تغییر زندگی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 41

کتاب‌هایی مانند کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید از جانت اس. کلوسکو و کتاب صوتی فقر احمق می‌کند از الدار شفیر را از کتابراه، مرجع معرفی، خرید و دانلود رایگان کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دریافت کنید. کتاب‌های صوتی و متنی مرتبط با تغییر زندگی

کتاب صوتی توان زیستن

فاطمه کنهانی نازنین آذرسا
۴.۲(امتیاز ۵ نفر)

کتاب صوتی توان زیستن نوشته فاطمه کنهانی ، به روایت کشمکش‌های درونی تمامی انسان‌ها و آشکار شدن فطرت پاک انسانی در برابر فاجعه‌های بشری می‌پردازد. راوی این اثر نوزادی‌ست که ناگهان با دنیایی روبه‌رو می‌شود...

۳۰,۴۰۰ ت

کتاب هیچ چیز شخصی نیست

دانیل ایروی ابراهیم دیانتی نسب
۴.۷(امتیاز ۱۱ نفر)

دریچه‌ی خودشناسی، درون‌بینی و بازگشت به طبیعت وجودی است؛ اما این کار چگونه باید انجام گیرد؟ دانیل ایروی در کتاب هیچ چیز شخصی نیست ، به شما می‌آموزد چطور یکی شدن با طبیعت و به تبع آن منشأ وجود، زندگی سرشار...

۶۷۲۰۰ ۳۳,۶۰۰ ت ۵۰%
۶۷۲۰۰ ۳۳,۶۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب چرا خوبان رنج می‌برند؟

جی پی واسوانی نوشین حمیدا
۳.۱(امتیاز ۷ نفر)

کتاب چرا خوبان رنج می‌برند؟ نوشتۀ جی. پی. واسوانی به بررسی علل رنج کشیدن انسان‌های خوب و درستکار در زندگی می‌پردازد. نویسندۀ این کتاب تأثیرگذار با تکیه بر قوانین تناسخ و کارما سعی دارد موضوع را با زبانی...

۵۰,۰۰۰ ت
۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب ذهن فراتر از ثروت

ایلیا آلکسی بهاره مهدی قلی
۵(امتیاز ۱ نفر)

کتاب ذهن فراتر از ثروت کتابی‌ست برای رهایی از مشکلاتی که اکثر افراد در حوزه‌ی مالی به آن دچار می‌شوند. پیشروی با برنامه‌ی سی‌روزه‌ای که ایلیا آلکسی در این کتاب در اختیارتان قرار می‌دهد، به شما کمک خواهد...

۵۰,۰۰۰ ت
۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب افکار مدیریتی

ویجی باترا پرومود باترا
۴.۷(امتیاز ۹ نفر)

کتاب افکار مدیریتی به قلم پرومود باترا و ویجی باترا ، ایده‌های تأمل‌برانگیزی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن قادر خواهید بود بر خود، خانواده، دوستان، کارکنان و تمامی انسان‌های...

۱۸۹,۲۰۰ ت
۱۸۹,۲۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب چگونه در مسیر موفقیت قرار بگیریم (39 نکته طلایی برگرفته از زندگی افراد موفق)

اکبر زارع الهام ابوئی مهریزی
۴.۵(امتیاز ۲۵۱ نفر)

کتاب چگونه در مسیر موفقیت قرار بگیریم (39 نکته طلایی برگرفته از زندگی افراد موفق) نوشته‌ی الهام ابوئی مهریزی و اکبر زارع ، به مطالعه‌ی زندگی افراد موفق و انسان‌های بزرگ پرداخته و نکات...

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب عادت‌های موفقیت

دنیل والتر محیا صفری
۴.۵(امتیاز ۲۸ نفر)

دنیل والتر در کتاب عادت‌های موفقیت به شما یاد می‌د‌هد چگونه عادات قدیمی‌تان را تغییر دهید و الگوهای سازنده را جایگزین آن کنید. او به‌عنوان نویسنده‌ای پرفروش تاکنون در حوزه‌ی موفقیت مطالعات گسترده‌ای...

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب برنده یا بازنده؟

عباس شیرازی

اگر می‌خواهید نگرش جدید و متفاوتی به مسئله‌ی بردن و باختن یا موفقیت و شکست داشته باشید، کتاب برنده یا بازنده؟ را بخوانید. اثری از عباس شیرازی که عصاره‌ای از دستاوردهای مطالعاتی و پژوهشی وی در طول...

