معرفی و دانلود کتاب صوتی استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق

معرفی کتاب صوتی استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق

کتاب صوتی استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق نوشته‌ی یاسین قاسمی بجد راهنمایی جامع و کاربردی برای آموزش هیپنوتیزم و مدیتیشن است که به شما کمک می‌کند خوابی عمیق‌تر را تجربه کنید. مراقب باشید! این اثر به قدری سحرآمیز است که ممکن است هیپنوتیزمتان کند...

درباره کتاب صوتی استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق:

مطالعات و پژوهش‌های فراوانی در رابطه با اختلالات خواب و شیوه‌های درمان صورت گرفته است. محققان زیادی به این نتیجه رسیده‌اند که هیپنوتیزم‌درمانی و مدیتیشن دو ابزار مهم برای تجربه‌ی خواب بهتر و از بین بردن اختلالات آن هستند. این دو ابزار می‌توانند خوابی عمیق‌تر برای شما ارمغان بیاورند که در نتیجه‌ی آن سلامت جسم و روان شما افزایش یابد. یاسین قاسمی بجد در کتاب صوتی «استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق» به شما روش‌های مدیتیشن و هیپنوتیزم را می‌آموزد که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید علاوه‌ بر داشتن خوابی سریع و راحت،‌ بر ترس و اضطراب خود غلبه کنید.

یافتن صلح و آرامش درونی، تسکین درد، افزایش انرژی و تمرکز، تقویت اعتماد به نفس و عزت‌نفس و زندگی در لحظه حال تنها قسمتی از ثمرات و نتایج مثبت مدیتیشن است که پس از چند روز تمرین به راحتی می‌توانید آن‌ها را مشاهده کنید. بنابراین اگر از آن گروه افرادی هستید که با مشکلات خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنید و آرزوی یک شب خواب راحت را در سر می‌پرورانید، این کتاب صوتی می‌تواند زندگی شما را دگرگون سازد. یاسین قاسمی بجد در این اثر شنیدنی با شما همراه می‌شود و با تکنیک‌هایی که آموزش می‌دهد به شما کمک می‌کند سریع‌تر به خواب بروید و ذهنی آرام‌تر داشته باشید.

کتاب صوتی استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق راهی تضمینی برای نجات شما از آشفتگی‌های هنگام خواب است. شما سزاوار آرامش و خوابی آسوده هستید. بنابراین در به‌کارگیری تکنیک‌های این اثر بیش از این تعلل نکنید.

کتاب صوتی استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق مناسب چه کسانی است؟

اگر قصد دارید با استفاده از هیپنوتیزم و تکنیک‌های مدیتیشن خواب عمیق‌تری را تجربه کنید، این کتاب صوتی به شما پیشنهاد می‌شود.

با یاسین قاسمی بجد بیشتر آشنا شویم:

بعید است از طرفداران کتاب‌های انرژی‌درمانی و انگیزشی باشید اما یاسین قاسمی بجد را نشناسید. این مترجم و نویسنده‌‌ی ایرانی متولد دی ماه سال 1367 است و به عنوان یکی از حرفه‌ای‌ترین‌ها در حوزه‌ی کتاب‌های موفقیت شناخته می‌شود. او بیش از 40 عنوان اثر به چاپ رسانده که از میان آن‌ها می‌توان به کتاب چاق‌ها به بهشت نمی‌روند، در جستجوی خدا و اقتصاد مقاومتی اشاره کرد.

در بخشی از کتاب صوتی استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق می‌شنویم:

مدیتیشن خود را با نشستن در موقعیتی که در آن راحت هستید شروع کنید. هنگامی که آماده شدید، دستان خود را به آرامی روی زانوهایتان قرار دهید و چشمانتان را ببندید. حالا به آرامی از بینی خود چند نفس عمیق و آرام بکشید. همان‌طور که بر روی کند کردن تنفستان کار می‌کنید، کاملاً حواستان را جمع کنید. لحظه‌ای وقت بگذارید و ببینید که در کجای بدنتان احساس تنش یا درد دارید.

کل بدن خود را اسکن کنید اما از تمرکز بر روی یک قسمت خاص از بدنتان به مدت طولانی خودداری نمایید. به سادگی به احساساتی که در حال تبلور هستند توجه کنید و سپس به اسکن بقیه بدنتان ادامه دهید. هنگامی که بخشی از بدنتان که بیشترین درد یا تنش را دارد پیدا کردید، این درد را همانند یک ابر سیاه در درون بدن خود تصور کنید.

شکل، رنگ، عمق و اندازه این ابر سیاه را مشاهده کنید. هر کدام از جزئیات این ابر سیاه مملو از درد را در درونتان تصور کنید. اکنون سعی کنید عمیق‌تر نفس بکشید و تا جایی که می‌توانید نفستان را به سمت این ابر سیاه روانه کنید.

فهرست مطالب کتاب صوتی