نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم - جان فردریکسون

درود بر همه کتابراهی های عزیز، این کتاب فوق العاده بود. پیشنهاد می کنم برای شناخت بیشتر خود و آگاهی از مشکلات درونی خودتان و برطرف کردن آن ها حتما این کتاب را گوش دهید... متاسفانه امروزه بیشتر مردم خود را کامل و بدون نقص می دانند و همیشه فرد مقابل را مقصر می دانند، اما ریشه اصلی همه آن مشکلات خود ما هستیم و بازتاب درون خود را در دیگران میبینیم و آنان را نقد می کنیم، با گوش دادن به این کتاب به راحتی به مشکلات درونی خود پی میبرید و در درمان آن می کوشید... امیدوارم این کتاب همان گونه که برای من کاربردی و عالی بود برای شما هم کاربردی باشد... 🥰👌🏻

با سلام و درود جان فردریکسون در کتاب صوتی دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم، به سراغ واکاوی عمیق‌ترین ترس‌ها و ناامنی‌های ما رفته تا نشانمان دهد که چطور حرکت در خلاف جهت مکانیسم‌های دفاعی مان، می‌تواند ما را از بند چرخه‌های تکرارشونده‌ی تروما خلاص کند و در نهایت به رستگاری برساند...

من صرفاً این کتاب رو بخاطر راوی خریدم صدای خانم بیرانوند به گوشم دلنشینه ولی خیلی کمک میکنه به زندگی، به اینکه همه نمیشه اونجور که تو میخوای باشن یه جایی باید گفت، خودم مقصر بودم کتاب خوبی بود

کتاب دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم... عالیه... حجم زیادی از مسائل برای ادمشفاف میشه

فوق العاده بود به ویژه برای درمانگران

حتما توصیه میکنم