نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی چرا می‌خوابیم؟ - راسل فاستر

کتاب ضعیفیه... یا به عبارتی خیلی خیلی خلاصه است.. اگر دنبال درک خواب و علم خوابیدن و همه چیز درباره خواب هستید کتاب چرا میخوابیم را حتما حتما مطالعه کنید من صدای گوینده را نپسندیدم... در مورد خواب خیلی مطلب هست ولی در این کتاب انگار خلاصه گویی شده بود و فیط در خد اطلاعات عمومی خوبه نه دانش تخصصی

فکر میکردم کتاب بیشتر درمورد فیزیولوژی خوابه و درمورد فرآیند سلولی عصبی بوجود اومدن خواب و خواب آلودگی میخواستم بیشتر بدونم اما بیشتر درمورد مقالاتی بود که به رابطه بیخوابی با اختلالات و بیماریها میپردازه

تقریبا هیچ مطلب قابل تامل و جدیدی در این کتاب وجود نداشت کلا چیزی که از این کتاب دستگیرتون میشه اینه که مغز برای تجدید نیروها و ذخیره انرژی شما را وارد خواب میکنه برای همین ارزش وقت گذاشتن نداره

خیلی قشنگ بود من خیلی خوشم اومد ولی زندگی‌های مدرن امروزی کاری با ما کرده که نمی‌توانیم مقابله کنیم و از این خواب با تمام این فایده‌ها استقبال کنیم خصوصا که شیفت کار باشی

برام مفید بود باعث شد نسبت به ساعت و روتین قبل خوابم تجدید نظر کنم.

صدا خشنه، فاصله‌ی زیاد بی مورد بین واژه هایش اعصاب خووورد کنه.

مختصر مفید و روان و اگاهی بخش

خیلی مطالب مفیدی نداشت