راه های غلبه بر خستگی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب روانشناسی خستگی اثر رابرت هاکی ، نگاهی علمی و میان‌رشته‌ای به یکی از پیچیده‌ترین تجربه‌های انسانی، یعنی خستگی، دارد. نویسنده با بهره‌گیری از یافته‌های روانشناسی شناختی، علوم اعصاب شناختی و پژوهش‌های...

کتاب غلبه بر خستگی به قلم ایزابل تویوس ، همراه با آموزش تصویری، نکاتی را برای ورزش درست، خواب، برنامه‌ریزی و سرگرمی به شما معرفی می‌کند تا از خستگی مفرط در امان بمانید. برای این که مقدار انرژی...

رون وودز بازیکن سابق بیسبال و کریس جردن تسهیلگر ورزشی، در کتاب با انرژی باشید به شما در چگونگی مدیریت انرژی برای انجام فعالیت‌های روزانه کمک می‌کنند. زیرا زندگی بدون انرژی روزانه کافی...