نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی آرامش خود را حفظ کن - ماری رابرت

از فلسفه با این چاشنی در کتاب آرامش خود را حفظ کن اثر ماری رابرت، بهتر توانستم بشنوم‌. دکتر ماری رابرت، دکترای فلسفه دارد و فکر کنم افراد زیادی در سراسر جهان نسبت به خوانش فلسفه و درک تئوری‌های فلاسفه، گارد دارند!؟ بنابه هر دلیلی که در این زمینه وجود دارد و داشته باشد، ماری رابرت، هوشمندانه و آگاهانه از زندگی روزمرتان، و دنیای روزمرگی فردی برای ارتباط دو موضوع شیرین و کمی شیرین بهره گرفته است که همه دست به گریبان با آن هستند و برایشان آشنا است.
مواردی همچون خرید احساسی و هیجانی، نتونستن گفتن کادویی که دوست ندارید، اولین بار رفتن خانه نامزدتان و تو ذوق خوردن تان، و...
این کتاب برای ایده نوآورانه و خلاق خود، ۵ ستاره دریافت کرد و اینکه راحت و روان و با یک ادبیات هم روزمرگی را توضیح می‌دهد و هم نظرات فلسفه را، جالب است. فیلسوف را شیرین معرفی می‌کند و کتاب مرتبط با این تجربیات را نیز عنوان و معرفی می‌کند. برای فرد گریز از فلسفه و این مقوله، فکر کنم کتاب روانی باشد‌.

برای من بیشتر شبیه یه راهنمای ساده و دم‌دستی بود تا یه متن سنگین یا تئوریک. نویسنده خیلی راحت و بی‌تکلف توضیح می‌ده که توی موقعیت‌های پراسترس یا حتی شلوغی‌های روزمره چطور می‌شه ذهن رو کمی آروم‌تر نگه داشت. چیزی که برام جذاب بود، اینه که نکته‌ها کوتاه و قابل اجرا هستن؛ یعنی لازم نیست بعد از خوندن کل کتاب صبر کنی، همون لحظه می‌تونی بعضی راهکارها رو امتحان کنی. البته بعضی فصل‌ها خیلی سطحی رد شده بودن و انتظار داشتم توضیحات عمیق‌تر یا دلیل علمی بیشتری پشت بعضی توصیه‌ها باشه. با این حال، همین سادگی باعث می‌شه برای هر کسی قابل استفاده باشه. به نظرم ارزش اصلی کتاب تو همین نکات کوچیکیه که اگه به‌طور مداوم تمرین بشن، می‌تونن کم‌کم آرامش بیشتری به زندگی اضافه کنن.

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی بسیار روشنفکرانه و فلسفی خوب و قابل فهم که نویسنده در اینجا با قلمی توانمند و اندیشه‌های قدرتمند به خوبی نکات واقعا عالی و ارزشمندی را در خصوص زندگی و فراز و نشیب هایش و زندگی اکنون و حتی رابطه موفق گذری در فلسفه‌ی اپیکور داشته‌اند که با تکیه بر تجربیات شخصی خودشون و مطالب گردآوری کرده از فلاسفه قرون گذشته سعی بر این داره که کمک کنه با نگرشی بهتر و عمیق تر به جزئی‌ترین مسایل نگاهی بیاندازیم و اون ور قضیه هم ببینیم به نوعی. خیلی خوب بود و توصیه می‌کنم مطالعه بفرمائید. ترجمه‌ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

میدونید جالبی این کتاب کجاست، وقتی نگرش این کتاب صحیح و کاملاً حرفه‌ای به مخاطب ارجاع میشه، ی نوع حس آرامش درونی فردی انسان به جایی میکشونه که مخاطب از دیدن این موضوع در ساحل آرامش قرار میگیره، براداشتهای فلسفی نویسنده از موضوعاتی که به این ترتیب بیان کرده، حاصل درک نویسنده از فلسفس و ساده ارجاع کردن اون به مخاطب، باعث دریافت سیگنال‌های خوب این کتاب میشه، من خودم این کتاب نسبت به کتابهای دیگر حیف میدونم، سر سری ازش گذشت، مطالعه عمیق اون خیلی کاربرد عملی داره، پس مطالعه و خواندن این کتاب خالی از لطف نمببینم، ممنون و تشکر از کتابراه

