نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی بستنی‌ات را بخور - ازکیل جی امانوئل

اولش فکر می کردم بستنی ات را بخور هم مثل خیلی از کتاب های انگیزشی فقط حرف های کلی و زرد باشد، اما وقتی شروع به شنیدنش کردم نظرم کاملاً عوض شد. کتاب واقعاً محتوای علمی دارد و نویسنده تلاش کرده بیشتر مطالب را با توضیحات و تقریب های علمی درباره تغذیه و بدن انسان بیان کند، نه صرفاً توصیه های سطحی. برای من جالب بود که بسیاری از نکات درباره رابطه غذا، سوخت وساز بدن و سبک زندگی را به شکل قابل فهم توضیح می دهد. نسخه صوتی کتاب هم خیلی خوب تولید شده؛ گویندگی روان و دلنشین است و حس می کنی یک پزشک یا متخصص تغذیه آرام و دقیق دارد با تو صحبت می کند و مفاهیم را توضیح می دهد. در مجموع تجربه شنیدن این کتاب برایم مفید و متفاوت بود.

کتاب خوبیه. فصل دومش رو خیلی دوست دارم الان تاره تمومش کردم این فصل رو. راضیم از خریدم😎