نقد، بررسی و نظرات کتاب تاب آوری در برابر شرم - برنه براون

کتاب خیلی خوبیه برای شناخت شرم‌هایی که سالها درونمون نهفته هستن و با اتفاقاتی که در طول مسیر زندگیمون اتفاق میوفته این احساس خودش رو نشون میده تا ما بتونیم این احساس و اتفاقات گذشته شرمناک رو در خودمون شفا بدیم، توصیه میکنم این کتاب رو مطالعه کنید تا بتونید هم با خودتون و هم دیگران حس همدلی داشته باشید و اتفاقات قشنگ رو تجربه کنید🌹💚

ممکن است ما از تأیید دیگران فاصله بگیریم، اما بعد خودمان تبدیل به منتقد و طردکننده خودمان شویم. تاب آوری در برابر شرم دقیقاً به آن قسمت دست می گذارد. «وقتی دیگران تو را نپذیرفتند یا خودت اشتباه کردی، خودت را طرد نکن.» «من می توانم مسئول اشتباهم باشم، بدون اینکه خودم را به خاطر آن محکوم کنم.» 🌱

کتاب تاب آوری در برابر شرم، با زبان ساده و قابل فهم در مورد شرم توضیح می دهد. به خواننده کمک می کند تا احساس شرم خود را پیدا کند و برای آن اقدامی انجام دهد.