تست میزان اضطراب: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

کتاب روانشناسی رنگ‌ها روش علمی آزمایش لوشر برای تشخیص خصوصیات شخصیت از طریق رنگ‌ها را شرح می‌دهد. این کتاب که توسط ماکس لوشر طراحی و تألیف شده است، بنابر قواعد مبتنی بر انتخاب رنگ‌های منفرد و جفت،...

کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند نوشته دیوید برنز ، راهکارهایی را ارائه می‌دهد تا بدون استفاده از هر گونه دارو، استرس و اضطراب خود را درمان کنید. استرس و اضطراب یک نوع اختلال است که در بعضی موارد در...

اولین قدم برای رسیدن به آرامش و احساس موفقیت در زندگی، این است که بیاموزیم استرس خود را مدیریت و آن را مهار کنیم. کتاب از استرس تا موفقیت فقط در 31 روز اثر جان اف دمارتینی ، برای همین امر طراحی شده است....

کتاب 101 نکته اضطراب نوشته لیلا عظیمی ، مجموعه‌ای از نکات و اطلاعات در خصوص اضطراب و روش‌های پیشگیری و درمان آن است. اگر با شرایط استرس زا دست و پنجه نرم می‌کنید، بهتر است قبل از غرق شدن در...