نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست - عانگع اصلانیان

من با اضافه وزن و تلاش‌های بی‌ثمر و یعضا بی ثبات با روشی که نویسنده بهش اشاره و تکیه داره آشنا شدم، هرچقدر جدی‌تر روی کم کردن کربوهیدرات کار کردم وزن بختری کم کردم، به من جواب داد.

اول که این کتابو گوش دادم فکر کردم دیگه ته همه چیز رو یادگیرفتم، بعد از عضویت توی دوره مهندسی تغذیه فهمیدم این کتاب در مقابل اون دوره صرفا در حد یه مقدمه است و اصل داستان چقدر بزرگ‌تر و جالب‌تره

من اکثر مطالعاتم به زبان انگلیسی هست و چند وقتی هستش که راجع به لاغری تحقیق می‌کنم و مطالب این کتاب رو تایید می‌کنم. منطبق بر کشفیات جدید حوزه تغذیه است. جالبه که سال ۹۴ این کتاب منتشر شده!

من چند ماه پیش دوره مهندسی تغذیه‌ی آقای اصلانیان رو گذروندم و به راحتی آب خوردن تونستم ۱۴ کیلو چربی بزارم زمین. این کتابشون رو من مطالعه نکردم ولی می‌دونم واقعا انسان با‌هوش و با سوادی هستن

خوب بود ب من کمک کرد روش غذا خوردنمو عوض کنم و وزن کم کنم. البته کاش راهنماییهاشون کاملتر بود. من فقط یاد گرفتم کربوهیدرات‌ها رو بشدت کم کنم عوضش چربی‌های حیوانی بیشتر مصرف کنم که همینم نتیجه بخش بود

من سه سال پیش به طور باور نکردنی با اسم و کتاب شما آشنا شدم و بیش از ۳۰ کیلو وزن کم کردم و تو همون وضعیت موندم با لذت و سلامت کامل واقعا از شما ممنون و متشکرم جناب اصلانیان

واقعا از یک دید دیگه به جریان چاقی نظر داده بودند که واسه من تازگی داشت و جالب بود. مخصوصا ویدیو‌های تکمیلی که خیلی جالب بود‌

ویدیوهای تکمیلی رو هم گوش میدم خیلی چیزا فهمیدم چقد ما راه رو اشتباهی میرفتیم واسه رژیم

تبریک میگم به عانگع عزیز دست مریزاد فوق‌العاده بود

عالیی بود این کتاب راجب علم تغذیه میگه راهکار‌های عملیشو تو دوره میگه ولی نیاز نیس بخرین خودتون چندتا کتاب راجب فستینگ و رژیم کتوژنیک بخونین دستتون میاد چیکار کنین

سلام اینجا و در این کتاب فقط نظریه علمی خودشونو بیان کردن و راهکار و برنامه درست و اصلاح شده غذایی و راهکار گفته نشده
قرار بود همون اول که شروع کردید از نحوه لاغری خودتون بگید

نمشه کاملا اعتماد کرد به گفته‌های گفته سده باید مدرک اورد برای این مطالب و اول کل جهان به این نظر رسیده باشند نه یک نفر توی ایران که تخصص هم نداره

من قبلا تجربه قطع نان و برنج و شکر یعنی رژیم سه سفید رو داشتم و بدون ورزش و بدون افتادگی پوست و ریزش مو ۲۸ کیلو وزن کم کردم و به تجربه کاملا موافق این کتاب هستم

قطعا این کتاب پر محتوا و بی نظیره فقط کافیه تعصبات رو کنار بذارین و بعد شروع به گوش داد به این نسخه کنید صدای گوینده هم عالی هست ممنونم از کتابراه و آقای اصلانیان.

به عنوان یک محقق و درمانگر باید بگم این کتاب کاملا علمی و اصولی هست اگه همه افرادی که درگیر چاقی و اضافه وزن هستند این اطلاعات را داشته باشند و اجرا کند نتیجه می‌گیرند

واقعا از آقای اصلانیان تشکر میکنم. کتاب عالی هست. مطالبی علمی و خیلی خوبی داره. واقعا زحمت کشیدن و مطالب متفاوت و جدید در این کتاب هست. حتما پیشنهاد میکنم بخونیدش

کتاب بسیار بسیار عالی بود
ممنون از نویسنده خوبش آقای اصلانیان که از ریشه همه چیز رو توضیح و تشریح کرد الان بر سیستم بدنم خیلی بهتر تسلط دارم
به شدت پیشنهاد می‌کنم🙏🌹🌷

احسنت عالی.... کتابی که باورهای چندین ساله رو که با اونها زندگی کردی به چالش میکشه و تورو با توضیحات کاملا علمی تسلیم میکنه که قبول مطالب گفته شده رو تایید کنید

این کتاب رو خریدم ولی نظرات رو که خوندم دیگه ولش کردم مستقیم رفتم دوره مهندسی تغذیه ثبت نام کردم. امروز جلسه جهارم بود به جرئت شگفت زده شدم از همچین دوره‌ی پر‌محتوایی

این کتاب رو توی یکی از سمینارهای مربی‌گری استادمون بهمون معرفی کرده بود، با کتابهای دیگری که مطالعه کرده بودم کاملا تناقض داشت ولی به نظر اطلاعات این کتاب قانع‌کننده‌تر هستش

این کتاب رو یکی از دوستام برام هدیه خریده بود. اولش بدم اومد که به خاطر چاق بودنم یه کتاب برام خریده ولی بعداز خوندنش خودم برای چند نفر دیگه همین کتاب رو هدیه گرفتم 🤣🤣🤣

ظاهرا منطقی به نظر میرسه، هر چند صد درصد خلاف تمام چیزهاییه که تا حالا شنیدیم. تا امتحان نکنم و تا لاغر نشم نظر قطعی در مورد درستی و علظی کناب نمی‌تونم داشته باشم

من الان کتاب رو تمام کردم واقعا مطالب عالی و قابل لمس بود چون تجربه چهار بار رژیم و بازگشت به وزن اول رو داشتم خیلی استفاده کردم. در حال تماشای ویدیو‌های تکمیلی هستم.

