با سلام و درود جان فردریکسون در کتاب صوتی دروغهایی که به خودمان میگوییم، به سراغ واکاوی عمیقترین ترسها و ناامنیهای ما رفته تا نشانمان دهد که چطور حرکت در خلاف جهت مکانیسمهای دفاعی مان، میتواند ما را از بند چرخههای تکرارشوندهی تروما خلاص کند و در نهایت به رستگاری برساند...