آرامش در زندگی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 19

شاد زیستن یک توانایی‌ست و ربط چندانی به وضع مادی زندگی انسان ندارد. میکائیل ملوین در کتاب شادی با تو آغاز می‌شود ، یادآوری می‌کند که شادی حق تمامی انسان‌هاست و به گروه خاصی از آن‌ها تعلق...

کتاب راهنمای درمان دلشکستگی نوشته کتی رنتزنبرینک ، راهکارهای عملی برای مبارزه با اتفاقات ناگوار گذشته را ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد که چگونه با خبرهای بد مقابله کنید و احساس بهتری نسبت به خود داشته...

چه چیزی شما را زنده نگه می‌دارد و زندگی را برایتان معنادار می‌کند؟ چگونه می‌توان عملکردی مداوم در راستای بهبود شرایط داشت؟ ایچیرو ساتو در کتاب صوتی ایکیگای و کایزن به دو مفهومی می‌پردازد که در زبان ژاپنی...

محمد سیدا در کتاب 12 گام تا آرامش کامل ، به راهکارهایی اشاره کرده است که با عمل به آن‌ها، شما از جمله آرام‌ترین و شادمان‌ترین مردمان خواهید شد. آرامش یعنی...

تابه‌حال برایتان پیش آمده که با وجود کسب مهارت‌های مختلف و دستاوردهای کوچک و بزرگ زندگی‌تان از درون احساس موفقیت نکنید و تلاش‌های‌تان را بی‌اهمیت بدانید؟ مایکل وی. ایوانوف در کتاب کابین انتهای قطار ضمن...

جان گوردون در کتاب بهشت خدا ، با بهره‌گیری از داستانی تمثیلی، شیوه‌های مدیریتِ عواطف مخربی همچون خشم و اضطراب را به شما آموزش داده است. این اثر، به گفته‌ی گوردون، حاصل تجربیات ارزنده‌ی معنوی و مذهبی اوست....

در کتاب اضطراب و افسردگی ، با دو این قطب اصلی رنج روانی انسان آشنا می‌شویم و راه‌های شناسایی و رهایی از آن را مطالعه می‌کنیم. لورا ال اسمیت و چارلز اچ الیوت در این پژوهش خواندنی نقش استاد...

سوزان اسمیت جونز در کتاب راه رفتن روی ابرها ، راهکارهای ارزشمند زیادی برای جوانسازی جسم و روح، آن هم تنها در 30 روز، به ما ارائه می‌دهد. با خواندن هر صفحه از این اثر شگفت‌انگیز، به هر ابزار و سنگ بنایی که...

سامیت گوئل در کتاب می‌خواهم دوباره رشد کنم به شما کمک می‌کند الگوهای رفتاری‌تان را بازسازی کنید و با سفر به افکار و باورها، به نسخه‌ی کامل‌تری از خودتان تبدیل شوید. در این مسیر می‌آموزید با دقت به ندای...

کتاب صوتی همه این‌ها متعلق به توست نوشته‌ی رابی جونز ، کتاب کوتاه و مختصری است که به شما یادآوری می‌کند چطور باید زندگی کنید. این کتاب با جملات امیدبخش و مهربانانه‌اش، در زمان‌های سخت به کمک شما می‌شتابد...

الکس سوجونگ کیم پنگ در کتاب صوتی بیشتر استراحت کنید! به شما اکیدا توصیه می‌کند که استراحت را هرگز از یاد نبرید. او ضمن بررسی مطالعات علمی بسیار و ذکر داستان‌های واقعی از نویسندگان مشهور، فواید و عادات...

راهنمایی عالی برای ساختن یک زندگی شاد، پویا و عاری از افکار و احساسات منفی؛ اس جی اسکات و باری داونپورت در کتاب هرس ذهن ، تمرین‌هایی ساده اما مؤثر و مفید را به شما آموخته‌اند که در صورت...

هر از گاهی اینترنت را خاموش کن و از زندگی لذت ببر! کتاب 24/6: روزه تکنولوژی یک روز در هفته نوشته‌ی تیفانی شلین ، به شما می‌آموزد که چگونه 24 ساعت در هفته را بدون تکنولوژی و اینترنت بگذرانید و سبک جدیدی از...

کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر نوشته‌ی جول اوستین ، راهنمایی برای خلاصی از شر افکار و احساسات منفی و رسیدن به زندگی شادتر و بالنده‌تر است. در این کتاب صوتی یاد می‌گیرید که با 15 استراتژی...