۹۰,۰۰۰ ت
۹۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب ده برابر خوشحال‌تر

اوئن اوکین گل مریم ناظر
۳(امتیاز ۱ نفر)

تاکنون در زندگیتان احساس یاس و ناامیدی داشته‌اید؟ آیا می‌خواهید شادی و رضایت واقعی را تجربه کنید؟ اوئن اوکین در کتاب ده برابر خوشحال‌تر به شما یاد می‌دهد که در برابر سختی‌ها و ناملایمات زندگی از خود...

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب مصائب کار

الناز عظیمی
۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

کتاب مصائب کار از مجموعه مدرسه‌ی زندگی، با هدف افزایش ارتقاء مهارت‌های کاری و شناخت درست شرایط و محیط اطرافتان به رشته تحریر درآمده تا به شما کمک کند حس رضایت شغلی و در نتیجه موفقیت در زندگی در وجودتان...

۳۹,۶۰۰ ت
۳۹,۶۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب شخصیت همیشگی نیست

بنجامین هاردی شایان تقی نژاد

«من نمی‌توانم» و «من بی‌خاصیتم» شما را خواهند کشت. این جملات روانتان را ویران و روحیه‌تان را نابود می‌کنند. حسرت‌های گذشته و «ای کاش»های بی‌فایده عمر شما را به یغما می‌برند. کتاب شخصیت همیشگی...

۲۳۲,۰۰۰ ت
۲۳۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب قورباغه‌ات را ببوس

کریستینا تریسی برایان تریسی
۴.۷(امتیاز ۱۴ نفر)

کتاب قورباغه‌ات را ببوس نوشته‌ی برایان تریسی و کریستینا تریسی ، به شما کمک می‌کند دلایل شادی یا ناراحتی، موفقیت یا عدم موفقیت، پیروزی یا شکست خود را...

۲۷,۰۰۰ ت
۲۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب گنج‌های درون: هفت گنج نهفته در وجود شما

جان دمارتینی علی علی پناهی
۴.۸(امتیاز ۱۱ نفر)

کتاب گنج‌های درون: هفت گنج نهفته در وجود شما اثر جان اف دمارتینی و ترجمه علی علی پناهی به شما کمک می‌کند کاری را انجام دهید که به‌ طور قطع آن را دوست دارید اما هنوز جرأت...

۱۹۵۹۰۰ ۵۸,۷۷۰ ت ۷۰%
۱۹۵۹۰۰ ۵۸,۷۷۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند

الیزابت لسر امیرحسین میرزائیان
۴.۴(امتیاز ۵۹۳ نفر)

الیزابت لسر در کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند ، به روایت داستان زندگی مردمانی می‌پردازد که با مشکلاتی همچون بیماری، جدایی و طلاق، از دست‏ دادن شغل و یا عزیزان،...

۲۲۵۰۰۰ ۱۵۷,۵۰۰ ت ۳۰%
۲۲۵۰۰۰ ۱۵۷,۵۰۰ ت ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب ذهن آبی

زارا لعل

زارا لعل در کتاب ذهن آبی از توانایی ذهن و کارکردهای آن سخن می‌گوید. او در کتاب خود اشاره می‌کند که قدرت ذهن یکی از قوی‌ترین ابزارهایی است که انسان در اختیار دارد. قدرتی که می‌تواند موفقیت یا شکست، شادی...

۳۹,۰۰۰ ت
۳۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب بهشت خدا

جان گوردون سیما فرجی
۵(امتیاز ۱ نفر)

جان گوردون در کتاب بهشت خدا ، با بهره‌گیری از داستانی تمثیلی، شیوه‌های مدیریتِ عواطف مخربی همچون خشم و اضطراب را به شما آموزش داده است. این اثر، به گفته‌ی گوردون، حاصل تجربیات ارزنده‌ی معنوی و مذهبی اوست....

۱۶۵۹۰۰ ۸۲,۹۵۰ ت ۵۰%
۱۶۵۹۰۰ ۸۲,۹۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب قدرت نه گفتن

درک سیورز بیتا مظاهری
۳.۵(امتیاز ۴ نفر)

درک سیورز در کتاب قدرت نه گفتن به مخاطبان خود توصیه می‌کند که اگر عمیقاً و با تمام وجود چیزی را نمی‌خواهند پس باید به آن نه بگویند. او تاکید می‌کند که ما در طول روز، هفته و زندگی زمان محدودی در اختیار...

