برخوردار بودن از زندگی شاد و مملو از...

۸۶۰۰۰ ۶۰,۲۰۰ ت ۳۰%
۸۶۰۰۰ ۶۰,۲۰۰ ت ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی اراده آهنین

اورایزن اسوت ماردن عزت الله شبانی سهزابی
۴.۵(امتیاز ۹۴ نفر)

کتاب صوتی اراده آهنین اثر اوریسون سوئت ماردن ، دربردارنده‌ی وقایعی است که تاثیری عمیق و بزرگ بر زندگی‌ شما می‌گذارد و روح‌تان را از حقایقی سرشار می‌کند که علاوه بر ملموس بودن و مستند بودنشان، الهام‌بخش و...

۵۴,۰۰۰ ت

کتاب صوتی قدرت

راندا برن مسیحا برزگر
۴.۸(امتیاز ۲۶۴ نفر)

کتاب صوتی قدرت اثر راندا برن ، راهکارهای کاربردی و مفیدی برای غلبه بر مشکلات و آرامش در زندگی ارائه می‌کند و نگاه انسان‌ها به قدرت را دگرگون می‌کند. کتاب صوتی قدرت (Secret the power) از پیروزی...

۲۰۷۰۰۰ ۱۲۴,۲۰۰ ت ۴۰%
۲۰۷۰۰۰ ۱۲۴,۲۰۰ ت ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی خودتان را دوباره بسازید

استیو چندلر اسماعیل نوری
۴.۶(امتیاز ۷۷ نفر)

کتاب صوتی خودتان را دوباره بسازید نوشته‌ی استیو چندلر، با ارائه راهکارهایی مفید و جامع به شما می‌آموزد که به همان کسی تبدیل شوید که دل‌تان می‌خواهد باشید. درباره‌ی کتاب صوتی خودتان را دوباره بسازید: استیو چندلر...

۲۲۰,۰۰۰ ت

کتاب خودتو شارژ کن

مجتبی مصطفایی
۴.۷(امتیاز ۳۶ نفر)

کتاب خودتو شارژ کن به قلم مجتبی مصطفایی ، با نشان دادن راهکار‌ها، پیشنهادات و راه حل‌ها به شما کمک می‌کند تا قدم به قدم به هدفتان و موفقیت نزدیک‌تر...

۱۶,۰۰۰ ت
۱۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی اثر سایه

ماریان ویلیامسون دیپاک چوپرا
۴.۶(امتیاز ۱۶۴ نفر)

کتاب صوتی اثر سایه نوشتهٔ دبی فورد ، دیپاک چوپرا و ماریان ویلیامسون با هدف شناساندن یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های زندگی، یعنی «سایه یا همان ضمیر ناخودآگاه» به...

۲۸۵,۰۰۰ ت

کتاب صوتی کنترل ذهن

خوزه سیلوا مجید پزشکی
۴.۷(امتیاز ۵۴ نفر)

پنج راز شاد زیستن کدام است؟ چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ چطور می‌توانیم قربانی شرایط موجود نباشیم و نقشی تعیین‌کننده ایفا کنیم؟ خوزه سیلوا در کتاب صوتی کنترل ذهن به شما می‌آموزد که چگونه افسار ذهن خود را...

۲۱۴۰۰۰ ۱۲۸,۴۰۰ ت ۴۰%
۲۱۴۰۰۰ ۱۲۸,۴۰۰ ت ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب کاپوچینو و موفقیت (101 داستان کوتاه و تفسیر کوتاه‌شان برای دستیابی به موفقیت)

ریچارد کوئک حسن هاشمی میناباد
۴.۷(امتیاز ۲۹ نفر)

کتاب کاپوچینو و موفقیت (101 داستان کوتاه و تفسیر کوتاه‌شان برای دستیابی به موفقیت) نوشته‌ی ریچارد کوئک، اثر ساده‌ای با 101 داستان انگیزشی و اندیشه‌های بزرگ برای دستیابی به موفقیت است که به همه مردم در هر...

۴۲,۰۰۰ ت
۴۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب قرص‌های آرامش و شادی

جی پی واسوانی زهرا مداح
۴.۱(امتیاز ۱۹ نفر)

کتاب قرص‌های آرامش و شادی نوشته جی پی واسوانی ، با پیشنهادات عملی‌ای که ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر و بیشتر بشناسید و مهارت‌های زندگی را بیاموزید. همچنین شما را با چکیده‌ای...

۱۴۰۰۰ ۷,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۴۰۰۰ ۷,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب یگانگی با کل زندگی

اکهارت تله فرناز فرود
۴.۷(امتیاز ۳۷ نفر)

سرازیر شدن آرامش به قلب و زندگی هر کسی، قدمی اساسی برای پیشرفت اوست. کتاب یگانگی با کل زندگی اثر زیبای اکهارت تله است که گزیده‌های بسیار مهمی را از کتاب جهانی نو (اثر همین نویسنده) ارائه می‌دهد....

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب تکنیک رهایی ذهن

یاسمن گلچین
۴.۸(امتیاز ۳۱ نفر)

بخش زیادی از دردهای جسمی ریشه در آسیب‌های روانی ما دارند! حتما شما هم با گسترش پژوهش‌های روان‌شناختی و انتشار نتایج‌شان این حقیقت را بارها و بارها شنیده‌اید. کتاب تکنیک رهایی ذهن ، نوشته‌ی یاسمن گلچین که...

