نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند - آلن کار

فوق العادبود و من بعداز۳۵ سال سیگارکشیدن۲۷ماه آخرین سیگار بعد از این کتاب خاموش کردم و دیگه حتی حوسم نکردم بابتش خدا رو بی نهایت سپاسگزارم از کتابراه هم سپاسگزار

من پس از ۵۰ سال سیگاری بودن الان ۲۲روز است که ترک کرده‌ام و سرفه هایم تمام شده است، کتاب فوقالعاده اثر گذاری است و خود در انتظارت را به خودت نشان می‌دهد

عالی بود ولی حقیقت را بگم کسی که اراده‌ی قوی و مصمم نباشد به ترک کردن هیچ کتاب و متدی نمیتواند ان را نجات دهد و معجزه کند معجزه توی ذهن انسان رخ میدهد.

عالی، باید خسته باشی تا درک کنی و شروع کنی و استمرار کلید موفقیت سطح انرژی و فرکانس ببری بالا ۷۵ روز خودمو پیدا کردم البته سه بار شکست خوردم انجامش دادم

برای کسی که کتابهای الن کار را خوانده باشد خوب زیرا یک ساعت نمیتواند روی ذهن خواننده تاثیری داشته باشد در حالت کلی اینهم یک ایده است مانند کالا‌های چینی

از اولش که گوش دادم برخلاف همیشه هیچ تمایلی به سیگار نداشتم الانم که دارم مینویسم ندارم و نکشیدم ولی اونقدر قوی نبود که باعث شه نکشیدنمو ادامه بدم

این عالیه واقعا من دو ساله به کمک الن کار سیگاری نیستم و چقدر حال خوبی داری بدون احساس محرومیت یا وسوسه من پیشنهادش میدم فوق العاده است

من این کتابو خوندم به شدت جالب و مفید بود برای همسرمم خریدم که گوش بده مفید و مختصر و راهکارای ما صبرای ترک تنقلات و قند ازش استفاده کردم 😄

کل کتاب به نظر من فقط یه جمله داره و اون اینه که شما باید سیگار را یه دفعه کنار بذارید ودیگه تو هیچ شرایطی حتی یه پک نکشید

عالی. یکی از کتابها برای ترک واقعی سیگار. البته دوبار گوش بدین تا درک کاملش کنین بعد از این کتاب. کتاب 21روز تا رستگاری هم ادامه بدین.

جالب نبود. شاید کتاب کامل بهتر باشه. هرچند که بعضی موارد منطقی و درست بود ولی اصولا توهین و تحقیر فرد باعث ترک سیگار نمیشه!!!

درود. مطالب این کتاب به همراه مصرف قرص وارِنیکلین من کمک کردند تا بعد از بیست و چند سال سیگار را ترک کنم.

باهمین کتاب تونستم ترک کنم.. بارها گوش دادم
خلاصه این کتاب اینه.. نکشیدن سیگار رهاشدن و ازاد شدنه.. نه محرومیت

با سلام کتاب صوتی چون آدمای سیگاری تنبل هستند بهترین گزینه هست و منم واقعا جواب گرفتم و از سیگار متنفر شدم

واقعا با شنیدن این کتاب متوجه شدم که همش بخاطر ذهن بود و الان که ترک کردم فهمیدم چیزی نبود جز ذهن من
ممنون از کتابراه

یه جا‌های ازخود کتاب روحذف کرده بودین مثلا همون فریاد زدن... آلن کار میگه روزی که حس آزادی کردی فریادبزن

من بعد از ۵۲ سال سیگار کشیدن با خواندن این کتاب سیگار راترک کردم واقعا به اسانی این کتاب چهار چوب ذهنی انسان را تغییر میدهد بسیار عالی بود

فوق العاده بود چون از نظر روانی انسان رو به چالش میکشه وباعث میشه از زوایای مختلف به این دیو نگاه کنی

باسلام.. کتاب خوبیه ولی خیلی خلاصه شده و موضوعات قشنگ باز نشدن ولی به شخصه این چندمین باره دارم میخونم.. باتشکرازعوامل تهیه کننده

بسیار مفید و تاثیرگذاره این کتاب
بنده خودم بعد از ۱۱سال با این کتاب سیگار رو ترک کردم
ممنون از آلن کار عزیز

سلام ممنونم از تمام زحماتتون ، اما این میکرو کتاب روشی واضح و کامل ارائه نداد و شاید کتاب کاملش توضیحات بهتری داشته باشه🙏🏻🤍