۱۷۰,۰۰۰ ت
۱۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب آرایشگر ثروتمند

دیوید شیلتون لیلا رعیت
۵(امتیاز ۱ نفر)

کتاب آرایشگر ثروتمند ، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های برنامه‌ریزی مالی، به قلم دیوید شیلتون ، راهنمایی است که رمز ثروتمند شدن را در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب خودآموزی ساده است که شما را به سمت برترین...

۲۵۵۹۰۰ ۷۶,۷۷۰ ت ۷۰%
۲۵۵۹۰۰ ۷۶,۷۷۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب زندگی به سبک هنرمند

جولیا کامرون بهناز ولی پور
۴.۳(امتیاز ۶ نفر)

ما استعداد تبدیل شدن به هر کس و هر چه بخواهیم را داریم، اما چیزی که جلوی ما را می‌گیرد «شرایط» است. کتاب زندگی به سبک هنرمند ، به کمک ما آمده تا نشان دهد چگونه محیط و سبک زندگی خود را برای تبدیل شدن به یک...

۹۵,۰۰۰ ت
۹۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب بازآفرینی: چگونه باقیمانده دوران زندگی را به بهترین دوران زندگی تبدیل کنیم

برایان تریسی مهدی قراچه داغی
۴.۹(امتیاز ۱۲ نفر)

کتاب بازآفرینی: چگونه باقیمانده دوران زندگی را به بهترین دوران زندگی تبدیل کنیم ، اثر برایان تریسی است که می‌گوید فرآیند کار در یک خط مستقیم و طولانى تحقق پیدا نمى‌کند. مشکلات و موانع مختلفى بر سر راه است....

۷۶,۰۰۰ ت
۷۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب مثل یک راهب فکر کن

جی شتی محمدمصطفی ابراهیمی
۴.۷(امتیاز ۲۳ نفر)

معمار زندگی خود باشید! کتاب مثل یک راهب فکر کن نوشته‌ی جی شتی به دنبال این است تا برای شما یک زندگی شاد و موفق به ارمغان بیاورد و به همین منظور افکار و اندیشه‌های کهن راهبان بودایی را در اختیارتان قرار...

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی درک ارزش شکست

الیزابت دی زهرا ساعدی
۴.۳(امتیاز ۵۳۴ نفر)

راهنمایی کاربردی برای پایان دادن به شرایط دشوار... الیزابت دی در کتاب صوتی درک ارزش شکست مجموعه‌ای از آموزه‌های گرانبها را با شما درمیان نهاده که در فرایند خروج از بحران‌های زندگی به یاری شما خواهند آمد....

۱۳۷۰۰۰ ۸۲,۲۰۰ ت ۴۰%
۱۳۷۰۰۰ ۸۲,۲۰۰ ت ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب 21 راز رهایی از اسارت ذهن

سارا محمدی

کتاب 21 راز رهایی از اسارت ذهن مسیرهایی را می‌آموزد که از طریق آن‌ها انسان از بند و اسارت روزمرگی، افسردگی و احساس پوچی رها می‌شود و در مسیر زندگی به سوی موفقیت قدم برمی‌دارد. سارا محمدی در این کتاب از...

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب یک عمر لذت رایگان، میهمان من

سارا صدر

کتاب یک عمر لذت رایگان، میهمان من نوشته‌ی سارا صدر ، درباره‌ی معنای حقیقی شادی در زندگی حرف می‌زند؛ این اثر شما را با سی‌وپنج راهکار موثر برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی در هر شرایطی آشنا می‌کند....

۷۵,۶۰۰ ت
۷۵,۶۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب قوانینی که باید شکست

ریچارد تمپلر آیناز حلوایی نژاد
۴.۲(امتیاز ۵ نفر)

ریچارد تمپلر در کتاب قوانینی که باید شکست راه تشخیص اصول کارآمد و صحیح زندگی را از باورهای منسوخ آموزش می‌دهد. او در این اثر پرفروش کمک می‌کند مقررات و باورهای عرفی اشتباهی را که در کودکی آموختید کنار...

