روانشناسی متنی برای افزایش آگاهی

جیا جیانگ ، روان‌شناس و کارآفرین سرشناس، در کتاب از شکست نترسید به ما آموزش می‌دهد که چگونه از «مردود شدن» نترسیم و با غلبه بر آن، به‌سوی اهدافمان گام برداریم. او در این کتاب خواندنی با بیان...

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها رو به من نگفته بود؟ نوشته‌ی جولی اسمیت ، از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی روان‌شناسی در سطح بین‌المللی است. این کتاب که در سال 2022 نامزد دریافت جایزه‌ی بهترین کتاب غیرداستانی...

کمال راویکانت ، نویسنده‌ی کتاب خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی ، در این اثر پرفروش شرح می‌دهد که چگونه با دوست داشتن خود می‌توان زندگی بهتری را تجربه کرد و دستیابی به چنین عشقی نسبت به خود چگونه...

ورنا کاست در کتاب باز هم من به ارائه‌ی گزارش‌هایی در مورد بحران‌های هویت و عزت‌نفس می‌پردازد. سپس، با تحلیل و بررسی هویت فردی، به چالش‌‌هایی که ممکن است هر شخص در زندگی با آن‌‌ها مواجه شود اشاره می‌کند....

دشمنی با خویشتن، خمیرمایه‌ی اصلی کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند ، نوشته‌ی دبی فورد را می‌سازد. نویسنده سعی دارد خواننده را ترغیب کند تا این دشمنی را کنار بگذارد و به زندگی معنا و هدف ببخشد. رویکرد...

کتاب بهبود عزت نفس ، نوشته‌ی کریستین پیک ، راهنمایی کاربردی برای تقویت عزت‌نفس است. این کتاب ضمن تشریح ماهیت عزت‌نفس، اهمیت آن را در زندگی گوشزد می‌کند و توضیح می‌دهد که رسانه‌های اجتماعی، مثل فیسبوک و...

کتاب به سوی آرامش ، نوشته‌ی گیتی تنکلی شما را به سوی آگاهی و شناخت توانایی‌هایتان راهنمایی می‌کند. نویسنده‌ی کتاب باور دارد که لازمه‌ی موفقیت در زمینه‌های مختلف، خودشناسی است. او در ادامه توضیح می‌دهد که...

به زعم کارولاین لیف ، روانشناس برجسته‌ی اهل زیمباوه، افکار منحط و اضطراب‌آور ریشه‌ی اصلی ناآرامی‌های ما در زندگی به شمار می‌روند. لیف در کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ که یکی از عناوین پرفروش حیطه‌ی...

مرگ؛ همان سیاهی فراگیر که گریزی از آن نیست و در پس پرده‌ی هر حقیقتی خفته است. کتاب روانشناسی مرگ اثر خواندنی و تامل‌برانگیز شلدون سولومون ، جف گرینبرگ و تام پیزینسکی ...

زارا لعل در کتاب رقص زندگی قصد دارد با بیان نکاتی کوچک، اما مهم، روحیه‌ی مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی را در میان مخاطبان خود رواج دهد. از منظر او، داشتن دیدگاه مثبت به زندگی، پشتکار، اراده و باور قلبی به کاری...

کتاب چراغ دل زنت را روشن کن ، اثر نویسنده و روان‌شناس مشهور، الن کریدمن ، چراغ راه آقایانی است که در پی کسب مهارت‌هایی برای داشتن رابطه‌ای گرم و عاشقانه هستند. نویسنده در طی هفت درس این کتاب، تمام نکاتی را...

اگر از ما خواسته شود خودمان را توصیف کنیم ناگهان متوجه می‌شویم هیچ توضیح مشخصی در اختیار نداریم. آلن دوباتن در کتاب خودشناسی کاربردی که یکی از مجموعه‌کتاب‌های مدرسه‌ی زندگی است نشان می‌دهد ما نمی‌توانیم...

تلقین، عشق و تفکر سه نیروی مهم در قانون جذب به شمار می‌روند. حسام نجف‌ زاده با زبانی ساده در کتاب موفقیت در انتظار تو است ، راز رسیدن به موفقیت در زندگی را برای شما بازگو می‌کند. در اثر حاضر، شما با قدرت...

آلن دوباتن در کتاب در باب اعتماد به نفس ، تمام مهارت‌هایی را که برای افزایش خودباوری لازم است، به شما آموزش می‌دهد. او باور دارد که اعتماد‌به‌نفس، اکتسابی است و با تمرین و تلاش به‌ دست می‌آید. در نتیجه،...