به امید خدا ما هم از امروز جمعه ۹مهر ماه از زندان نیکوتین قرار رها بشیم تا ۲۱روز بعد 🔥

یک کلام عالی عالی... برای کسی که واقعا قصد ترک سیگار و داره... ممنون از صدا گذاری عالیتون

کتاب خیلی موثر وتوصیه میکنم که قصدترک سیگار دارن بخونن جوابگو هست خیلی

من تونستم با همین کتاب ترک کنم ولی متاسفانه بعد چند سال با یه تصادف شروع به کشیدن سیگار کردم واقعا کتاب خوبیه

کتاب خوبیه، به نظرم نسخه کاملشو بخونید، تاثیر گذار هست، بستگی داره چقد به محتوای گفته شده دل بدید

تنها روشی که میشه باهاش سیگار رو ترک کرد واقعا تاثیر گذار بود بعد از شنیدن کتاب دیگه نکشیدم حتی یه نخ

۵۰ درصد کتاب رو قبول دارم ولی رد کردن ترک سیگار رو به روش آدامس در این کتاب قبول ندارم چون من به این روش ایمان دارم

من ده تا میکرو کتاب گرفتم تاحالا ولی این یکی خیلی عالیه حرف نداره من پنج ستاره کامل میدم این کتاب. 🌹🤘

فوق العاده در خرید این کتاب درنگ نکنید تصمیم بگیرید و بندازید کنار این هیولای هرز رو این کتاب راه رو نشونتون میده

فقط اگه یه‌بار با جون و دل گوشش دادی باید همون یبار ترک کنی، بشه دوبار فایده نداره بنظرم

ممنون از کتابراه که گوینده های با صدای خوب انتخاب میکنه عالیه خدا کنه من هم سیگارو ترک کنم

کمک کننده بود در صورتی که بتونیم تصمیم قطعی رو بگیریم ولی در کل انگیزه قوی به آدم میده

میکرو کتاب خوبیه من ۱۲ سال سیگار میکشیدم یدفعه با ارادهی خودم ترک کردم و بار‌ها این کتاب رو میخوندم

بسیار عالیه و من هم از طریق این کتاب خودم و دوستم هم ترک کردیم ممنون از الن کار عزیز

خوب بود تاثیر چندانی نداشت برای من البته شایدمن اینجوری باسم ولی به نکات ریزی اشاره میکرد.

خیلی خوبه من 10بار تا بحال ترک کرده بودم ولی هیچ وقت مثل الان نبود خیلی خوشحالم که ترک کردم

عالی و بی نظیر ممنونم از تمام عزیزانی که برای این مجموعه تلاش میکنن دست مریزاد موفق و موید باشید

تا اخر کتاب منتظر بودم روش ترک سیگارو بگه ولی متاسفانه نگفت. و من همچنان یک معتاد هستم

بنظرم کتاب خوبی بود اما اراده اولیه ترک سیگار دست خود اون ادمه فک کنم و اولین و مهم‌ترین قدمه

عالی و بی نقص واقعا با شنیدن و عمل به آموزه این کتاب به راحتی ترک کردم اولین سیگار را روشن نکردم

کتاب خوب و بامعنی. به شرطیکه اراده کرده باشی از نیکوتین خلاص بشی. ممنون کتابراه عزیز

کتاب خوبی است ولی ترک سیگار خیلی سخت تر از این حرفا هست، دعا کنید منم سیگارمو ترک کنم

سلام من این کتاب خریداری کردم کلا نزدیک به یک ساعته درسته دوستان یا اشتباهی پیش امده

سلام این کتاب بسیار مفید و موثر هست برای کسانی که واقعا تصمیم گرفتن سیگار را ترک کنن. من نتیجه گرفتم.

این کتاب برای کسانی هست که واقعا میخان سیگار رو ترک کنند خیلی جالب بود توصیه میکنم بخونید.

پیشنهادش میکنم برای افرادی که بارها قسط ترک کردن نتونستن فقط فقط کمی صبور باشید

بسیارعالییییی. به کمک این کتاب الان ۸ماهه که به لطف خدا سیگارنکشیدم. فوق العاده بود

سلام کتاب بسیار خوبی بود من ۲ماه ترک کردم
هرموقع هوس میکنم کتاب را گوش میدم از سرم میپره

کتاب مفیدی بود راحت باهاش میتونید ترک کنید فقط بهش اعتماد کنید و حرفاش رو باور کنید