کتاب بسیار خوبی هست. برای کسانی بسیار مناسب هست که خودشون رو مدام تحت فشار میذارن تا رفتار بقیه رو با خودشون تحلیل کنن. اینکه کوچکترین بی توجهی از کسی یا برخورد اشتباه کسی رو ایراد خودشون تلقی میکنن. و همینطور برای کسانی که در روابط سمی گیر افتادن و خودشون رو به طور مداوم به اون رابطه راضی میکنن. یه مضمون زیبا در این کتاب وجود داشت میگفت اکثراً از ما میخوان تا کسی که بهمون آسیبی زده ببخشیم تا بتونیم خودمون درمان بشیم. اما آیا شما برای اینکه بریدگی دستتون خوب بشه، سعی میکنید چاقو رو ببخشید؟ یا اینکه برای التیام دستتون کارهای لازم مربوطه رو انحام بدین؟ صد البته که بخشیدن افرادی که به انسان آسیب زدن باعث رها شدن ذهن از افکار بد میشه، اما واقعیت اینه انسان باید روی درمان خودش توجه بیشتری داشته باشه. در کل کتاب خوبی بود. توصیه میکنم.
درباره محتوای کتاب اول بگم که این کتاب رو به کسانی که دچار نشخوار فکری و آدم های حساسی هستند و افراد درونگرا توصیه میکنم، نکته ی جالبی که داره جوری توضیح میده که اگر کسی جز دسته های بالا که نام بردم نباشه اما با چنین افرادی زندگی میکنه و یا سر و کار داره هم کمک میکنه تا راحت تر درک کنه طرف مقابلش رو. کتاب مفیدی هست با جزئیات شرح میده و بعد راهکارهای عملی میده. درمورد صدای راوی گویش خوبی دارن صدای روان و خوبی هم دارند اما گاهی شاید به خاطر تدوین باشه صدای گوینده خیلی آرام یا دور میشه که شنیدنش سخت میشه حتی با ایرپاد
کتاب خوبیه. مخصوصا که خیلی شفاف و ساده و روان کارکرد مغز رو توضیح میده و میفهمی که مشکل از تو نیست؛ تو یه چیز خراب نیستی که باید تعمیر بشه بلکه بهتره با آغوش باز آنچه که هستیم رو بپذیریم. صدای راوی خوبه، صدای آهنگ آخر هر اپیزود خیلی بلنده! و البته ترجمه کتاب نیاز به ویرایش داره.
من چیزی از این کتاب یاد نگرفتم چون اعتقاد دارم کتابی که خریداری میکنم ارزش یاد گیری وتا حد زیادی بر معلوماتم اضافه کند با اینکه چند بار گوش کردم و جلدی دیگر که به طوری دیگر خوانش شده بود تهیه کردم ولی چیزی بر معلوماتم اضافه نشد
مباحث تکراری داشت ولی مباحث مفید خوبه تکرار بشه و البته جدید هم داشت.. از هرکتابی هر کتابی.... به نظرم آدم باید فقط مطالب مفیدش رو برداره... اونچه برای خود شخص مفیده.. نه اینکه چون کتابه همه چی رو درست میگه...
این کتاب رو توصیه میکنم. چون راهنماییت میکنه خودت رو از زندان افکارت نجات بدی. البته افکار مخرب. زندگی رو آسون تر میکنه و برای ضعفهایی که در خودمون احساس میکنیم با دلایل کاملا علمی راهکارهای مناسبی رو پیش رومون میذاره.