۱۱۸,۰۰۰ ت
۱۱۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب تغییر شغل

کتی پایوترووسکی سیده ژاله موسوی نصر
۴(امتیاز ۲ نفر)

بیرون آمدن از منطقه‌ی امن شغلی کار ساده‌ای نیست و برای برخی از افراد ریسک زیادی را به همراه می‌آورد اما می‌تواند جهش بزرگی در زندگی نیز باشد. کتاب تغییر شغل نوشته‌ی کتی پایوترووسکی راهنمای عملی مناسبی...

۱۱۹,۰۰۰ ت
۱۱۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صد راز ساده افراد موفق

دیوید نیون شهروز فرهنگ
۴.۶(امتیاز ۹ نفر)

کتاب صد راز ساده افراد موفق به قلم دیوید نیون ، نتیجه‌گیری دانشمندانی را به شما ارائه می‌دهد که موفقیت در عرصه‌های مختلف زندگی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده‌اند. هر یک از صد عنوانی که در این...

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (آینده‌ای مطمئن)

الیزابت ویلسون امیرحسین میرزائیان
۳(امتیاز ۱ نفر)

کتاب صوتی ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (آینده‌ای مطمئن) اثر الیزابت ویلسون ، کتابی از مجموعه‌ی «ایزدبانوان» است که راه و رسم زندگی بهتر و موفق‌تر را به خانم‌های نسل جدید آموزش می‌دهد....

۶۲۰۰۰ ۴۳,۴۰۰ ت ۳۰%
۶۲۰۰۰ ۴۳,۴۰۰ ت ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب راهنمای جامع موفقیت

برایان تریسی مهدی قراچه داغی
۵(امتیاز ۴ نفر)

کتاب راهنمای جامع موفقیت نوشته برایان تریسی ، نظرات بهترین متخصصان درباره راهکارهای موفقیت در زندگی شغلی و شخصی را دربرمی‌گیرد. این کتاب به شما برای رسیدن به اهدافتان کمک فراوانی می‌کند. یکی از...

۹۸,۰۰۰ ت
۹۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب تختخوابت را مرتب کن

ویلیام اچ. مک ریون منا پایانی
۲.۹(امتیاز ۷ نفر)

ویلیام اچ. مک ریون که ژنرالی بازنشسته‌ است در کتاب تختخوابت را مرتب کن 10 درس ارزشمند به شما ارائه می‌دهد. این اثر مهم و تأثیرگذار در گروه پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز...

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب چگونه زندگی خود را برای همیشه تغییر دهید

چمپیون کی. تاچ جوئل می تاچ
۵(امتیاز ۲ نفر)

با کتاب چگونه زندگی خود را برای همیشه تغییر دهید ، که اثری شگفت‌انگیز از جوئل می تاچ و چمپیون کی. تاچ است، شاهد تعامل بین بشر و جهان بیرونش باشیم. هر معلول بیرونى به عنوان عاملى...

۵۸,۰۰۰ ت
۵۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب من به بهشت می‌روم

زهرا قاسمی
۴(امتیاز ۱ نفر)

کتاب من به بهشت می‌روم نوشته‌ی زهرا قاسمی ، می‌تواند شروعی جدید در زندگیتان باشد. این اثر با استفاده از راهکارهای ساده تلاش می‌کند تا نگرش شما را مثبت کند؛ چرا که شما همان می‌شوید که می‌اندیشید. این اثر...

۱۵,۰۰۰ ت
۱۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

جو اسمار جسامی هیبرد
۴.۴(امتیاز ۱۰ نفر)

داشتن حس عدم امنیت و عزت نفس پایین دو ویژگی هستند که ممکن است زندگی و آینده شما را تخریب کنند. به همین خاطر جسامی هیبرد و جو اسمار در کتاب صوتی این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد با...

۱۵۰,۰۰۰ ت

کتاب لذت حال خوب

رضا رنجبر
۴.۷(امتیاز ۷۳ نفر)

کتاب لذت حال خوب نوشته‌ی رضا رنجبر ، 28 عادت را برای خلق «حال خوب» به شما پیشنهاد می‌کند تا با یادگیری و عمل به آن‌ها «معجزه‌ی حال خوب» را...

۱۴۴,۰۰۰ ت
۱۴۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب قدرت امید

کریس جانستون جوانا میسی
۵(امتیاز ۱ نفر)

کتاب قدرت امید نوشته‌ی جوانا میسی و کریس جانستون ، به شما کمک می‌کند زمان مواجهه با مشکلات واکنشی درست و مناسب داشته باشید. این اثر به شما می‌گوید چرا امید همانند آبی که...

