نقد، بررسی و نظرات کتاب رهایی: شناسایی الگوهای شرطی شده، رهایی از بند گذشته و تجلی خود حقیقیتان - نیکول لپرا

این کتاب موضوع جدیدی رو مطرح نکرده ولی بخاطر نویسنده ش نیکول لپرا خوندمش. کتاب درباره‌ی تاثیرات زندگی کودکی و نحوه دلبستگی و تعامل با والدین و اطرافیان، در زندگی بزرگسالی نوشته شده. نویسنده به معرفی انواع آسیب‌های کودکی و دلایلش پرداخته و در فصل‌های بعد به الزام مرز گذاری با افراد برای التیام و بهبود آسیب‌ها پرداخته‌. نگارش و ترجمه و محتوای کتاب برای همه افراد کاملا آسان و قابل درک هست.

خوده، خوده زندگی، چالشها، فشارها، لذت ها، فرمول زندگی کردن، هنر خود را بخشیدن، و اینکه زندگی خیلی خیلی خیلی.... بزرگتر از ماست... فاز منفی در کنار کارهای مثبت و تاثیر گذار، معنی، مفهوم پیدا میکنه... منتهی زیباتر، کنترل شده تر.... سلامت باشین و پرروزی....

با اینکه مطالبش برام تکراری بود ولی نکات آموزنده خوبی داشت برای کسی که اولین بار میخواد کتابی با این موضوع بخونه پیشنهاد میکنم این کتاب اولین کتابی باشه که میخونه

موضوع جدید نبود ولی مفاهیم خوب دسته بندی شده بودند و نویسنده، نیکول لپرا ارزشش رو داره که کتابهاشو بخونی.

کتاب خفنیه.. و اینکه با انجام تمریناتش به نتیجه خوبی دست پیدا میکنین

این نویسنده طوری مینوسه
حرفای خودمه ولی سالهاست نتونستم بیان کنم و بنویسم..

عالیه این کتاب چند بار بخونین

نثر روان، و مطالب جدید و کارآمدی داشت