نقد، بررسی و نظرات کتاب از تروما تا التیام - گروه نویسندگان

کتابی بسیار عالی و جالب از تروماها و زخم های روحی در سنین پایین که تاثیرات آن گریبان گیر بزرگسالیست. این کتاب کمک بزرگی به خودشناسی و حتی اقدام برای درمان در افرادی که سال ها از مشکلات روحیشان خبر نداشتند اما آزار میدیدند میکند.

فوق العاده کتاب عالی ای بود بی نظیر چقدر نکات خوبی داشت الان میفهمم چرا این حالات رو دارم چرا این رفتار رو دارند بقیه و اصلا چه کار باید کرد چقدر نکات کلیدی داشت از کتابراه ممنونم من سه بار این کتاب رو مرور کردم بی نظیر بود خدایی

کتاب فوق العاده برای شناخت تروما و پذیرش اون، خیلی از ماها تجربه‌هایی غمناک و آسیب رسانی رو تجربه کردیم که به مرور روی زندگی ما تاثیر منفی و مخرب گذاشته است، با شناخت این علایم بهتر می‌توانیم زندگی خود را درک کنیم و رو به جلو قدم بگذاریم

با سلام و خسته نباشید، قطعا تنها یک کتاب نمیتونه تمامی تروماهای شما رو تشخیص و بعد ترمیم کنه اما اگر یک کتاب بتونه به شما در شناخت بهتر و یا بیشتر کنار اومدن با تروماهاتون کمک کنه قطعا این کتاب خواهد بود.

کتاب عالی ای بود. یکم یک جاهایی از کتاب گیج کننده میشه و به تمرکز بالایی نیاز داره ولی در کل عالیه. من با خوندن این کتاب تونستم یکی از مشکلاتی که چند سالی بود درگیرش بودم و نمیدونستم چیه رو پیدا کنم و در پی درمانش برم.

کتاب بسیار خوبی برای اشنایی با تروماست. به نطرم کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید میتونه مکمل این کتاب باشه و در ادامه این کتاب خونده بشه. قطعا هردو کتاب رو برای کسانی که دنبال خودشناسی هستن پیشنهاد میکنم.

واقع گرایی ژرف و عمیقی که این کتاب داشت بینظیر بود طوری که شمارو با مشکلاتتون مواجه میداد
و راهکارای خوبی که باعث التیام زخم‌های تروما میشود وجمله‌ای که نظر من رو خیلی جلب کرد این بود که انسان با حماقته که انسان میشه

کتاب خارق العاده ای که خیلی از روانشناسها توصیه اش کردن راجع به شناخت تروما ترس ها و شیوه برخورد با انها خود شفقتی شیوه های روانشناسی جدید برای حل انها شناخت در مانی یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و بود

این کتاب نیاز به ۲ یا ۳ دفعه خوندن داره، بار اول برداشت زیادی نمی‌تونی از این کتاب تروما تا التیام داشته باشی. پیشنهاد و تجربه که من داشته‌ام چندبار مطالعه کردن این کتاب هست. ممنونم از کتاب راه 💐

بسیار عالی و کار بردی بود گویا نویسنده از طرف تک تک خوانندگان کتاب داره مینویسه و حرف میزنه من که مو به مو مشکلاتم رو شناختم ممنون از تمام کسانی که برای درد ها و آلام بشر وقت می گذارند.

کتاب جالبیه با خوندنش کلی راه حل یاد می‌گیریم که در مشکلات و تروما‌هایی که برامون پیش میاد چه کار کنیم خیلی هم قابل درک نوشته شده اگه کتاب با تم روانشناسانه دوست دارید گزینه خوبیه

بسیار اموزنده و مفید، بااین کتاب یاد میگیرید چطور باتروماهای خود کنار بیاید و از هدف اصلی که زندگی باخلاقیت و آرامش است دور نشوید، چون ممکنه بعضی تروماها درمان نشوند به طور کامل. موفق باشید

حتما حتما حتما این کتاب رو بخونید. تنها ایرادی که به کتاب وارد هست، کم بودن تمرین هاش نسبت به سایر کتاب‌هایی که تا به حال خوندم هست. بیان نویسنده کاملا ساده، شیوا و روان هست.

