نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهن آگاهی من را قوی‌تر می‌کند! - الیزابت کول

به نظرم این کتاب برای دوره اول دبستان هم مفیده. دانش آموزان باید یاد تمرین مدیتیشن را یاد بگیرند و به اهمیت آن پی ببرند. گاهی اوقات بچه‌ها وسط کلاس از درس خسته می‌شوند و آشفته و سرگردان کلاس را به هم می‌ریزند. در این مواقع یک تمرین مدیتیشن کوتاه می‌تواند تمرکز بچه‌ها را به حالت اولیه برگرداند.