تقویت عضلات بالاتنه: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
کتابهای الکترونیک با موضوع تقویت عضلات بالاتنه
از جمله کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ از امید ظفرمند، کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی از دن هایکوک، کتاب 36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنهای عضلانی از دیوید ساندلر.
کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ
امید ظفرمند مراد حسینیکتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ ، نوشتهی مراد حسینی و امید ظفرمند ، مجموعه تمریناتی برمبنای یکی از لوازم کاربردی و محبوب ورزشیست که به شما کمک میکند عضلات بخشهای مختلف بدن خود...
۷۹,۵۰۰ ت
۷۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی
دن هایکوک الهه فلاح زادهکتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی یک برنامهی تمرینی و تغذیهای مناسب برای کسانیست که میخواهند روی صندلی چرخدار ورزش کنند و یک «نه»ی بزرگ و محکم به محدودیتهای جسمی خود بگویند. دن هایکوک در...
۵۵,۰۰۰ ت
۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب 36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنهای عضلانی
دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پوردیوید ساندلر در کتاب 36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنهای عضلانی مجموعهای از مهمترین تمرینات و اصول ورزشی را در اختیار شما قرار میدهد که با انجام آنها میتوانید بالاتنهای قوی و عضلانی داشته...
۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
1