بله
در ظاهر مهربان و نرم‌خو، در باطن تند و درنده! کتاب گرگ در لباس میش اثر جرج سایمون یکی از بهترین کتاب‌های روانشناسی و از پرفروش‌های بین‌المللی است که شما را در چگونگی برخورد با افراد پرخاشگر، سلطه‌جو و منفعت‌طلب راهنمایی می‌کند. برخی از این افراد به اختلال شخصیت کنترلگری دچار هستند و بهتر آن است که آشنایی شما با نقص رفتاری این افراد بیشتر باشد
درباره‌ی کتاب گرگ در لباس میش
در زندگی مشترک با افراد مختلف، ما همواره تلاش میکنیم از گزند بدرفتاری‌ها در امان باشیم. اما تشخیص برخی از رفتارهای استثنایی بدون شناخت و آگاهی از ریشه‌های روانی آن برای ما سخت است. علم روانشناسی بالینی با تحلیل رفتار انسان و ریشه‌یابی دقیق آسیب‌های روانی می‌تواند راهگشای خوبی برای برطرف ساختن برخی از مشکلات رفتاری باشد. یکی از این مشکلات ارتباطی، مقابله و برخورد با افراد کنترل‌گر است. کتاب گرگ در لباس میش نوشته‌ی جرج سایمون درباه‌ی راه‌های شناسایی پرخاشگری و آشنایی با ویژگی‌های افراد کنترل‌گر است.
ما در شناسایی افراد کنترل‌گر بیش از هر چیز رابطه‌ی این افراد با دیگران را بررسی میکنیم. در صورتی که ارزیابی درونیات این افراد به ما نشان خواهد داد که چه دلایلی باعث بروز چنین رفتار مرموزی از سوی آنها میشود و از این طریق آگاهی ما برای مقابله با این افراد بیشتر خواهد شد. در کتاب گرگ در لباس میش راه‌های مطمئنی پیشنهاد شده است که مخاطب بتواند در ابتدا ویژگی‌های افراد کنترل‌گر را شناسایی کرده و سپس بهترین شیوه‌ی برخورد با این افراد را انتخاب کند.
گرگ در لباس میش؛ شناخت ویژگی‌های افراد کنترل‌گر
اشتباه نکنید! کتاب گرگ در لباس میش اثر جرج کی سایمون تنها معطوف به ریشه‌یابی یک اختلال شخصیت نیست؛ در واقع این کتاب بیش از هر چیز به بازشناسی راه‌های برخورد با افراد کنترل‌گر می‌پردازد. افراد کنترل‌گر همان آدم‌هایی هستند که ما به آنها می‌گوییم خودخواه یا مستبد. این افراد در جمع دوستان، خانواده، محیط کار و یا حتی در جوامع سیاسی، نسبت به دیگران احساس برتری میکنند و همیشه به دنبال ثبت و ضبط رفتار اطرافیان‌شان هستند.
هدف شخصیت‌های کنترل‌گر از این دخالت زیرکانه، پیدا کردن راهی برای خودنمایی و تصاحب جایگاهی برای خودکامگی است. جرج سایمون در این کتاب تحلیل جامعی از این افراد دارد و پیشنهاد می‌کند که برای برخورد با افراد دارای این اختلال شخصیت، مهارت شناسایی خود را بالا ببرید. او معتقد است که در محیط پیرامون ما آدم‌های زیادی هستند که نقش گرگ‌های وحشی را بازی میکنند. این افراد آسیب‌های روانی جدی را متوجه اطرافیان‌شان میکنند و مدام در حال برنامه‌ریزی برای سوءاستفاده از افراد ضعیف هستند.
چگونه با افراد کنترل‌گر برخورد کنیم؟
جرج سایمون به عنوان روانشناس بالینی برخی از آسیب‌های روانی را حاصل برخورد با افراد کنترل‌گر می‌داند و به خواننده‌ی این کتاب توصیه می‌کند که در برخورد با افراد کنترل‌گر محتاط باشد. او یادآور میشود که وقتی افراد دچار افسردگی و نگرانی شدید میشوند، به صورت پیش‌فرض خودشان را مقصر می‌دانند و احساس میکنند که واقعه‌ای در زندگی آنها باعث افسردگی شده است. در حالی که رابطه با افراد خودخواه و منفعت‌طلب، عامل اصلی افسردگی در وجود افراد بی‌گناه است.
کتاب گرگ در لباس میش اثر جرج سایمون مخاطب خود را در جهت فراگیری مهارت خودشناسی راهنمایی می‌کند. نویسنده، سه هدف برای نگارش کتاب خود در نظر گرفته است. هدف اول او این است که مخاطب را با افراد مبتلا به اختلال شخصیت و همچنین شخصیت متناقض پرخاشگران آشنا کند و دومین هدف، توضیح تاکتیک‌های افراد کنترل‌گر برای تسلط بر دیگران است. هدف سوم نویسنده، آموزش راهکارهای مفیدی است که افراد می‌توانند با فراگیری این روش‌ها سپر دفاعی مناسبی در برخورد با افراد کنترل‌گر بسازند.
سلامت روان در روابط؛ آموزه‌هایی از جرج سایمون
کتاب گرگ در لباس میش شامل سه بخش و ده فصل است. در بخش اول این کتاب مطالب مفیدی برای چگونگی شناخت افراد عوام‌فریب تالیف شده است. در این بخش مخاطب با چهره‌ی متفاوت افرادی آشنا میشود که خود را به عنوان یک قهرمان و ناجی بشریت معرفی میکنند، اما در واقعیت تنها برای رشد اهداف شخصی خود تلاش میکنند.