۱۸۵,۰۰۰ ت
۱۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب نسخه بهتر خودت: هفت نکته کلیدی برای بهبود زندگی روزانه

جول اوستین افسانه اکبرزاده مقدم
۴.۹(امتیاز ۱۵۵ نفر)

کتاب نسخه بهتر خودت: هفت نکته کلیدی برای بهبود زندگی روزانه نوشته‌ی جول اوستین، با به چالش کشیدن شما سعی می‌کند ذهنیت سختی کشیدن در مواجه با مسائل و مشکلات زندگی را در شما تغییر داده تا بتوانید...

۲۸۵۹۰۰ ۸۵,۷۷۰ ت ۷۰%
۲۸۵۹۰۰ ۸۵,۷۷۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب شادی با تو آغاز می‌شود

میکائیل ملوین لیلا خادم الحسینی
۵(امتیاز ۳ نفر)

شاد زیستن یک توانایی‌ست و ربط چندانی به وضع مادی زندگی انسان ندارد. میکائیل ملوین در کتاب شادی با تو آغاز می‌شود ، یادآوری می‌کند که شادی حق تمامی انسان‌هاست و به گروه خاصی از آن‌ها تعلق...

۱۴,۰۰۰ ت
۱۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی کلید موفقیت‌های استثنایی

لری آیورسان سپیده حاتمی
۳.۶(امتیاز ۵ نفر)

لری آیورسان در کتاب صوتی کلید موفقیت‌های استثنایی ، راهبرد‌هایی را برای ارتباط بهتر و موفقیت به شما می‌آموزد که می‌توانید همین حالا آن‌ها را به کار ببندید و درهای بستۀ پیش رویتان را باز و تغییرات شگرفی در...

۱۲۰,۰۰۰ ت

کتاب فرمول موفقیت: چگونه به اوج موفقیت برسید

مهتاب علیمرادی
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

با به‌کار گیری کتاب فرمول موفقیت: چگونه به اوج موفقیت برسید اثر مهتاب علیمرادی می‌توانید زندگی خود را دگرگون سازید و به اوج خوشبختی دست یابید. برای دستیابی به فرمول موفقیت لازم است همانند...

۷۰,۰۰۰ ت
۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌ انگیز

آلن دوباتن گوهر غلام پور
۴.۶(امتیاز ۹ نفر)

با شنیدن کتاب صوتی ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌ انگیز ، نشاط و هیجان را به زندگی خود دعوت کنید. آلن دوباتن در این کتاب روان‌شناختی راهکارهایی را به شما معرفی می‌کند که از طریق آن‌ها ذهنیت خود را نسبت به...

۱۶۳۰۰۰ ۱۱۴,۱۰۰ ت ۳۰%
۱۶۳۰۰۰ ۱۱۴,۱۰۰ ت ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب چهار درس زندگی: چگونه آرامش را به زندگی خود وارد کنید

بن نیومن مهتاب علیمرادی
۴(امتیاز ۴ نفر)

با خواندن کتاب چهار درس زندگی: چگونه آرامش را به زندگی خود وارد کنید اثر بن نیومن و ترجمه مهتاب علیمرادی می‌توانید به زندگی شخصی و شغلی متوازنی دست یابید. به توانایی‌های خود...

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب تکنولوژی فکر: تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل

افسانه بوستانى کاشانى
۴.۲(امتیاز ۶ نفر)

کتاب تکنولوژی فکر: تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل به قلم افسانه بوستانى کاشانى ، مفهوم این تکنولوژی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و به شما نشان می‌دهد که بکارگیری این مفهوم می‌تواند زندگی و...

۵۰,۰۰۰ ت
۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب راه‌های تضمینی رهایی از افسردگی (با فکر، خودت را خلق کن)

آیگین امیدی
۳.۳(امتیاز ۳ نفر)

کتاب راه‌های تضمینی رهایی از افسردگی (با فکر، خودت را خلق کن) نوشته آیگین امیدی ، به شما کمک می‌کند تا با چندین راهکار ساده از افسردگی نجات پیدا کنید و مسیر تازه‌ای را در زندگی‌تان پیش...

۵۹,۰۰۰ ت
۵۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