تیپرینگ

کتاب تیپرینگ و به اوج رسانی ، اثری مفید و کاربردی در حوزه‌ی آماده‌سازی ورزشکاران برای شرکت در مسابقات است. سید محمدفواد سید رحمانی و مرتضی بهرامی نژاد ، اصول کاهش تدریجی بار تمرینی با هدف...