درود و عرض ادب خدمت شما عزیزان. مطالب کتاب بسیار روان هست و به شما آگاهی خوبی میده و همچنین در ادامه با راهکار هایی که ممکن هست در روند درمان با مشاورتون داشته باشید آشنا می کنه.

عالیییه. بنظرم همه باید بخونیم. همه ما دچار تروما از کودکی تا بزرگسالی به انواع مختلف هستیم و با شناخت اونها میتونیم چرخه جذب آدمها بر اساس تروما رو متوقف کنیم.

جامعه ما، جامعه ای است که همواره مردمش آماج تروما ها و درگیری های روحی بوده اند. پس کتاب هایی مانند این کتاب، نیازی بسیار ضروری و به مانند اب و خوراک است برای افراد جامعه.

کتابی عالی که خواندنش برای هرکسی که میخواد خود و اطرافیانشو بشناسه توصیه میشه. لازمه همه مون راجع به روان زخم‌ها مون بدونیم اینجوری علت رفتار اطرافیان رو هم بهتر میفهمیم

خیلی خوب نشانه‌های وجود تروما رو توصیف کرده و کمک میکنه با اون نشانه‌ها و حس همدردی که کتاب بهمون میده به زندگی برگردیم و حس بهتری بهتری پیدا کنیم. در واقع التیام به وجود بیاد

کتاب مفیدی هست و در مورد زخمهایی که در مواجهه با مشکلات میخوریم راه حلهای خوبی ارائه میده، خیلی جاها نمیدونی فلان رفتار بابت چیه ولی این کتاب آگاهی بابت این موضوع رو زیاده میکنه

تفاوت غم، تروما رو واضحا شرح می‌ده. علت به‌وجود اومدن تروماها و راهکارها رو هم می‌گه. من نشر میلکان رو انتخاب کردم چون در نظرم مطمئن‌تر بوده. ترجمه روان و رسایی داره

کتاب بسیار خوب و با اطلاعاتی عالی بود. من در شرایطی کتاب رو خوندم که واقعا به مطالب ارائه شده نیاز داشتم و باید گفت با اینکه خیلی جامع نبود اما بسیار کارآمد و مفید بود.

در کل چیز زیاد بدی نبود و میشد اطلاعاتی درباره تروما ازش کسب کرد اما نمیدونم چرا خیلی‌ها گفتن این کتاب بینظیره درحالی که فقط چند نکته گفته که بنظرم زیاد کاربردی هم نیست.

خوبه کتاب جوری نوشته شده که انگار نشستی پیش یه روانشناس و داره برات حرف میزنه. در کل خوبه و عالی تر اینه که کتاب به این خوبی رو رایگان کردین و همه میتونن بخوننش 😄

سلام جدا از کتاب خیلی خوشحالم که این هفته کتاب متنی گذاشتید سپاسگزارم بابت این کتاب و صدرصد متن این کتاب هم خوبه وقتی کامل خواندم میام نظر در مورد کتاب هم میدم سپاس فراوان 🙏🌹

توقع نداشته باشین که با این کتاب تروماهاتون التیام پیدا کنه امّا شخصیت روثی می تونه یه الگو قابل تحسین در ذهن بمونه... اینکه بارها جا زده اما ادامه داده

کتاب به زبان ساده تروما رو شرح میده و مکمل این کتاب میتونه کتاب رفتار درمانی شناختی باشه من با هم این دو تا کتاب رو مطالعه کردم و خیلی کمک کننده بود

خوب بود و اصولی موارد رو توضیح داده بود ولی برای درمان، خیلی تمرینات قابل توجه نداده بود و یعنی تمرینات ساده بودن ولی در کل ۴ ستاره میدم بهش با تشکر 🙂🌷

خیلی جالب بود برام واقعا درسته، کم و بیش راجب اسیب‌های کودکی که به تروما تبدیل میشن میدونستم، اما این کتاب قشنگتر توضیح داده. کاش نسخه صوتی شم باشه

کتاب روان و راحتی برای خواندنه و کوتاه هم هست. به طور خلاصه مطالب خوبی رو توضیح میده اما برای کسایی که دنبال مطالب روانشناسی حرفه‌ای هستند مناسب نیست.

