نقد، بررسی و نظرات کتاب اضطراب زمانی - کریس گیلبو

این کتاب با بیشتر کتاب های بهره وری فرق دارد راهکارهایش به حفظ آرامش و در عین حال رشد و پیشرفت کمک می کند خیلی کاربردی باورهای قدیمی را در مورد پیشرفت ه چالش می کشد بر ایجاد معنا و لذت و رضایت از زندگی تاکید دارد سخت گیری بی اندازه را نفی می کند من از اینکه این کتاب را خوندم و وقت گذاشتم خوشحالم

کتاب مفیدی است از این حیث که موجب کاهش سرعت بیهوده در انجام کارها و تعجیل اضطراب زا است