ممکن است ما از تأیید دیگران فاصله بگیریم، اما بعد خودمان تبدیل به منتقد و طردکننده خودمان شویم. تاب آوری در برابر شرم دقیقاً به آن قسمت دست می گذارد. «وقتی دیگران تو را نپذیرفتند یا خودت اشتباه کردی، خودت را طرد نکن.» «من می توانم مسئول اشتباهم باشم، بدون اینکه خودم را به خاطر آن محکوم کنم.» 🌱