یک عقیده‌ی مشهور ژاپنی می‌گوید: «هرکسی در طول زندگی، یک ایکیگای (دلیلی برای زندگی) دارد!» تابه‌حال به ایکیگای خودتان فکر کرده‌اید؟ ایچیرو ساتو در کتاب ایکیگای و کایزن: هنر تجربه یک زندگی...

کتاب تکنولوژی فکر: تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل به قلم افسانه بوستانى کاشانى ، مفهوم این تکنولوژی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و به شما نشان می‌دهد که بکارگیری این مفهوم می‌تواند زندگی و...

بیهان بوداک در کتاب با خودت خوب باش، انسان زیبا به ما می‌آموزد تا قدم‌به‌قدم از «من ناسالم» خود دور و به «من سالم» نزدیک شویم. از این طریق، یاد می‌گیریم که خودمان را بیشتر دوست...

اروین یالوم در قالب داستانی خواندنی، چکیده‌ای از بهترین مقالات و آثار خود را در زمینه‌ی روان‌درمانگری، در کتاب یالوم خوانان ارائه کرده. نویسنده در این اثر، ضمن بازگویی رخدادهای واقعی برخی از...

کیم سو هیون نویسنده‌ی محبوب اهل کره جنوبی در کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم با قلمی ساده و صریح توصیه‌های کاربردی و دوستانه‌ای را با شما در میان می‌گذارد و برای اینکه در زندگی رضایت بیشتری داشته باشید،...

ام جی رایان در کتاب صوتی قدرشناسی: چه طور در همه روزهای زندگی شادی بدهید و دریافت کنید راه‌های مشخصی را به شما آموزش می‌دهد که به وسیله آن‌ها، بتوانید قدرشناسی را در زندگی...

کتاب فکر و خیال نکن! نوشته‌ی نیک ترنتون در جست‌وجوی افکار مزاحمی است که ذهن شما را آشفته می‌کنند و نمی‌گذارند بر اهداف و کارهایتان متمرکز شوید. نویسنده در این کتاب راه‌هایی را برای مقابله با این افکار...

زندگی بدون عشق ارزش زندگی کردن ندارد! کتاب صوتی نیم کیلو باش ولی عاشق باش! داستان‌ها و جملاتی کوتاه و تأثیرگذار با محور خانواده و عاشقی‌ست. سعید گل محمدی از طریق این کتاب به شما کمک می‌کند رابطه‌ی عاطفی...

کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه! نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، راه و رسم زندگی را با بهره‌گیری از منابع مختلف به شما می‌آموزد و کمک می‌کند تا در ذهن و درون خود...

کتاب نسخه‌های زندگی نوشته برنی اس سیگل راهنمایی برای شاد زیستن است. در این کتاب با استفاده از داستان‌هایی بر اساس واقعیت خواهید آموخت که چگونه از سردرگمی و بلاتکلیفی رهایی یابید و زندگی خود را به سمت...

کتاب صوتی رهایی از افکار منفی دربردانده‌ی مصاحبه‌ی دکتر دیوید برنز نویسنده‌ی کتاب درخشان از حال بد به حال خوب است که از تجربه‌های شخصی خود می‌گوید و تکنیک‌های درمانی افسردگی مانند شناخت درمانی را برای...

کتاب صوتی قدرت پنهان حساسیت اثر جن گرانمن و آندره سولو ، پژوهشی در باب درک جهان افراد حساس یا به اصلاح HSPs است. با آنچه در این کتاب می‌شنویم، یاد می‌گیریم که اگر جزو این دسته از آدم‌ها...

مسعود لعلی در کتاب حکایت آن که قورباغه‌اش را قورت داد ، مجموعه‌ای از اصول موفقیت را به مخاطبانش ارائه کرده؛ اصولی که توسط موفق‌ترین افراد کشف و به کار گرفته شده‌اند و همچنین تاکنون موفقیت‌های چشم‌گیری را...

کتاب تو شاهکاری دختر! اثر معروف ریچل هالیس ، از یک مشت دروغ مخرب پرده برمی‌دارد که مانند نقل و نبات در زندگی به ذهن شما خورانده ‌می‌شوند؛ اما در عوض حقیقتی بسیار مهم و ارزشمند را هم به ‌شما ارائه...

تاکنون در زندگیتان احساس یاس و ناامیدی داشته‌اید؟ آیا می‌خواهید شادی و رضایت واقعی را تجربه کنید؟ اوئن اوکین در کتاب ده برابر خوشحال‌تر به شما یاد می‌دهد که در برابر سختی‌ها و ناملایمات زندگی از خود...