جرج سایمون در بخش دوم کتاب، که برخورد موثر با افراد عوام‌فریب و پرخاشگران نهفته نام‌گذاری شده است، به راه‌های عملی و مراحل اجرایی ایده‌های پیشنهادی‌اش می‌پردازد. او در این بخش به مخاطب کمک می‌کند تا بدون آسیب‌های روانی از پس برخورد با افراد کنترل‌گر بر بیاید. با خرید کتاب گرگ در لباس میش انتشارات یوشیتا، یکی از بهترین کتاب‌های روانشناسی را با ترجمه‌ی روان محسن شعبانی در دست خواهید داشت.
نکوداشت‌های کتاب گرگ در لباس میش
- اگر فکر میکنید کسی هست که خاری به چشم شما شده است، این کتاب را بخوانید. (خواننده‌ای از نیوانگلند)
- این کتاب به من و همسرم کمک بزرگی کرد. ما برای برخورد با مادرشوهرم به چند مشاور مراجعه کردیم، اما آنها فقط راه‌های پذیرفتن او را پیشنهاد کردند. این کتاب به ما آموخت که چطور با او مقابله کنیم تا تغییر رفتار بدهد. (کاربر آمازون)
کتاب گرگ در لباس میش برای چه کسانی مناسب است؟
- بهترین کتاب‌های روانشناسی را جستجو میکنید و به موضوعات خودباوری و رشد شخصیت علاقه دارید.
- می‌خواهید با ویژگی‌های افراد کنترل‌گر آشنا شوید و نحوه‌ی درست برخورد با آنها را بشناسید.
- به دنبال راهنمایی مفید برای حفظ سلامت روان در روابط خود با افراد دارای اختلال شخصیت هستید.
در بخشی از کتاب گرگ در لباس میش: شناخت و مقابله با افراد فریب کار و کنترل‌گر می‌خوانیم
متأسفانه هم متخصصان علوم روان‌شناختی و هم افراد عادی معمولاً متوجه برنامه‌ها و اقدامات تهاجمی دیگران نمی‌شوند. اصلی‌ترین دلیل این اتفاق این است که ما از قبل طوری برنامه‌ریزی شده‌ایم که باور کنیم افراد تنها زمانی رفتارهای مشکل‌زا از خود نشان می‌دهند که درونشان با «مشکلی» مواجهند یا در مورد چیزی مضطرب هستند؛ همچنین یاد گرفته‌ایم که افراد وقتی دست به پرخاشگری می‌زنند که به‌نحوی مورد حمله قرار گرفته باشند؛ بنابراین، وقتی حسمان به ما می‌گوید که کسی دارد بدون دلیل موجه به ما حمله می‌کند یا صرفاً می‌خواهد بر ما مسلط شود، به‌راحتی این حسمان را نادیده می‌گیریم. ما معمولاً با تعجب از خودمان می‌پرسیم چه اتفاقاتی او را این‌قدر از درون ناراحت کرده که باعث شده است این رفتار آزاردهنده را از خودش نشان دهد؛ حتی ممکن است با خودمان فکر کنیم که چه کاری انجام داده‌ایم یا چه حرفی زده‌ایم که از نظر او «تهدیدآمیز» بوده است. ممکن است به‌جای واکنش نشان‌دادن به این حملۀ آنها، سعی کنیم تا حد مرگ، این وضعیت را تجزیه‌وتحلیل کنیم. ما تقریباً هرگز به این فکر نمی‌کنیم که طرف‌مقابل‌مان صرفاً برای برآورده‌کردن خواسته‌هایش یا برتری‌جویی نسبت به ما، این مبارزه را به راه انداخته است. هنگامی که آزردگی‌خاطر او را می‌بینیم، سعی میکنیم به‌جای پرداختن به خودمان، با او احساس همذات‌پنداری کنیم.
ما، هم در تشخیص شیوه‌های پرخاشگرانۀ دیگران و هم در تشخیص راهبرد پرخاشگرانۀ آنها مشکل داریم. آثار زیگموند فروید، ارتباط زیادی با این موضوع دارد. نظریه‌های فروید (و سایر افرادی که نظریه‌های او را توسعه دادند) تا مدت‌ها حوزۀ روانشناسی و علوم اجتماعی مرتبط را تحت‌تأثیر قرار داده بود. اصول اساسی این نظریه‌های کلاسیک (روان‌پویشی) و ساختار بارز آنها، روان‌رنجوری که به‌خوبی در ذهن عموم مردم جامعه حک شده است و بسیاری از اصطلاحات روان‌پویشی وارد اصطلاحات رایج روزمره شده است؛ علاوه‌براین، این نظریه‌ها تمایل دارند تا همۀ افراد را حداقل تاحدی به‌عنوان یک روان‌رنجور ببینند؛ افراد روان‌رنجور افرادی بیش‌ازحد بازدارنده هستند که از اضطراب غیرمنطقی و مفرط (یعنی ترس نامشخص)، احساس گناه و شرم پس از عمل و غرایز اولیه‌شان که در راستای ارضای خواسته‌ها و نیازهای اساسی‌شان است، رنج می‌برند.
