این کتاب به شما نشان میدهد چگونه در ۲۱ روز به یک تحول روحانی دست یابید. با تمرینات روزانه و تکنیکهای ساده، میتوانید ذهن و روح خود را از اضطراب و افکار منفی پاک کنید و به آرامش و آگاهی عمیقتری دست پیدا کنید. هر روز تمرینات و مدیتیشنهایی ارائه میشود که به شما کمک میکند ارتباطی عمیقتر با خود و جهان پیرامون برقرار کنید. اگر به دنبال رشد معنوی سریع و بهبود وضعیت روحیتان هستید، این کتاب میتواند راهی روشن و ساده برای شروع باشد.
این کتاب پر از تمرینات ذهنی و نوشتاری برای درک و آگاهی از تمایلات درونی، اشتیاقها و پاکسازی موانع احساسی در یک دوره سه هفتهای هست. بعد از پاکسازی احساسی روشی برای برافروختن اشتیاق درونی و هدف گذاری برای رشد و تعالی ضمیر ناخود اگاه را بیان میکنه و بار دیگه ارزش هدفگذاری و کار روزانه ذهنی رو نشون میده.
سلام ودرود البته این نظر منه چون اولین کتابی که تقریبا دوسال پیش دررابطه روانشناسی شجاعت من خوندم ادبی فورد است خیلی به من حال داد وبه من آرامش داد ازاین لحاظ دبی فورد را استاد خودم میدونم وهرکتابی که ونویسندش دبی فورد باشه من ۵ستاره میدم چون خیلی برای من دوست داشتنی است