با سلام و خسته نباشی به آقای اصلانیان. عالی عالی عالی. به نظرم همه آدمهاباید این کتابو بخونن. کلا نظر آدمو نسبت به چاقی ورژیم عوض میکنه. بازم عالیه. با تشکر

کتاب فوق العاده بود من سرم درد گرفت انقد اطلاعات تازه گرفتم انگار آب سرد ریختن روم از خواب غفلت بیدار شدم الان احساس میکنم ۲۳ سالم بیهوده رفته با این باورام در مورد چاقی و لاغری

من ۶ فصل اول رو فقط گوش دادم و به قدری خفن بود که مستقیم رفتم دوره جامع‌اش رو خریدم کاش مثل آقای اصلانیان بیشتر داشتیم تو کشور

تبریک به جناب اقای دکتر اصلانیان که اینقدر جسورانه به اعتقادات و باورهای غلط عوامل چاقی حمله کردند.

بسیارعالی و شگفت انگیز

کتاب مفید و جامعه‌ای بود

این کتاب خیلی خوبه

خیلی کتاب محشر و عالی هستش

عالی هست. نه تنها برای لاغری برای خیلی از مسائل دیگه مهم است.

این چه چرتو پرتی بود دیگه!!! یازده فصل فقط گفت مطالب رایج در مورد چاقی غلطه!!!!! خب چی درسته باید چیکا کرد!!!

با سلام و درود بیکران کتاب خوب و آموزنده ای است . فقط یه خورده تخصصی توصیح داده شده شاید همه حوصله شنیدنش رو نداشته باشن. با تشکر فراوان

عالی بود مطالب کامل شیوا و روان و قابل فهم بخاطر مثال هایی که زدند صدای گوینده خیلی عالی امیدوارم که ازاین کتاب نتیجه ببینم و به اشتراک بذارم

کتابی بسیار قابل باور وعالی من که واقعا از وقتی گوش، کردم خیلی احساس خوبی نسبت به بدنم پیدا کردم وخیلی خوشحالم ازاینکه خدا این کتاب و سر راه من گذاشت

در این کتابراه و رسم کامل تغذیه و باورهای غلطی که تا این حال در باورمان خورانده‌اند را کامل دور میریزید و زندگی را از نو شروع میکنید مطمینا موفق خواهید شد

خوندنشو توصیه میکنم، نکات جالبی داشت، البته یه دیدگاه کلی داده و برای اینکه خب الان باید برای رژیم صحیح دقیقا چیکار کرد باید سراغ مطالب دیگه رفت

جالبه و متفاوت. کلا تاحالا هرچی فکر میکردی عانگع میگه اشتباه بوده!
چند بار باید خوند و گوش کرد
گوینده صدای بسیار بسیار عالی و مسلط، دمش گرم

کتابی عالی با کلی اطلاعات عالی و ارزشمند و ایجاد باورهایی ک حتی فکرش راهم نمی‌کنید اشتباه باشند، حتما بخوانید و به اندامی زیبا به همراه سلامتی کامل برسید

حقیقتا خیلی از مطالبی که تو این کتاب اومده بود برام تازگی داشت و کلی کیف کردم از خوندنش و دارم توصیه‌های کتاب رو پیاده میکنم انشاالله که جواب بگیرم.

فایلهای صوتی گوش دادم برام خیلی جالب بود
البته ما شا ء الله علمی به نکات ریز وذرشت پرداخته بود
چون من رشته تحصیلیم تربیت بدنی هست واقعا درک کردم
افرین به شما

اگر ویدیو‌های تکمیلی کتاب نبود محتوای کتاب ناقص بود. ویدیو‌های کتاب پازل رو می‌زاره کنار هم. نمی‌دونم چرا نویسنده محترم مطالب ویدیو‌ها رو جدا از کتاب گذاشته

بعد از یه عمر مطالعه کتاب‌های تغذیه و لاغری این کتاب منو قانع کرد که هر چی می‌دونم اشتباهه‌. همزمان هم احساس خوبیه و خم احساس خیلی بد و غمگینی.

زنم نسخه کاغذی این کتاب رو داره، تا میام یه چیزی بخورم میگه عانگع اینو گفته عانگع اون رو گفته. از روزی که ابن کتاب رو خونده کل سبک خوردنمون رو عوض کرده

اگر دنبال رژیم هستید این کتاب رو نخونید، اگر دنبال این هستید که ذهنیتتون کلا نسبت به رژیم برعکس بشه این کتاب رو گوش بدید

من اول فقط دنبال یه رژیم لاغری بودم. ولی الان دیگه کل دیدم‌ عوض شد و مشتاق شدم علمش رو یاد بگیرم و خووگ بدنم رو مدیریت کنم

توصیه می‌کنم ویدیو‌های تکمیلی رو تماشا کنید که خیلی با ارزش‌تر از کتاب هستش.

سعی کنید حتما ویدیو‌های تکمیلی کتاب رو تماشا کنید. کل کتاب رو توی ۲ ساعت جمع‌بندی می‌کنه و خوبه.

طرز بیانشون خوب بود اما در کل از نظر جامعه پزشکی نظریه این رژیم رد شد