نقد، بررسی و نظرات کتاب کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید - الیور نینو

این کتاب فقط یک سری دستورالعمل نیست بلکه بخش بزرگی از آن به خودشناسی و نگاه متفاوت و جدیدی که باید به خودمان داشته باشیم، می پردازد تا ما را آماده کند که بتوانیم دستورالعمل های قبل از خواب را انجام دهیم، برخلاف تصوراتمان می گوید که توسعه فردی میتونه حتی در "خواب" ادامه پیدا کند، جالب اینجا بود که بعد از شروع به خواندن کتاب یاد دستورالعمل های زیادی شامل دعا ها و همچنین نحوه خوابیدن در آیین اسلام داده شده افتادم. ترجمه بسیار خوب از جناب آقای ساسان جعفرنیا که مشابه سایر ترجمه های ایشان مطالب بسیار ارزنده ای دارد

کتاب در نگاه اول می خواد یه راهنمای ساده برای داشتن یه خواب آروم و یه ذهن مرتب قبل از خواب باشه، اما وقتی می خونیش حس می کنی نویسنده وارد بحث های انرژی درمانی و نکات شبه معنوی می شه. بعضی از توصیه ها واقعاً کاربردی ان و می تونه به آدم کمک کنه شب ها ذهنش رو جمع وجور کنه، مثل نوشتن افکار یا کم کردن استفاده از گوشی. در کل اگه دنبال یه کتاب سبک و انگیزشی هستی که شب ها قبل خواب کمی ذهنت رو آروم کنه، این کتاب خوبه.

حلقه گمشده در زندگی مدرن عدم توجه به ضمیر ناخوداگاهه، من با مطالاعه زندگی افراد موفق فهمیدم این افراد به شدت به این بخش مغز توجه هست، ضمیر خود آگاه در مقابل ضمیر ناخودآگاه مثل کامپیوتر خانگی در مقابل ابر کامپیوتره، کتاب کارهای قبل خواب، کارهایی هشت که باید رعایت کنیم که ضمیر ناخوداگاه تاثیرش رو به زندگی ببینیم، این اوصول ساده و به شدت مهم هست، حتما بخونید و یاداشت کنید و این اصول رو رعایت کنید

کتاب کاربردی و خوبی بود که راهکارهای عملی ساده ارائه میداد. فقط نکته‌ای که در هنگام خواندن کتاب با آن مواجه شدم این بود که خواننده احساس می‌کرد ترجمه توسط یک نفر انجام نشده بعضی قسمتها ترجمه خوب و روانی داشت و بعضی قسمتها اصلا خوب ترجمه نشده بود و یا خیلی سطحی و با غلط‌های دستور زبانی.

سلام واقعا فوق العاده بود ومن در همان ابتدای خواندن از راهکارها و مطالب ونکته نابش جزوه برداشتم که دائم جلو چشمم بذارم ممنون ودست مریزاد به نویسنده کتاب و شما عزیزی که ترجمه فرمودید

خیلی دوستش داشتم. تمرین‌ها ساده و قابل انجامن و باعث می‌شن قبل از خواب چند دقیقه از هیاهوی روز فاصله بگیری و بیشتر به خودت و حالِ دلت توجه کنی و با آرامش بیشتری روزت رو تموم کنی🌱✨🦋

اگرچه مطالب کتاب برای من که در این زمینه زیاد مطالعه داشتم تکراری و مثل بقیه کتابهای انگیزشی هست اما خواندن کتاب برای افرادی که در این زمینه کمتر تجربه دارند بد نیست از کتابراه سپاسگزارم.

این کتاب ارزش بارها خوندن برای خودم دارد و خیلی برام جالب بود، با کارهایی که به ظاهر کوچک هست اما واقعا تاثیر گذار است، مچکرم از نویسنده و از مترجم، و کتابراه 🙏🏻🪻

کتابی در مورد خودشناسی که هم از دریچه روانشناسی و طرحواره ها به روح انسان نگاه کرده و هم از بعد معنوی. کلی تمرین های عملی مفید و مدیتیشن داشت که به نظرم کتاب رو مفیدتر کرده بود.

از اون کتاب‌هایی که معلومه نویسنده کاملأ به موضوع سوار هست. هنوز کتاب را تمام نکردم ولی به نظرم حتماً ارزش وقت گذاشتن داره.

ترجمه کتاب خیلی بد بود و خیلی غلط نگارشی داشت. من که تا اواسط کتاب خواندم و بعد رها کردم . از کتابراه خواهش میکنم از ترجمه های معتبر استفاده کند.

من این کتاب رو بادقت خوندم وتا جایی که امکان داشت تمریناتش رو انجام دادم باید بگم که برای من بسیار کاربردی و مفید بود تصمیم دارم مجددا این کتاب رو بخونم.

اصلا خوب ترجمه نشده!! انگار یه نرم افزار یا از طریق گوگل به فارسی بازگردانی شده!! واقعا این ترجمه نیست و فهم مطالب رو سخت کرده

اگر بتونیم روتین شبانه که کتاب بهش پرداخته رو داشته باشیم واقعا تو کیفیت زندگی آدم تاثیر میگذاره کتاب خوبی بود

کتابی بسیار مفید و ضروری که باید همه یک نسخه ازش منزل داشته باشند، برنامه ریزی جامع و کامل برای رسیدن به اهدافتان.

کتاب خوبیه من خوشم اومد حتی اگر اجراش سخت باشه گوش دادن به این کتاب حس وانرژی خوبی میده

از بهترین کتاب‌هایی که در توسعه فردی نوشته شده یکبار آن را خوانده‌ام و قصد دارم دوباره مرورش کنم

یکی از بهترین کتاب‌هایی که تاحالا خوندم. پیشنهاد میکنم حتما شما هم بخونین.

اگه واسه برنامه ریزی و رسیدن به اهدافت مشکل داری این کتاب خیلی به دردت می‌خوره

جالب بود ولی می‌تونست خیلی بهتر و گویا از باشه هدف من و دنبال نکرد

لازم نیست همه مشکلات زندگی را امشب حل کنم فردا یک روز تازه است سپاسگزارم 🙏

جالب بود یکسری کارها به ما نظم میده اگر قبل از خواب انجام بدیم

ده دقیقه مطالعه در پایان روز مسیر شمارا برای موفقیت بی نهایت هموار میکند

درود برشما
اگر هدفتون آرامش و مدیتیشن هست مطالعه این کتاب رو پیشنهاد می‌کنم

واقعا مطالب گسترده و کتاب‌های مختلفی عرضه می‌کننن ممنون از شما

کتاب خیلی بهتره است ممنونم از اینکه به من کمک کردید

کتاب جالبی هستش، به شرطی که خود آدم هم پیگیر باشه

بد نبود مثل کتابهای معنوی ابتدایی دیگه بود.

بد نبود ولی انتظارم چیز دیگه‌ای بود خیلی منو جذب نکرد

کمک می‌کنه که بتونیم اهدافمون رو بشناسیم

کتاب مفید و ارزشمند که هم روح شمارا جلا میده هم جسمتون

عالی و مفید بود 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

کتاب عالی و کاربردی بود

کتاب فوق العاده عالی و کاربردی است

جالب و کاربردی با تمرینهای فراوان

کتاب خیلی خوبی است.

سلام. کتاب خوبیه. لذت بردم

خیلی خوبه ارزش خوندن و داشت

این کتاب یکم فهمش سخته

کتاب خوبیه، کاربردیه

عالی