اول کاملا منگ. بودم چه اتفاقی داره میوفته بعد متوجه شدم اول یک داستان تعریف میشه از روابط روزمره و بعد از نظر فلسفی ریشه رفتار رو بررسی می‌کنه و شمارو به خودشناسی از خیلی از رفتارهای معمول در معاشرت‌ها میریونه که چرا در ظاهر نشون میدم از دیدن هم خوشحالیم چرا در رفتار با جوان خودمون صبوریم و....
کتاب جالبیه من دوست داشتم خوانش کتاب کند بود و هر فصل با فصل بعدی متفاوت اما در ر فصل مفید
کلیت کتاب رو پسندیدم و بسیار پیشنهاد مبدم
ارزش وقتتون رو داره
از کتاب راه عزیز ممنونم

بیشتر شبیه داستان بود تا کتابی فلسفی یا خودسازی! یا حداقل برداشت من اینجوری بود! نتونستم درک کنم می‌خواست راه حل برای حفظ آرامش پیشنهاد بده یا صرفا داستانهایی از مسائل و مشکلات دیگران رو روایت کرده و آخر هر داستان، کتابی یا نظریه فیلسوفی معرفی کرده که بریم اونا رو مطالعه کنیم تا بدونیم تو موقعیت مشابه چه واکنشی باید نشون بدیم؟ به نظر من راه حلی ارائه نداده فقط ارجاع داده به نظریه‌ها و کتابهای دیگه!

سلام کتابراه من این کتاب صوتی رو وقتی جنگ بود و به صورت رایگان در اختیار کاربران گذاشتید دانلود کردم و بخاطرش ممنونم. من به خاطر مریضی از تهران نرفتم بیرون و خوب شاید باورپذیر نباشه اما یکی از شبهای پر از ترس و سروصدا جنگ من این کتاب رو گوش دادم و حواسم پرت شد..اینکه یه کتاب توی اوج تنش و اضطراب بتونه حواست رو پرت از عوامل اضطراب زا بکنه و یه چیزی بهت یاد یعنی کتاب خوبی هست.

تصورم از کتاب این بود که با توجه به این که هر فصل طبق راهنمایی های یک فیلسوف بزرگ بود، کتاب سنگین تر و مفهومی تر باشه، به نظر من وقتی یک نویسنده از اسم مشاهیر و به ویژه فیلسوف ها و صاحب نظران در کتابش استفاده میکنه بار سنگینی روی دوشش هست چون همون طور که این اسم ها به کتاب اعتبار میبخشن به همون اندازه هم انتظار خواننده رو بالا میبرن

سلام کتابیست در حد متوسط اما همین حد متوسط و قابل درک بودن مزیت خوبی برای این کتاب می باشد و همانطور که قبلاً پر مورد بیشتر کتابهای الکترونیکی که خوانده ام اقدام عملی بهترین نتیجه را در پی دارد واین کتاب هم همین طور است هیچ سخنی یا متنی نمی تواند بدون عمل نتیجه خوبی داشته باشدوبه قول معروف دویست گفته چو نیم کردار نیست

این کتاب برخلاف دیگرکتابهای روان شناسی که ازدیدگاه روان شناسی به درمان میپردازد ازنظر فلسفه به این موضوع پرداخته دیدگاه فلاسفه قدیمی درمورد استرس وناراحتیهای روزمره انسان رابه رهایی از مشکلات بیشترکمک میکنه این کمک بزرگی برای کسانی میباشد که درمان استرس‌ها دنبال راه جدید هستن

کتاب مفیدی بود برای آشنایی کلی با ارتباط فلسفه و روانشناسی و زندگی روزمره حاوی نکات کاربردی اساسی برای استفاده در زندگی روزمره هم هست به نظرم کتاب مفیدی برای استفاده عموم هست و می‌تونه افراد رو کنجکاو و علاقمند کنه به مطالعه بیشتر آرای این فیلسوفها خوانش خوب بود و راوی تقریبا تسلط خوبی به مبحث داشت

فک می‌کنم بهترین کتابی که می‌تونیم برای الگو گرفتن در سطح مدیریتی ازش استفاده کنیم خیلی روان، با مثال‌های واقعی دلیل موفقیت افراد عالی در کارشون رو بیان می‌کنه که از ویژگی‌های تاثیر گذار کتاب هست که از گوش دادن به کتاب خسته نمی‌شین و دید و درک افراد رو نسبت به سطح عالی تغییر می‌ده.

