معرفی و دانلود کتاب تکنیک‌های سلاح نانچاکو: کتاب اول مجموعه اصول و فنون کار با سلاح سرد

معرفی کتاب تکنیک‌های سلاح نانچاکو: کتاب اول مجموعه اصول و فنون کار با سلاح سرد

در کتاب تکنیک‌های سلاح نانچاکو نوشته‌ی رحیم برگی، قهرمان بین‌المللی دفاع شخصی، می‌توانید اصول، گاردها، چرخش‌ها، استپ‌ها و تعویض دست‌های سلاح نانچاکو را به همراه تصاویر آموزشی یاد بگیرید.

درباره‌ی کتاب تکنیک‌های سلاح نانچاکو

کتاب تکنیک‌های سلاح نانچاکو تالیف رحیم برگی، اثری آموزشی و تخصصی در زمینه‌ی هنرهای رزمی و کار با سلاح سرد است. این اثر با هدف ارائه‌ی دستورالعملی اصولی برای یادگیری نحوه‌ی استفاده از سلاح نانچاکو (Nunchaku) نوشته شده و در کنار تصاویر دقیق آموزشی، توضیحاتی گام به گام درباره‌ی مفاهیم پایه، تاریخچه و انواع تکنیک‌های آن ارائه می‌دهد.

مؤلف که از قهرمانان بین‌المللی دفاع شخصی و دبیر گروه دفاع نوین کشور است، در این اثر سعی دارد دانش تجربی خود را در قالبی نظام‌مند منتقل کند. او در مقدمه‌ی کتاب تأکید می‌کند که هدفش تلفیق منابع داخلی و خارجی با نگاهی علمی و کاربردی است تا هنرجویان بتوانند با تمرین‌های اصولی، مهارت واقعی در کنترل سلاح و هماهنگی ذهن و بدن به دست آورند.

کتاب از ساختار آموزشی منظم برخوردار است و فصل‌های آن از مبانی نظری تا تمرین‌های عملی پیش می‌روند. موضوعاتی مانند محورهای حرکتی، گاردهای مقدماتی، چرخش‌های ساده و ترکیبی، استپ‌ها، تعویض دست و حرکات پیشرفته با نانچاکو به‌تفصیل آموزش داده می‌شود. زبان نویسنده ساده و مستقیم است و تأکید ویژه‌ای بر ایمنی، دقت در اجرا و تداوم تمرین دارد. تصاویر متعدد نیز درک حرکات را برای خواننده آسان‌تر می‌کند.

کتاب تکنیک‌های سلاح نانچاکو با همت انتشارات چشم‌انداز قطب به دست علاقه‌مندان رسیده است.

کتاب تکنیک‌های سلاح نانچاکو برای شما مناسب است اگر

• ورزشکار مبتدی تا متوسط نانچاکو و سلاح‌های سرد هستید و به دنبال منبعی برای یادگیری اصولی می‌گردید.
• به دفاع شخصی علاقه‌مند هستید.
• آموزش آکادمیک یا دانشگاهی در زمینه‌ی هنرهای رزمی را دنبال می‌کنید.
• مربی، داور یا مسئول فنی هستید و به چارچوب آموزشی منظم و مرجع تمرینی نیاز دارید.

در بخشی از کتاب تکنیک‌های سلاح نانچاکو: کتاب اول مجموعه اصول و فنون کار با سلاح سرد می‌خوانیم

تربیت بدنی و ورزش در سایر تمدن‌های مشرق زمین نیز پیشینه‌ای طولانی و درخشان‌تری نسبت به غرب داشت. زیرا اهداف بهداشتی و سلامتی در بسیاری از فعالیت‌های حرکتی و بدنی تعقیب می‌شد و فلسفه اخلاقی و معنوی برخی از رهبران دینی بر فعالیت ورزشی سایه افکنده بود. گسترش ورزش رزمی در مشرق زمینه در کنار تعالیم اخلاقی و معنوی به خوبی این موضوع را نشان میدهد. در این ورزش‌ها رابطه و پیوند جنبه‌های بدنی و حرکتی با جنبه‌های ذهنی و روحی جریان داشت و تکامل شخصیت کلی فرد و یاد گیرنده هدف اصلی محسوب می‌شد و نتایج آن نیز کاملاً مشهود بود.

به طور کلی، تربیت بدنی و ورزش نشان در تمدن شرق با مذهب موقعیت جغرافیایی و نظامی گری ارتباط متقابل داشته است. علاوه بر جنبه‌های نظامی تربیت بدنی ورزش در تمدن‌های باستانی، برخی از فعالیت‌های بهداشتی درمانی مرتبط با پزشکی و تربیت بدنی نیز رواج داشت. حفظ بهداشت فردی و عمومی انواع ماساژ و سایر توصیه‌های ژیمناستیک بازی‌های محلی بومی پزشکی با استفاده از حرکت و ورزش نمونه‌های کوچکی از این پدیده است. تمرین و مسابقه در مهارت‌های نظامی ورزشی برای دستیابی به اهداف سلامتی یا رشد و متوازن همه ابعاد آدمی یا تربیت کلی فرد پایه ریزی نشده بود. فقط تفکر و اندیشه افزایش آمادگی، تربیت بدنی و نظامی برای اهداف حکومتی و سیاسی رایج بود. حتی برگزاری مسابقات ورزشی نظامی همزمان با مراسم جشنواره‌هایی بود که عمدتاً از طرف حکام، بزرگان و و اشراف برای اهداف سیاسی و تفریح دولتمردان برگزار می‌شد. بدون تردید همه این برنامه‌ها و فعالیتها پشتوانه فکری صحیح و انسانی نداشت و بیشتر مخصوص طبقات ممتاز و مرفه جامعه بود.

فهرست مطالب کتاب

آشنایی با مولف
سخن مولف
سخن استاد اسحاقی ریاست محترم گروه دفاع نوین کشور
فصل اول: آشنایی با هنرهای رزمی، مقدمه و تاریخچه سلاح نانچاکو
فصل دوم: محورهای سلاح و گاردهای مقدماتی
فصل سوم: چرخش‌های مقدماتی سلاح
فصل چهارم: استپ‌ها و تغییر جهت ها
فصل پنجم: تعویض دست سلاح
فصل ششم: چرخش‌های حرفه‌ای سلاح
فصل هفتم: آشنایی با چند ضربه پا
فصل هشتم: آموزش اُفت‌های مقدماتی
نظرات برخی نام آوران درباره این کتاب