۹۰۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۹۰۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب قانون جذب

مایکل لوسیر نفیسه معتکف
۴.۶(امتیاز ۳۲ نفر)

راز دستیابی به زندگی ایده‌آل و جذب موقعیت‌ها و آدم‌های دلخواه، نیازمند شناخت نیرویی قدرتمند است که مایکل لوسیر در کتاب قانون جذب به تشریح و توصیف آن می‌پردازد. این کتاب با ارائه‌ی راهکارهایی کاربردی به...

۶۰۰۰۰ ۳۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۶۰۰۰۰ ۳۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب درمان اهمال کاری

هیدن فینچ پریسا دیناری
۵(امتیاز ۱ نفر)

کتاب درمان اهمال کاری ، به روان‌شناسی و درمان تعلل و تنبلی در افراد می‌پردازد و توسط هیدن فینچ به نگارش درآمده است. فرقی نمی‌کند فرد پُرمشغله‌ای باشید یا کارهای کم و مشخصی برای انجام داشته باشید، هر فردی...

۵۵,۰۰۰ ت
۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب راهنمای جامع روانشناسی تاریک

گروه نویسندگان بهاره قاسمی
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که ممکن است زندگی شما با دست‌کاری روانی دوستان و آشنایان نزدیک شما ویران شده باشد؟ بسیاری از ما در مراحل مختلف زندگی علت شکست‌هایمان را نمی‌فهمیم. کتاب راهنمای جامع روانشناسی تاریک نوشته‌ی...

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب 48 قانون قدرت

رابرت گرین محسن شعبانی
۴.۶(امتیاز ۵۲۱ نفر)

کتاب 48 قانون قدرت اثر رابرت گرین ، اثری‌ست آموزنده، حیله‌گر و بی‌رحم برای آن‌ها که سودای قدرت در سر دارند. این کتاب با فروش بیش از یک میلیون نسخه در آمریکا و ترجمه به 24 زبان زنده‌ی دنیا، در فهرست...

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی کنترل ذهن

خوزه سیلوا مجید پزشکی
۴.۵(امتیاز ۹۴ نفر)

خوزه سیلوا در کتاب کنترل ذهن به شما می‌آموزد که چگونه قدرت پنهان ذهن خود را بیدار کنید و از طریق مراقبه ذهن خود را به سطح آلفا برسانید. اما به نظر شما سطح آلفا چیست و چرا و چگونه باید به آن برسیم؟ این...

۲۰۰,۰۰۰ ت

کتاب مراقبه محض

دیپاک چوپرا سمیه اسدپور
۴.۶(امتیاز ۶۴ نفر)

دیپاک چوپرا در سال‌های اخیر به عنوان یک استاد معنوی سرشناس الگوهای ذهن‌آگاهی و مدیتیشن زیادی را ارائه کرده است. او در کتاب مراقبه محض ، ما را با آرام‌زیستی و رسیدن به صلح و طمانینه‌ای درونی آشنا می‌کند....

۹۷,۰۰۰ ت
۹۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب خودش هواتو داره

گابریل برنستین زهره کرمی
۴.۲(امتیاز ۱۰ نفر)

کتاب خودش هواتو داره از موفق‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌ها در زمینه‌ی ایجاد انگیزه‌های مثبت و رسیدن به آرامش حقیقی است که با بیانی ساده و مثال‌هایی واقعی که برگرفته از تجربیات شخصی گابریل برنستین هستند،...

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر

مایک بایر الهه علوی
۴.۶(امتیاز ۲۸۸ نفر)

کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر اثر مایک بایر ، از عناوین پرفروش سال ۲۰۱۹ نیویورک‌تایمز، به شما نشان می‌دهد، چگونه استعدادهای نهانی خود را به بالاترین سطح ممکن برسانید و در تأثیرگذارترین راه ممکن،...

۱۳۲,۰۰۰ ت
۱۳۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب رسوایی شیرین: (راهنمای عملی و کاربردی از مسخره شدن تا رسیدن به موفقیت)

میلاد کربلای علی زاده ایفا
۴.۶(امتیاز ۳۹۸ نفر)

کتاب رسوایی شیرین: (راهنمای عملی و کاربردی از مسخره شدن تا رسیدن به موفقیت) نوشته‌ی میلاد کربلای علی زاده ایفا، دربردارندۀ مجموعه‌ای از نکات و قدم‌های مهم است که شما را در تعیین اهداف و رسیدن به آن‌ها یاری...

۱۰,۰۰۰ ت
۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب الطاف خداوند در تاریکی‌های زندگی

جول اوستین سمیرا انصاریان
۴.۸(امتیاز ۲۲۳ نفر)

جول اوستین نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز و آمازون در کتاب الطاف خداوند در تاریکی‌های زندگی شما را به داشتن دیدی درست حتی در لحظات سخت زندگی، ترغیب و تشویق می‌کند. جول اوستین (Joel Osteen) در...

۱۸۰,۰۰۰ ت
۱۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی ارتباط با خود برتر

سلست هامان بهاره کریمخانی
۴.۳(امتیاز ۹۶۲ نفر)

کتاب صوتی ارتباط با خود برتر نوشته‌ی سلست هامان ، به شما کمک می‌کند تا با ابعاد درون خود آشنا شوید، موانع ذهنی خود را کنار بزنید و جهان را از دریچه عشق و مهربانی نگاه کنید؛ تنها کافیست 16 تمرین عملی این...

۱۶۵,۰۰۰ ت
👋 سوالی دارید؟