استرس، می‌تواند محرک خوبی برایمان باشد تا کارها و امور مهم را به سرانجام برسانیم و از تعلل دوری کنیم؛ اما می‌تواند باعث آسیب و آزردگی جسم و روانمان نیز باشد! کتاب شوکران استرس ، نوشته‌ی جنیفر ان اسمیت ، از...

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی اثری تکان‌دهنده در ژانر بیوگرافی و خودسازی است. کتی رنتزنبرینک با بهره‌گیری از زندگی شخصی خود راهکارهایی را ارائه کرده که به شما کمک می‌کند زمان‌های سخت زندگی خود را تاب...

کتاب سلام دوستت دارم نوشته‌ی شانا شاپیرو به شما کمک می‌کند تا گام‌هایی ساده اما عمیق، جهت به دست آوردن آرامش و روشنی بیشتر در زندگی خود بردارید و با استفاده از تمرین‌های ارائه شده، سلامتی ذهنی و جسمی...

کتاب کابل جادویی نوشته‌ی نسیم کارخانه و رمضان صادقی مقدم با ارائه راهکارهایی کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا در مسیر موفقیت گام‌های مستحکمی بردارید. یک کابل سیمی را...

کتاب موفقیت بی‌چون و چرا نوشته دین گرازیوسی یک راهنمای کاربردی برای تغییر ذهنیت و رسیدن به موفقیت واقعی در زندگی است. پیام اصلی کتاب این است که «موفقیت از درون آغاز می‌شود» نه با شانس، نه با...

کتاب حول محور من نوشته زهرا اسلامی از هدفمند شدن به واسطه قدرت برتر سخن می‌گوید و به شما یاد آور می‌شود که تنها برای رفع نیازهای اولیه و سطحی قدم در این دنیا نگذاشته‌اید، بلکه آمده‌اید تا جهان خود را...

جان للند یک سال پای گفت‌وگو با شش سالمند در خانه‌ی سالمندان نشست و حاصل تمامی تجربیات و بینش‌های آن‌ها را در کتاب صوتی شادمانی انتخاب شماست گردآوری کرد. این کتاب راهنمایی است که تصویری از پیر شدن ارائه...

کتاب شاد بودن را انتخاب کنید نوشته‌ی ریما رادنر ، راه و مسیر درست برای شاد زیستن و خوشبخت بودن را به شما می‌آموزد. اگر این کتاب را خریدید، بدانید قدم اول برای دستیابی به شادمانی و خوشبختی را...

کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم درباره‌ی باورهای غلطی است که بر زندگی شما اثر منفی می‌گذارند. مکس کرون توضیح می‌دهد تفکر چگونه بر میزان اضطراب و افسردگی شما تاثیر می‌گذارد و کدام روش را برای کاهش این...

اگر می‌خواهید از قدرت و انرژی کلمات آگاه شوید و پاسخ بسیاری از سؤالات‌تان را بیابید، کتاب اعلام می‌کنم منتظر شماست. جول اوستین با 31 قول معجزه‌گر به شما کمک می‌کند تا در زندگی‌تان تحول ایجاد کنید و به هر...

رونالد فردریک در کتاب صوتی آنطور که دوست دارید زندگی کنید و از خرد و نیروی عواطف خود کمک بگیرید ، شما را دعوت می‌کند تا نقاب از صورتتان بردارید! نویسنده در این کتاب از اهمیت پرداختن به احساسات درونی و درک...

کتاب لطفا گربه باشید راهنمایی خلاقانه برای دستیابی به خرد است که با استفاده از خصوصیات متمایز این حیوان دوست‌داشتنی نوشته شده. استفان گارنیه در این اثر جالب‌ترین ویژگی‌های گربه‌ها را معرفی کرده و توضیح...

پادکست یک انتخاب شایسته ، دید روشن و مثبتی برای شناختن بهتر جنس مخالف به شما ارائه می‌کند و راهنمای مفیدی جهت انتخاب همسر ایده آل است. همه‌ی انسان‌ها برای تشکیل خانواده و آغاز یک زندگی خوب و عاشقانه ابتدا به...

کتاب پیش به سوی آرامش (همسویی با سرچشمه هستی) نوشته علیرضا اسدی ، شما را با عواملی که مانع پیشرفتتان می‌شود آشنا می‌سازد و راهکارهایی در اختیارتان قرار می‌دهد که سبب موفقیت‌تان در زندگی...