مهدی مینایی در کتاب رازهای فن بیان به‌صورت تخصصی به تقویت مهارت‌ سخنوری می‌پردازد و تکنیک‌هایی را برای دستیابی به بیانی شیوا و تأثیرگذار آموزش می‌دهد. نویسنده آموزش را از نقطه‌ی صفر آغاز کرده و تا...

کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند ، نوشته‌ی امی مورین ، بر زنان و توانایی‌شان در غلبه بر مشکلات جهان مردسالارانه، با استفاده از قدرت ذهنی، تمرکز دارد. او در نوشتن کتاب خود، به جنبش‌های...

آرامش حقیقی شما در افکاری که نسبت به خود و دیگران دارید نهفته است. جیمز آلن در کتاب از فقر تا قدرت درباره‌ی حقیقتی با شما سخن می‌گوید که بارها از زبان دیگران شنیده‌اید: ذهن شما فرمانروای زندگی شماست. اما...

دیوید کسلر در کتاب جست و جوی معنا به سراغ موضوعی رفته که اگرچه از اتفاقات معمول این دنیاست اما روانشناسان آن‌طور که شایسته‌ است بدان نپرداخته‌اند. سوگ، درگذشت عزیزان و مرگ آشنایان از آن دسته اتفاقات...

کتاب معنا درمانی: مبانى و کاربردهاى معنا درمانى نوشته‌ی متفکر، فیلسوف، و بنیان‌گذار روان‌شناسی معنا‌درمانی، ویکتور فرانکل است. این کتاب حاصل سخرانی نویسنده در خصوص مبانی اساسی «درمان بر مبنای...

کتاب 5 تیپ شخصیتی سمی نوشته‌ی بیل ادی راهنمایی است تا بدانید چگونه از زندگی، سلامت جسم و عقل و همچنین ثروت و شهرت و خانواده‌ی خود در برابر پنج نوع شخصیت آسیب‌رسان محافظت کنید. راهکارهای این کتاب به شما...

کتاب اختلال بدشکل پنداری اثر محقق مشهور جودی استرومبرگ است. نویسنده در این کتاب به‌طور مفصل در مورد یکی از اختلالات شایع عصر جدید، به‌نام اختلال بدشکل‌پنداری، صحبت کرده و با روشن کردن ابعاد و عوامل آن،...

چگونه می‌توانیم با حضورمان دیگران را متقاعد کنیم؟ امی کادی در کتاب حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید ، با بهره‌بردن از تکنیک‌ها و روش‌هایی ساده، و کمک‌گرفتن از تأثیر زبانِ بدن بر...

شناخت درست ویژگی‌های شخصیتی خود و دیگران به ما کمک می‌کند تعامل سازنده‌تری با دنیای پیرامونمان داشته باشیم. کتاب گرایش‌های چهارگانه شخصیتی به قلم گریچن رابین راهنمایی برای شناخت تیپ شخصیتی شما و نقاط قوت...

رابرت گلاور در کتاب گل پسری بسه! به معرفی رفتارهای اشتباه مردهایی که دچار «اختلال شخصیت نمایشیِ همیشه‌موافق» هستند می‌پردازد و راهکارهای کنارگذاشتن این الگوهای رفتاری و داشتنِ زندگی و عشق...

باربارا دی آنجلیس در کتاب اعتماد به نفس؛ دستیابی به آن و زندگی با آن ، خودباوری واقعی را تعریف می‌کند و ابزارها و نکاتی در اختیارمان می‌گذارد تا بتوانیم تبدیل به شخصیتی مقتدر، پرشور و مطمئن شویم. این...

اس. رنی اسمیت و ویویان هارت ، دو نویسنده‌ی برجسته در حوزه‌ی خودسازی، تکنیک‌هایی را در کتاب عزت نفس به زبان ساده ارائه کرده‌اند که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید عزت‌‌نفس و در پی آن،...

کتاب مشاوره‌ پیش از ازدواج - جلد دوم نوشته‌ی زوج‌درمان‌گر شناخته شده، ساندرا ال سرن است. نویسنده در این کتاب، چکیده‌ای از سال‌ها فعالیت و تجربه‌ به‌عنوان مشاوره‌ی زوجین را گردآوری کرده و قصد دارد به...

کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری ، به قلم داریوش دسترس نوشته شده است. این کتاب شما را از رفتن به کلاس‌های طولانی‌مدت تقویت اعتماد‌به‌نفس و خودباوری بی‌نیاز می‌کند. کتاب حاضر با ارائه‌ی راهکارهایی...

کتاب قدرت درونگرا اثری خواندنی و آموزنده درباره‌ی یک ویژگی شخصیتی به نام درونگرایی است. کاترین کورتیس در این اثر به ویژگی‌های متمایز افراد درونگرا می‌پردازد و می‌کوشد ضمن تصحیح باورهای اشتباه، راهکارهایی...

کتاب توسعه فردی و ابعاد آن ، نوشته‌ی مشترک رامین معمار و مهرانگیز سینائی ، عوامل کلیدی در احساس رضایت فرد از کیفیت زندگی را مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد. این اثر روان‌شناختی به بررسی...

برای بسیاری از ما پیش آمده که در لحظاتی از زندگی خود را تهی از هر احساسی دیده‌ایم؛ اما چطور می‌شود بر این احساس دل‌سردی و ناامیدی غلبه کرد؟ شریل سندبرگ و آدام گرانت نویسندگان کتاب گزینه...

کتاب نقاط کور بین ما اثر نویسنده و عصب‌شناس معروف، گلب سپرسکی است. او در این کتاب سعی دارد با استفاده از روش درمان رفتاری شناختی مبتنی بر شواهد (CBT) و با ورود به دنیای ناخودآگاه ذهنی مخاطب را از گرفتار...

احتمالا باید برای شما هم پیش آمده باشد که وقت‌های زیادی سر بزنگاه‌ها با وجود قطعیت و باور قلبی، باز هم تردید به جان لحظه‌هایتان افتاده باشد. کتاب تسلط بر باورها اثر تیبو موریس ، به این سوال پاسخ می‌دهد که...

کتاب گزینه‌ ب نوشته‌ی شریل سندبرگ و آدام گرانت ، راهنمایی برای کنار آمدن با اندوه و سختی، افزایش تاب‌آوری و یافتن شادی است. سندبرگ، که همسرش را از دست داده، از فقدان و تجربه‌ی اندوهش...

کتاب سه پرسش نوشته‌ی دون میگوئل روئیز و باربارا امریز ، راهنمایی برای کنترل دنیای درون و آزاد کردن قدرت پنهان انسان است. این کتاب که بر مبنای فرهنگ و تعالیم سرخ‌پوستی تُلتِک نگاشته شده،...

سزار فاولر در کتاب الهامات درونی فروش به شما کمک می‌کند تا نقاط ضعف خود در ارتباط با فرآیند فروش را شناسایی کنید و بر آن‌ها فائق آیید. مطالعه‌ی این اثر ابزارهایی ذهنی به شما می‌بخشد که از طریق به‌کاربستن...

هنگامی که عاشق می‌شویم، در مغز ما چه می‌گذرد؟ چرا از میان بی‌شمار انسان، فردی خاص امیال عاشقانه‌ی ما را برمی‌انگیزد؟ در کتاب چرا او؟ ، نوشته‌ی هلن فیشر ، مخاطب پاسخ‌هایی علمی به دو پرسش مطرح‌شده خواهید...

خود آینده‌ی شما کیست؟ چه شباهت‌ها و چه تفاوت‌هایی با خود اکنون شما دارد؟ پاسخ این سؤال می‌تواند کلیدی برای پرسش‌های اساسی زندگی شما باشد. بنجامین هاردی در کتاب خود آینده‌ات باش پیرامون این موضوع به...

محمدامین ضرابی در کتاب اتاق تاریک فیل ، ادبیات، فلسفه و روانشناسی را به هم پیوند زده تا به بسیاری از سوالات بنیادین انسان مدرن پاسخ دهد. نگرشی تازه به موضوعات اساسی زندگی، بهره‌گیری از فلسفه و حکمت...

زندگی مجموعه‌ای از عادت‌هاست که گاهی خوب و مفید و گاهی بد و مضر هستند! کتاب موفقیت مالی برای همه نوشته‌ی ریچل کروز کتابی است درباره عادت‌ها! اثری که به طور خاص روی مسئله پول، درآمد و مدیریت عادات مالی...

سوفی مرین نویسنده‌ی کتاب آرامش در محیط کار ، نگاهی روان‌شناسانه به مسئله‌ی نارضایتی نیروی کار دارد و راهکارهایی عملی برای پیشگیری از خطرهای اجتماعی روانی (RPS) ارائه می‌کند. این اثر روان‌شناختی با واکاوی...