با صدای گرم و گیرای راوی جملات کتاب بیشتر به دل می‌نشیند. یک رویه خاص و جدید سبک نوشتاری کتاب دارد هر متن به گونه‌ای عنوان شده که نظر یک فیلسوف مطرح می‌شود و خلاصه‌ای از زندگی او بیان می‌شود. باید درک عمیق تری نسبت به جمله‌ها شد. بعضی دوستان نوشته بودند که راهکار ندارد به نظرم اینگونه نیست.

خیلی این کتاب را دوست دارم. با اینکه تمامش کردم اما بعی وقت ها که نیاز به شنیدن مطلبی مفید دارم، یکی از فصل هایش را دوباره گوش می دهم. نظرات بزرگان فلسفه را جمع آوری و در این کتاب آورده اند. هر فصلش نکات کاربردی و قابل تامل دارد سپاس از کتابراه 🙏

در واقع کاربرد نظرات فلسفی از فلاسفه معروف در زندگی روزمره هست.
مثالی از یک مقطع زمانی و عملکردهای فردی ارائه شده، سپس از افکار یک فیلسوف در رابطه با این عملکرد بهره می‌گیرد.
این امر نیاز به دقت ذهن و عمل فرد دارد ومعمولا اندیشه‌ای ژرف طلب می‌نماید.

با تشکر از کتابراه کتاب آرامش خود را حفظ کن، کتابی متفاوت نسبت به کتاب هایی بود که این مدت خونده بودم. بیان یک داستان ساده و قابل درک و در ادامه نگاهی از بعد فلسفیبه دوستان هم توصیه میکنم حتما یکبار این کتاب رو گوش کنن.

در کل کتاب در مورد استرسهایی کلی بود ک ممکنه تو زندگی هر کسی پیس بیاد و یک راهکار میده و نظر یکی فیلسوف یا روانشناس رو در انتها میاره و توضیح مختصری در مورد فیلسوف و نویسنده میده و کتاب یا راهکاری رو در انتها معرفی میکنه.

سلام به همکارهای خوبم و سلام به دوستان داران کتاب گفتم همکار چون من پای دستگاه چاپ کار میکنم و خیلی خیلی کتاب چاپ کردم هم درسی رمان و هم تاریخ و هم دینی و فلسفه از دید من کتاب خوبی بود ارزش وقت گذاشتن داره دوستان

فلسفه به زبان ساده بهترین تعریف برای تلاش نویسنده برای انتخاب الگوی ذهنی مناسب و کارامد است. پیش گفتاری بر نظریات فلاسفه‌ای ست که منش زندگی نوع بشر در نوع زیستن ایشان خلاصه می‌شود.

درود علاوه بر که کتاب صوتی و صدای راوی آزار دهنده نیست بلکه به طور ساده و بدون جملات کلیشه ای داه موضوعات متفاوت رو و راهکار های مقابله بااون ها رو میگه در کل کتاب خوبیه

در این دوره زمونه و شرایط سخت و پر استرس که برای انجام کارها و برنامه ریزی آرامش و تمرکز نیاز است یکی از بهترین کتابهای الکترونیکی که خواندن و درک آن واقعا ارزش دارد

کتاب بهترش هست. بانوع دیدگاه من همخوانی نداشت. البته نویسنده صداقت بخرج داده و گفته با فرهنگ ایران همسو نیست. نتونستم ارتباط باهاش برقرار کنم. فقط بر اساس تعهد تمامش کردم

