اضطراب، پریشانی، تشویش یا دلشوره از ناخوشایندترین حالات درونی هستند که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد. کتاب زمانی که اضطراب حمله میکند چه کنیم اثر دیوید برنز ، راهنمای شما برای مقابله با اضطراب است....
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند نوشته دیوید برنز ، به شما میآموزد که چگونه بدون استفاده از دارو اضطراب خود را کنترل کنید. استرس و اضطراب صرفا یک اختلال و گرفتاری است. اما در مواقعی میتواند شما را فلج...