نقد، بررسی و نظرات کتاب رژیم‌های پرهیزی - پاتریک فلین

اگر همزمان که این کتابرو میخونید در حال اجرای رژیم پرهیزی هم باشید خیلی کمک کنندست و فکر رو در مورد این نوع رژیم باز میکنه و میتونه خیلی از شک‌ها یا تردید‌هایی که در مورد این نوع رژیم دارید رو برطرف کنه و شما را به دیدگاه آگاهانه و روشن از کاری که دارید انجام میدید برسونه

سلام این کتاب علاوه بر راهکارهای مناسب دستور تهیه غذاهای مناسب رو هم کاملا ارائه داده واقعا عالی بود

عالیه