نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز - ویلیام دویل جنتری

عزیزای دل، خشم ریشه داره، چنتا کتاب خوب بخونید (که من نمیشناسم بهتون معرفی کنم) بعدش کمکی که نکرد برید تراپیست! چون میدونم که کمک نمیکنه بهتون، وقت رو تلف نکنین، جامعه تربیت و فرهنگ ما کلا خشم خیز هست، برید تراپی خودتونو از کمک حرفه‌ای محروم نکنین. این کتاب رو قبل تر خوندم دقیق بخوام نکات منفی رو بگم با دادنِ رفرنس به داخل خود کتاب یادم نیست! بسیار کتاب کوچه بازاری بود دوستان، پیشنهاد نمیشه، مگر اینکه تا حالا خشمگین نشده باشین و بخواید بدونین چجوریه خشمگین شدن😂یا اینکه یه ادم خشمگین باشین که تاحالا کتاب تو دستشم نگرفته! امکان نداره کتابی رو مطالعه کنم و حتی ۱ نکته هم ازش تو یادم نمونه و وارد زندگیم نکنم. ولی این کتاب متاسفانه اینجوری بود. نظر یک تراپیست در حال یادگیری توسعه فردی

خیلی دنبال چنین کتابی میگشتم، گاها ما آدم‌های عصبانی احساس می‌کنیم که همه چی رو میدونیم و بلدیم خشم خودمون رو کنترل کنیم، در حالی که نهایتا یکبار یا دوبار موفق به این عمل بشیم، این نوع کتاب‌ها و اجرای به آن باعث می‌شود که بیشتر تفکر کنیم و بیشتر تمرین کنیم، خشم‌ها رو بشناسیم. شناسایی خشم: به نظرم مهمترین اقدام در کنترل خشم شناسایی آن است، وقتی بدونی مشکل کجاست به راحتی می‌توان آن رو کنترل کرد، توصیه میکنم که این کتاب و مشابه‌های آن را افرادی که در کنترل خشم شکست میخوردن و دوست ندارن عصبی بشن مطالعه کنن.

راههای خوبی پیشنهاد میشه، اما‌ای کاش راهی هم واسه‌ی انجام دادن و موفق شدن در این روش‌های پیشنهادی در اختیارمون میذاشت..
باز هم ممنونم

عالیه برای شناخت خشم و کنترل اون باید روی ضعف‌های خودت کار کنی تا قوی بشی گوینده هم صدای دلنشینی داره

بسیار عالی بود صدای گوینده را دوست داشتم و تکنیک‌های عالی نقد شدع البته که نویسنده هم جزء مدرسین عالی است

کتاب کارگشایی هستش ولی خشم را بایستی با فروتنی خنثی کرد کنترل خشم وراهکار اون نیاز به زمان داره

کتاب قوی نبود ولی برای مرور راه حل‌هایی که تو کتاب‌های دیگه خوندی بد نیست

خیلی خوبه باعث میشه آدم خشمش رو کنترل کنه. و از جنبه‌های دیگه خشم رو بررسی کنه.

خیلی عالیست و کاربردی

کمک نسبتا خوبی در رفتار داشت البته به شرط اجرا

بسیار عالی و پر محتوا

خلاصه برای همچین عنوان کتابی خوب نیست

بسیار تاثیر گذار