ما چطور تغییر می‌کنیم؟ این پرسشی است مهم و اساسی که گرچن روبین در کتاب معجزه عادت به آن پاسخ می‌دهد و می‌گوید از طریق تغییر عادات، می‌توانیم دست به تغییر بزنیم. پس اگر کلید ایجاد تغییر، عادتهای ما...
کتاب صوتی چطور عاقل بمانیم نوشته‌ی فلیپا پری ، راهنمایی برای مواجهه با بحران و مدیریت آن به روشی عاقلانه است. پری در این کتاب به دور از توصیه‌های اخلاقی جامع که دردی از مخاطب دوا نمی‌کنند، به او آموزش...
چگونه عادات مفید را جایگزین عادات مضر کنیم؟ انور کاراپینار در کتاب عادتهای کوچک، موفقیت‌های بزرگ ، از تاثیر مخرب عادات بد بر روحیه و سبک زندگی ما و همچنین از قدرت عادات خوب در جهت بهبود شرایط می‌گوید....
موفقیت و شکست هر دو محصول عادت هستند، این موضوعی است که امین آذری پور اصفهانی در کتاب ریز اقدام‌ها بر آن تاکید دارد. او در این اثر می‌کوشد تا بیاموزد چطور با برداشتن گام‌هایی کوچک اما مداوم عادتهای...
چگونه می‌توان عوامل مزاحم را از زندگی حذف کرد و به موفقیت رسید؟ وین دایر نویسنده‌ی پرفروش در کتاب بهانه‌ها را بی‌خانمان کنید با ارائه‌ی راهکارها و روش‌های قدرتمند به شما کمک می‌کند تا...
کتاب بلندمدت فکر کنید به ما کمک می‌کند تا بر ذهن آشفته‌ی خود مسلط شویم و بتوانیم افکار و احساساتمان را مدیریت کنیم. تیبو موریس می‌کوشد راهکارهای کاربردی و نقشه‌های ذهنی‌ای را که به ما کمک می‌کنند ذهن خود...
کتاب عادتهای نورونی ، نوشته‌ی پیتر هالینز ، به شما کمک می‌کند، مغزتان را برای داشتن عادتهای سالم و مؤثر، بازسازی کنید. او برای تغییر عادت‌ها به سراغ منشاء اصلی همه‌ی رفتارهای انسان، یعنی مغز می‌رود و با...
در کتاب جادوی تکانه اثر استفان گایز با همان نیروی خارق‌العاده‌ای آشنا می‌شوید که تغییرات کوچک زندگی‌تان را به تحولات بزرگ آن تبدیل می‌کند. این راهنمای خودسازی با نگاهی متفاوت به عادت‌ها و رفتارهای...
کتاب مینیمالیسم پایدار ، راهنمایی انگیزه‌بخش و علمی برای آغاز زندگی ساده‌تر با رویکرد حفظ محیط زیست است. استفانی ماری سفرین ، با زبانی صمیمی، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان به‌راحتی از چرخه‌ی خرید...
در جهانی که هر روز با بحرانی تازه از خواب بیدار می‌شویم، عاقل ماندن خود نوعی شجاعت است. ذهن ما زیر فشار خبرها، اضطراب‌ها و سرعتِ بی‌وقفه‌ی زندگی مدرن، به پناهگاهی امن نیاز دارد. کتاب چگونه عاقل بمانیم از فلیپا...
بسیاری بر این باورند که شخصیت انسان‌ها ثابت و غیرقابل تغییر است، اما در این میان نکته‌ای اساسی را نادیده می‌گیرند: هر فرد در مسیر رشد و تکامل قرار دارد و هنوز به نهایت کمال خود نرسیده است. کتاب خود آینده‌تان به قلم...
تغییر اتفاقی یک‌شبه نیست؛ بلکه فرایندی بلندمدت، چندلایه و پیچیده است که لازمه‌ی آن، شناخت موانع و عادتهای مخرّب، خلق عادتهای جدید و استمرار آن‌هاست. در کتاب صوتی خلق زندگی بزرگ از دل عادتهای کوچک ، ربکا...
شاید شما بارها برای ایجاد یک تغییر درونی تلاش کرده اما بعد از مدتی به روال سابق بازگشته‌اید. مایکل کورنوال برای جلوگیری از این دور باطل کتاب چشیدن طعم لیمو را تدوین کرده است. کتابی که با تقویت هوش...
عادت‌ها همان رفتارهایی هستند که هر روزه به‌طور ناخودآگاه در حال تکرار آن‌ها هستیم، بدون اینکه از تأثیر آن‌ها بر زندگی آگاه باشیم. داریوس فوروکس در کتاب صوتی جادهای به سوی عادتهای بهتر شما را از اهمیت...
کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری) به قلم مایکل نینان و ویندی درایدن ، به شما کمک خواهد کرد تا با کنار گذاشتن باورها و افکار مخرب مسیر خود را برای رسیدن به موفقیت هموار...
کتاب اندیشه‌هاى زندگى ساز نوشته‌ی مایکل نینان و ویندی درایدن به شما می‌آموزد که چگونه خشم خود را کنترل کنید و با کنار گذاشتن افکار و اندیشه‌های دست و پاگیر مسیر موفقیت خود را هموار...
بعضی‌ها، آدم ناتمام رها کردن مسائل زندگی‌شان هستند! شما تابه‌حال این اتفاق را تجربه کرده‌اید؟ داریوس فوروکس در کتاب در جست و جوی عادتهای بهتر درباره ایجاد عادتهای خوب و شیوه‌های ماندگار کردن آن‌ها...
کلر کارلایل ، فلسفه‌پژوهِ برجسته‌ی معاصر، در کتاب درباره عادت ، آرای گوناگون فیلسوفان غربی را در باب مسئله‌ی عادت بررسی نموده، و ضمن این کار، عقاید ممتاز و خاص خویش را نیز با خوانندگان خود در میان گذاشته...
