تئودور ا بومپا

کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان ، اثری برای یادگیریِ مهارت‌های افزایش قدرت، سرعت، توان و چابکیِ ورزشکارانی است که دوران کودکی و نوجوانی را سپری می‌کنند. تئودور بومپا و مایکل...

تئودور بومپا در کتاب تئوری و روش شناسی تمرین ، چگونگی تمرین ورزشکاران برای دست یافتن به بیشترین عملکرد در زمان مطلوب را نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب تئوری و روش شناسی...