انتشارات اختر » سلامتی بهداشت

کتاب خودآموز تندخوانی و تقویت حافظه نوشته‌ی صمد محمدی ، به موضوع تمرکز و افزایش دقت و حواس می‌پردازد و روش‌ها و متدهای علمی این فرآیند را آموزش می‌دهد. این راهنمای کاربردی درمورد شرایط اولیه‌ی مطالعه صحبت...

کتاب معجزه مادر بودن نوشته‌ی زهرا محمدی آسیابی ، اصول تربیتی و مراقبت از کودکان را به مادران جوان می‌آموزد و در این زمینه نکاتی طلایی و کاربردی را به آن‌ها گوشزد می‌کند. این راهنما به نگرانی‌هایی که خیلی...

مانتاک چیا ، استاد بزرگ و سرشناس تائو و ویلیام یو وی در کتاب تغذیه کیهانی ، با ترکیب کردن اصول هزاران ساله‌ی تائو و روش‌های مدرن، به انواع مدیتیشن، تمرین‌ها و تکنیک‌هایی رسیده‌اند که...

مائوشینگ نی در کتاب اسرار طول عمر: یک برنامه 8 هفته‌ای از دکتر مائو ، به شما نشان می‌دهد که چطور عادات سالم را در سبک زندگی‌تان به کار ببرید. مطالب موجود در این کتاب پرفروش به طور مستقیم حاصل تجارب و...

حمید علیی در کتاب معجزه 40 گیاه ، انواع گیاهان دارویی را معرفی می‌کند و فواید و معایب هر یک را برمی‌شمارد و به شما می‌گوید هر کدام برای درمان چه بیماری‌هایی مفید هستند. درباره‌ی کتاب معجزه 40...

کتاب اسرار طول عمر نوشته‌ی مائوشینگ نی ، با تلفیق خرد شرق با آخرین پیشرفت‌های علمی غرب، مجموعه‌ای از راهکارها را در اختیار شما قرار می‌دهد تا زندگی شما را طولانی‌تر، سالم‌تر و بسیار بسیار شادتر...

استوارت الو اولسون در کتاب تعالیم چی کونگ یک تائوئیست جاویدان ، براساس آیین تائوئیسم هشت تمرین اساسی از استاد لی چینگ یوئن را به کمک تصاویر ارائه می‌دهد و شما را تشویق می‌کند با انجام این تمرینات طول عمر...

با بهره‌گیری از اصول بودیسم، تولکو توندوپ در کتاب شفای نامحدود روش‌های مراقبه‌ای را به ما می‌آموزد که انرژی‌های شفابخشی را در ذهن و بدن ما بیدار می‌کنند. در این کتاب، با چهار قدرت شفابخش آشنا می‌شویم و...

حمید علیی در کتاب شگفتی‌های زالو درمانی به شما نشان می‌دهد که چطور زالوها می‌توانند منجر به درمان بسیاری از بیماری‌ها شوند و برای کدام مزاج‌ها مناسب هستند. درباره‌ی کتاب شگفتی‌های زالو...