نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی هنر رها کردن - دیمون زاهاریادس

به نظرم، کتاب «هنر رها کردن» اثر دیمون زاهاریادس می تواند برای همه مفید باشد؛ به خصوص چون موضوعش رها شدن از افکار تکراری، حسرت های گذشته، خشم و وابستگی های عاطفی است. نویسنده تلاش می کند با راهکارهای عملی به خواننده کمک کند از درگیری های ذهنی فاصله بگیرد و آرامش بیشتری پیدا کند. بعضی از تمرین هایش را مفید می دانم ولی بعضی ها تکراری یا کم عمق به نظر می رسند. بنابراین بهتر است هر توصیه ای را متناسب با شرایط خودتون بسنجید، نه اینکه همه توصیه های کتاب را قانون زندگی بدانید.

عالی بود این کتاب ارزش چندین بار خوندن دارهمیشه هر موقع به مشکل برخوردیم بیایم سراغ این کتاب و تمرین هاشو انجام بدیم چون خیلی کاربردین حتما بخونین

شب وقتی افکار و خاطرات آزاردهنده میاد سراغت اینو پلی کن و گوش کن تا حال دلت خوب شه دیدگاهت مثبت شه روانت آروم شه نجات بدی خودتو از بنده گذشته و آزارش و لذت ببری از زندگی در حال

عالی و کاربردی بود. این کناب ارزش یکبار خوندن رو داره و کلا کتابهای زاهاریادس خیلی شیوا و قابل فهم هستند

هنر رها کردن کتابی که بهتون کمک میکنه نسبت به خیلی از مسائل پوچ بی خیال باشید و رهاشون کنید عالی بود

سلام تازه خرید کردم و با توجه به تعریف هم کتابراهی‌ها میخوام سریعتر بخونم ممنون کتابراه

کتاب ساده‌ای هست زیاد تخصصی نیست و نیاز یه خوندن کتاب‌های بیشتر و کامل تر هست

کتاب خوبی است. شامل تمارینی که کمک میکند از هیجانات منفی گذشته رها بشوید. ‌

کتاب خوبیه فقط بنظر من حالت شعار گونه و کلیشه ای داره... فهمیدنش حوصله میخواد

کتاب خیلی خوبی بود مخصوصا اگه همراه با انجام دادن تمرینها باشه.

بسیار عالی بود همه چیز رو واضح و شفاف توضیح میده و گوینده هم کارش خیلی خوبه

یه کتاب خوب و آموزنده ست پیشنهاد میکنم خوب گوش کنید

دوست داشتم. کاربردی و مفیده

اون چیزی که فکر میکردم نبود اما در کل بد هم نبود

واقعا کتاب کاربردی بود🙏🏼☺️