این کتاب بیشتر از این که راه‌حل رو بهمون بده، مسیر رسیدن بهش رو نشونمون می‌ده. در نهایت، این ماییم که باید شروع کنیم، تکرار کنیم و استمرار داشته باشیم

جزو کتاب‌هایی است ک همه حداقل ۱بار باید مطالعه بشه تا شناخت مسائل و پیشروی برای حلشون راحت بشه. حل مسائل شخصی هم برای آرامش خود فرد احتیاج هم اطرافیان

از نظر من هر کس تو طول زندگیش ترومایی داره و خوندن این کتاب بهش کمک میکنه کمی با واقعیت رو به رو بشه و کمکش کنه ترجمه خیلی خوبی داشت ممنون از تیم خوب کتابراه

کتاب بینظیری بود مخصوصا زمانی که راجب خودبیزاری حرف میزنه وریشه‌های خودبیزاری کتاب واقعا ارزشمندیه و ارزش حداقال یکبار تا دوبار خوندنو داره

بسیار عالی هست این کتاب خصوصا سوال‌های کمیلی‌ای که داره آدم رو خیلی به خودش نزدیک تر میکنه و با انجام تمرین هاش باخودت مهربون تر میشی

کتاب بدی نیست آشنایی کلی با ترومای دوران کودکی و ارایه راهکارهایی برای درمان تدریجی ویا کنار اومدن با تروما ک برای آشنایی با تروما بد نیست

کتاب بسیار عالی بود واقعا از خوندنش لذت بردم و جاهای زیادی تونستم خودم رو درون کتاب پیدا کنم هر قسمت مثل یه گره ذهنم رو بازتر و بازتر کرد

من شیفته تک تک کلماتی هستم که نوشته آلن دوباتن هست. اینم مثل بقیه اثرهای ایشون شاهکاره. لذتی که از خوندن این کتاب بردم وصف ناپذیره.

کتاب در مورد معرفی تروما های کودکی و تاثیر آن در بزرگسالی و راه حل التیام آن ها میباشد و کمک کننده است توصیه میکنم ممنون از کتابراه

به نظرم افرادی که تروما دارن باید در خوندن این کتاب دست به عصا باشن چون همونطور که روشنگری میکنه میتونه اذیت کننده هم باشد

سلام وخسته نباشید خدمت شما اهالی کتاب راه بنظر من کتاب خوب و پرمعنا و پرمحتوایی است، بسیار زیبا و شنیدنی هست، به بقیه هم پیشنهاد میکنم

کتاب بی نظیری بود. ممنون از کتابراه بابت کتاب های رایگانی که هر هفته هدیه میده. لطفا ازین دست کتاب ها بیشتر هدیه بدید. 😊🙏

کتاب عالیه چون تعریف درستی از تروما داره و اون رو خیلی دقیق موشکافی میکنه و بعد راه حل و تمرین میده مثل به روانشناس همراه

خلاصه و مفید به معنای واقعی با تروما ها علت ایجادشون و درمان انها اشنا میشید اما بی تردید کاملا نیازتان را برطرف نمی کنه

من دوستش داشتم کوتاه و مفید، تا اندازه‌ای واقعا کمک کنندست، اگه فردی هستین که از تروماها رنج می‌برین خواندن این کتاب خالی از لطف نیست

خیلی روان مسائل پیچیده روانشناسی رو توضیح داده دیدگاه منو در مورد تروما و پیچیدگی‌های تغییر داد
همه باید این کتابو بخونن

یکی از کتاب‌هایی که کمک می‌کنه بهتر خودمونو بشناسیم و تروماهایی که شاید خودمون ازش اطلاع نداشته باشیم هم مطلع میشیم و راه درمانشو بهمون نشون میده

جا دارد تشکر خود را از برنامه خوب کتابراه بجای اورم که در این روزهای سخت و استرس زا این کتاب رو به صورت هدیه به کاربران کتابراه اعطا کردند

مسیر زندگی خواننده را کاملا شفاف میکنه. من واقعا این کتاب را دوست داشتم و به افرادی که دچار اضطراب هستند و افسرده، پیشنهاد میکنم.

کتاب خوبیه در زمینه ریشه یابی ترسی‌ها و کمک کننده به مواجهه باترس هاست. به همه پیشنهاد میکنم یکبارم که شده بخونند

به نظر من لحنش اگر صمیمی تر بود، جذاب تر می بود و واقعا خیلی بهتر میشد اما کتاب روانشناسی خوبی هستش.