با درود فراوان خدمت تمام دوستان کتابخوان راهکار‌های خوب و لحظه‌ای کتاب من رو به یاد مادر بزرگم انداخت عامیانه و ساده پیشنهاد میشه مطالعه بفرمایید

کتاب خوبی بود تو پیاده روی هایی که داشتم روزی یه فصل و گوش میکردم میشد ازش درس های خوبی گرفت. صدا و بیان گوینده هم خوب بود

من این کتاب را نصفه شنیدم و از بعضی قسمت‌های کتاب خوشم امد ولی بعضی برایم تکراری بود و جواب خیلی کاملی دادم ولی نم چرا کتابراه حذف کرد

یا سلام و درود کتاب فوق نکات عالی و ارزشمندی را در خصوص فراز و نشیب های زندگی با تکیه بر تجربیات خودش بازگو کردن.. ممنون از زحماتتون..

کتابی خوب برای از بین بردن اشتباهای بد و جایگزین کارهای خوب است. البته با تلاش با تشکر از نویسنده. مترجم و کتابراه

خیلی کتاب قوی نبود، اگه تو مسیر خودشناسی باشی در حد یه راهنمای ساده‌اس که خودتم کم و بیش میدونی همشونو

سلام دوستان این کتاب خیلی کاربردی و قابل فهم هست و توی مراحل مختلف زندگی به زبون ساده بهتون کمک میکنه

خیلی خوب مسائل و مشکلات زندگی رو از زبان فلاسفه بیان کرده وبا مثالها که زدن بیشتر میشه درک کرد ممنون از خوانش خوبتون

خوب بود، ولی باید چندین بار تکرار بشه البته در مورد تمامی کتاب‌ها صدق میکنه و اینکه آموزه هایش باید. حتما یادداشت بشه.

وقتی فصل اول رو گوش دادم، فکر میکردم قراره کتاب کسالت باری باشه ولی عااالی بودممنون کتابراه عزیز بخاطر پیشنهادات خیلی خفنت

مرسی که تو این روزای سخت جنگی کنارمون بودی
وبزرگی خودتون ثابت کردید

این کتاب هم بسیار خوب هست، به سبک نیروی تمرین حال از اکهارت توله نوشته شده و فضای مشابهی داره

برای من مفید بود. خیلی ساده و روان و برای همه قابل فهم و استفاده گوینده خیلی خوبی هم داره

کتاب خوبیه از این نظر که مشکلات در قالب داستان بیان میکنه و بعد اون رو تحلیل میکنه.

سعی کنی در روزهای ارام زندگی گوش کنید وگرنه دچار فروپاشی روانی میشید

کتاب خیلی خوبی بود صدای گوینده فوق العاده آرامش بخش و زیبا بود لذت بردم

خیلی نکاتی که مطرح شده در این کتاب تکراریه. به من که کمکی نکرد.

اینکه راجع به شخصیت‌های مختلف مثل بودا توضیح می‌داد دوست داشتم

سلام لطفا کتاب‌های نویسنده‌های قدیمی رو بگذارید مثل فهیمه رحیمی. مودب پور

خیلی خوبه یه جورایی به زبان ساده تر این راه را توضیح میده و بهتره صراط را میگه

گفته‌های کتاب بسیار حساب شده هست و واقعا آدم از شنیدنش لذت میبره

کتاب خوبی برای زمان مواجهه با چالش‌هایی است که آرامش آدمو مختل میکنه

کتاب خیلی خوبیه و راههای خوبی برای پیدا کردن آرامش نشون میده

عالی بود و قشنگ و زیبا راهکار‌های حفظ آرامش رو با مثال‌های زیبا شرح داده بود

حفظ آرامش با کتاب بدست می‌آیدیا نه؟ کتاب را بخوانید و به جواب برسید

زیاد با مفهوم نبود و یه سری مطالب کلی و درهم که چیزی بهم اضافه نکرد 😐

در کل کتاب خوبی بود گاهن برام خسته کننده میشد... گوینده بسیار خوش آوا هستند

با سلام بسیار عالی و آموزنده برای اینکه بتونیم آرامشمون حفظ کنیم