معرفی و دانلود رایگان مجله ندای تندرستی، شماره 1، تیر 1398

معرفی مجله ندای تندرستی، شماره 1، تیر 1398

مجله ندای تندرستی، شماره 1، تیر 1398، منتشر شد. کاهش وزن بدون رژیم غذایی خاص، تأثیر قهوه سبز بر کاهش وزن؛ واقعیت یا اغراق، اثر صبحانه بر روی وزن شما و پروتئین چگونه می‌تواند به‌ طور طبیعی به کاهش وزن شما کمک کند، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

امروزه حجم بالایی از اطلاعات در زمینه پزشکی و سلامت در جامعه منتشر می‌شود، به ویژه با وجود اینترنت، شبکه‌های اجتماعی و سایر رسانه‌ها، سرعت انتقال اطلاعات در همه حوزه‌ها از جمله در زمینه سلامت بسیار است؛ ولی در این هیاهوی اطلاعات، برخی از مطالب منتشر شده فاقد منبع معتبر هستند. داشتن پایه و مرجع برای عرضه هر مطلب ضروری است.

شایسته است افراد از پذیرش هر مطلب شبه علمی، بدون مرجع معتبر علمی خودداری کنند. در غیر این صورت، جامعه از سمت و سوی «دانایی» فاصله می‌گیرد. متأسفانه شاهد آن هستیم که افراد به یکدیگر توصیه‌هایی می‌کنند که مبنای علمی ندارد. این توصیه‌ها که به صورت شخص به شخص یا بدتر از آن به طور گسترده در شبکه‌های اجتماعی یا حتی به شکل تبلیغات انجام می‌گیرد، ممکن است ما را به اشتباه بیاندازد، به ویژه در زمینه پزشکی و سلامت، این جان انسان‌هاست که در معرض خطر قرار می‌گیرد. نمونه آن مصرف داروهای به اصطلاح گیاهی چاق کننده یا لاغر کننده است که شوربختانه جان هم وطنان‌مان را به خطر انداخته است.

مجله ندای تندرستی با هدف ارائه مطالب پزشکی، بهداشتی و سلامت در راستای ارتقای کیفیت زندگی و دانش جامعه منتشر می‌شود. نشریه بر اساس رسالت خود در ترویج سلامت و تندرستی، قصد دارد تا امکان بهره‌مندی از این اطلاعات را برای شمار بیشتری از هموطنان عزیز به رایگان فراهم آورد.

فهرست مطالب

بی‌خوابی
پزشکی شخصی شده، دریچه‌ای رو به درمان‌های نوین
راه‌کارهای کلیدی برای سلامت مغز
ارتباط کنترل فشارخون و قند خون در جلوگیری از نیاز به استفاده از دستگاه‌های ضربان‌ساز
پرونده ویژه (تناسب‌اندام)
کاهش وزن بدون رژیم غذایی خاص
تأثیر قهوه سبز بر کاهش وزن؛ واقعیت یا اغراق!
اثر صبحانه بر روی وزن شما
روایتی حقیقی از فراورده‌های به‌ اصطلاح گیاهی که لاغرها را چاق می‌کنند اما...
پروتئین چگونه می‌تواند به‌ طور طبیعی به کاهش وزن شما کمک کند
مصاحبه: آیا هورمون‌ها بر روی روند کاهش وزن شما اثر دارند؟
جو دو سر، ماده غذایی مؤثر در افزایش متابولیسم پایه بدن
11 خاصیت ریحان؛ این گیاه دوست‌ داشتنی
دیابت می‌تواند با یک رژیم کم‌کالری از بین برود
تنوع در نحوه خوردن می‌تواند لذت‌بخش باشد
در هوای داغ تابستان چگونه در فضای باز ورزش کنیم
روش‌های طبیعی کنترل فشارخون
روی، رشد سرطان را متوقف می‌کند
کلسترول بالا، محافظ مغز ما در سن بالا!
کاهش درد با فشردن دست‌ها
12 راه برای تقویت استخوان‌ها
هشت باور اشتباه در مورد حاملگی بعد از 40 سالگی
مواردی که باید در دوران از آن‌ها اجتناب نمود
نکاتی برای حمام کردن نوزادان و کودکان
نخستین دندان بچه؛ هفت حقیقتی که والدین باید بدانند
آیا ارتباطی بین قرار گرفتن در معرض خورشید و وسواس وجود دارد؟