نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی هوازی چربی‌سوز نیست! - چلسی رتکلیف

این کتاب را همه اساتید علوم ورزشی باید مطالعه کنند همه مربیان باید ببلعند، معلمان ورزش که واقعا تکلیف شان معلوم نیست اگر وقت کردن از بیکاری مثل کتاب مقدس بهش نگاه کنن شاید شفاشون بده، البته خودشون مقصر نیستم‌ها مشکل استراتژی در آموزش پرورش وجوددارد، من بعنوان محقق ودانش آموخته تغذیه ورزشی مطالعه این کتاب را به همه علی الخصوص دوستان سردرگم درپارک‌ها که به نیت تناسب اندام زمان میگذارند شدیدا توصیه میکنم، جا دارد از ترجمه جناب رحمانپور و خانم‌های همراه تشکر کنم بچه‌ها همه ترجمه هاتون عالی بود

کتاب "هوازی چربی سوزی نیست" یک راهنمای جامع برای تمرینات و تغذیه مناسب برای کاهش چربی و افزایش سلامتی است. نویسنده در این کتاب به اشتباهات رایج در مورد تمرینات هوازی و رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن و چربی اشاره می‌کند و راهکارهایی برای انجام تمرینات صحیح و تغذیه مناسب برای رسیدن به اهداف سلامتی و وزن ایده‌آل ارائه می‌دهد. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با روش‌های علمی و موثرتری به کاهش چربی و افزایش سلامتی خود بپردازند.

به نظرم همه کسانی که به دلیل کمبود انرژی و مشغله نمی‌تونن باشگاه برن یا ساعتهای طولانی فعالیت بدنی داشته باشن این کتاب رو باید بخونن تا ذهنیتشون نسبت به ورزش و تحرک اصلاح بشه و بتونن به اهداف فیزیکیشون برسن در ضمن راوی هم خیلی خوب می‌خونه ولی به نظرم برای قسمت تمرینها بهتر هست نسخه چاپی کتاب رو تهیه کنید

با سلام مطالعه کتاب چیز‌های زیادی یاد می‌دهد که هنوز به اثبات نرسیده آهنگ بین جملات گوینده بسیار بسیار زیاد و اعصاب راه خورد میکند وقت آدم رو خیلییی میگیرد سریع روی بحث اصلی نمیرود. ولی در کل شنیدنش خوب است وقت باید داشته باشید.

کتاب خوبیه و دقیقا اشتباهات مربی‌های با علم پایین در حال حاضر کشورمان رو کاملا شرح میده، کتاب تاکید می‌کنه هرچی فعالیت طولانی تر چربی سازی بیشتر...
صدا و نحوه گوینده اصلا خوب نیس، ترجیحا نوشتاری رو تهیه کنید خیلی عجله داره بدوبدو میخونه

تمرینات کاردیو یک امر واجب در کاهش وزن و تناسب اندامه چون شما برای داشتن یک بدن سالم و یک تمرین مقاومتی موثر نیاز به یک قلب قوی دارید ک تمرینات هوازی این کار را برای شما انجام میده

یا خواندن این کتاب اطلاعات خوبی به دست آوردم اینکه واقعا وقت خودرو روی تردمیل و دوچرخه و…برای چربی سوزی هدر نکنم و از تمرینهای مقاومتی نتیجه بیشتری خواهم گرفت

سلام خیلی ممنونم از محصول خوبتون
به همه دوستان کتابراهی استفاده از این محصول رو توصیه میکنم بسیار با فایده است

بسیار عالی و توصیه میکنم که مطالعه بشه خصوصا برای ورزشکاران و مربیانی که اسرار بر ادامه‌ی مسیری اشتباه دارن👌🏽👌🏽👌🏽💪🏽💪🏽

خیلی خوبه که در مورد لاغری و ورزش اطلاعات صحیح و ب روزی ارائه بدین
مثل همین موضوع که هوازی چربی سوز نیست

خیلی حرفای سطحی میزنه اطلاعات کتاب‌های مربوط به تغذیه که مبحث اصلیشون نیست از این بیشتره

نمیدونم چرا گوینده در بعضی جاها داد میزنه. انگار با کاردیو مشکل شخصی داره. به آدم استرس میده

عالی بود تشکر فراوان. به امید روزی که همه ورزشکارای کشورمون سواد علمیشون بالا رود.

عالی و کاربردی تو تمام تمرین هام از پیشنهادات این کتاب استفاده میکنن

به نظرم کتاب خیلی خوبه
درسته هر کتابی نقطه قوت و نقطه ضعف خودش رو داره

کتاب خوبیه ولی بنظرم قابلیت صوتی شدن نداشت و باید متنی ارائه میشد

اینقدر وسطش آهنگ میزنه که اعصاب ادمو خورد میکنه

کتاب خوبیه اما ۹۰٪ تکراره: کاردیو بد است. واقعا عصبی می‌کنه

منکه گوش دادم عالی بود خیلی هم راضیم که خریداری کردمش

عالی بود خیلی خوب بود من از شنیدنش لذت برد

خیلی خوب بود خیلی خوب بودخیلی خوب بود

کتاب خوب بود ارزش خوندن دارد صدای گوینده بسیار عالی

قبلا خونده بودم متنیشو

عالی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنید

واقعا بافایده است.

خسته نباشید عالی بود

من اصلا توصیه نمی‌کنم.

عالی😍💪👊🏻

خیلی کش داده تا به اصل موضوع برسه

خیلی کتاب خوبی بود