کتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهن‌آگاهی ، شامل 50 تمرین ساده‌ی ذهن‌آگاهی اثرگذار است که به شما این فرصت را می‌دهد تا بتوانید با خود مهربان‌تر باشید. کریس ویلارد ، میچ ابلت و تیم...
۴۷۰۰۰ ۲۳,۵۰۰ تومان ۵۰%
۴۷۰۰۰ ۲۳,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب مهربانی با خود
برنامه‌ای 14 روزه برای این که با خودمان رابطه بهتری داشته باشیم
تیم دزموند در کتاب مهربانی با خود کمک می‌کند نسبت به خودمان مهربان‌تر شویم، به ذهن‌آگاهی برسیم و در نهایت زندگی شادتری داشته باشیم. او در این کتاب با ارائه‌ی تمرین‌هایی برای چهارده‌روز و هرروز سی‌دقیقه...
۱۴۵۰۰۰ ۷۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
۱۴۵۰۰۰ ۷۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند ، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به...
۷۰,۵۰۰ تومان
۷۰,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟
تمرینات ذهن آگاهی برای زندگی واقعی
در جهانی که به گمان ما تاریکی‌ها و رنج‌هایش تمامی ندارد، چطور می‌توان دوام آورد و انسانی رفتار کرد؟ کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟ نوشته‌ی تیم دزموند قرار است به ما نشان بدهد که چطور می‌شود...
۲۲,۰۰۰ تومان
۲۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
1