نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی جعبه ابزار افسردگی - کرک استروسال

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، ‌کتابی بسیار عالی و شنیدنی که مطمئنا با دانستن این مطالب ارزشمند می‌تونیم خالق لحظات بهتری در زندگی شخصی خودمان باشیم. در این کتاب نویسنده با قلمی روان و اندیشه‌های قدرتمند و علم کامل بر این مباحث با بیان نکات ارزشمندی این چنین کمک شایانی به مخاطب خود کرده. افسردگی و مشکلاتی که باآن به همراه خواهد بود مسئله‌ی جدی این روزهای خیلی از انسانها هست و حتی باپیشرفت علم باز هم افسردگی داره مار خودشون می‌کنه و خیلی‌ها رو درگیر خودشکرده. با مطالعه این کتاب قطعا میشه آموخت و برای خودمان کاری کنیم. ترجمه‌ی قوی و خوانش بسیار خوبی داره. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

افسردگی حالتی خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌علاقگی و بی‌میلی است و می‌تواند بر افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد تأثیر بگذارد. افراد افسرده هم می‌توانند احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند.

کتاب بیسار خوبی هست بعد از هر قسمت راهکار های عملی ارائه میده

ابزار‌های بسیار مفیدی برای افسردگی داره و راضی بودم

کتاب مفید و کاربردی است و توصیه هایش موثر است.

کتاب مفید و کاربردی برای من بود

کتاب پر محتوا و کاربردی است.

کتاب خوب تأثیر گزاری بود
ممنون

مفید و کارآمد بود