نقد، بررسی و نظرات کتاب اعتیاد مثبت - ویلیام گلاسر

در گیر هر نوع تزلزل روحی و ذهنی شده باشین در حالی در گذشته به این احساس غلبه کردین این کتاب برای شماست من خیلی خیلییی هدایتی این کتاب رو پیدا کردم بین این همه کتاب خوش رنگ و عنوان در حالی که اسم نویسنده مترجم طرح جلد هیچ جذابیتی برام نداشت پیداش کردم البته بعدا فهمیدم ایشون یکی از تاثیرگذارترین روانشناسان قرن بوده، در گذشته میدویدم در حالی ک در گیر افسردگی و بهم ریختگی در در تمام ابعاد زندگیم بودم شروعش کردم و بهترین تجربه‌ها تغیرات و سالهای عمرم همون روز‌ها بود وقتی فهرست رو دیدم که منظور از این اعتیاد دویدن هست شروع به مطالعه ش کردم و پیشنهاد میکنم.
شش ماهه هر روز میخوام دوباره شروعش کنم هر روز بیدار میشم و خیلی ساده این کار رو انجام نمیدم ولی شروع این کتاب باعث شده چند شبه دوباره حتی کوتاه میدوم
اگه ذهن منطقی دارین و مسئولیت زندگی حال روحی خودتون رو میتونید صد در صد قبول کنین این کتاب براتون مثل یک پاور میمونه چون خیلی رک بی پروا در مورد اختلالات روحی و درمانش صحبت کرده پذیرش و انجام اعمال متفاوت در نتیجه خروجی جدید اینکه هیچ کسی مطلقا جز خودتون حتی برجسته‌ترین روانشناس‌ها نمیتون نجاتتون بده مگر اینه روند رو تغیبر بدین

با تشکر از پدیدآورندگان  کتاب با ارزش «اعتیاد مثبت " نوشته ویلیام‌گلاسر، روان شناس معروف و کتابراه عزیز. کتاب بسیار خوبی ست و شدیدا برای  روان شناسان و روان پزشکانی که این حرفه را با عشق، انتخاب کرده‌اند کارآیی دارد. آقای حسن شفاعی و خانم فاطمه خزلی مترجم‌های عزیزی هستند که این کتاب با ارزش را به ما شناساندند  البته  اشتباهاتی مربوط به ترجمه به چشم می‌خورد  مثلا در صفحه ۹۶ از افکار "زیر" می‌نویسد ولی در سطور بعد خبری ازآن افکار وجود ندارد. گاهی جملات ترجمه شده نامفهوم بود یا بجای اینکه فعل منفی باشد  باید مثبت می‌بود مثل" یک فرد درگیر اعتیاد منفی برای مدت طولانی توانایی آسیب‌زدن به اطرافیانش را نخواهد داشت. " گاه  سعی می‌کردم بفهمم متن  ویلیام‌گلاسر نویسنده چه بوده که اینگونه ترجمه شده البته قسمتهای زیادی هم بود که عالی ترجمه شده بود عقیده ندارم ک هر چیز باید کامل باشد از کتاب لذت بردم و کلا ممنون از همگی شما. در بخشی از کتاب می‌خوانیم: حالت طبیعی اعتیاد مثبت به ما اجازه می‌دهد قوی‌تر شویم و به اندازه‌ای آرامش داشته باشیم که دیگر نیاز به سیگارکشیدن نباشد. بسیاری از کسانی که به اعتیاد مثبت دست می‌یابند گزارش می‌دهند که دیگر نیازی به نوشیدن یا مصرف مواد ندارند. مواد حتی به خفیفی نیکوتین و کافئین از نظر شیمیایی قدرت ذهنمان را از بین می‌برند و همچنین ممکن است روند خلاقیت را مسدود کنند. البته می‌نویسند،
اعتیاد مثبت خارج از دسترس اکثر بزرگسالان است، مگر اینکه قصد داشته باشیم روزانه حداقل یک ساعت تلاش زیادی برای این کار صرف کنیم

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، آقای گلاسر از اندیشه‌های قدرتمند و قلمی روان در نگارش کتاب هایشان برخوردار هستند و ایم یکی هم کتابی بسیار ارزشمند است که توصیه می‌کنم مطالعه بفرمائید. در اینجا ایشون با علم کامل بر این موضوع که اعتیاد مثبت و منفی در زندگی روزمره‌ی خیلی‌ها وجود داره که این عمل بر تمام قسمتهای دیگر زندگی تاثیر گذار خواهد بود. افرادی که به مواد مخدر و روان گردان الکل اعتیاد دارند اثدر اینجا با تخصص بهشون پرداخته شده است. و در طی فصل‌های بعدی در مورد تاثیر مراقبه و افزایش قدرت و شهود درونی داره و کمک می‌کنه که بر عادات منفی خودمان غلبه کنیم. اینکه بیشتر به حس و احوال درونمان بپردازیم از جمله نکات مهم و ارزشمندی هست که در اینجا بهشون اشاره داشته‌اند. ترجمه‌ی خوبی داره. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

سلام این کتاب که خوندم دیدم خودم اعتیاد مثبت دارم من ۱۵ ساله هر روز ورزش کنم اکثرا دو میرم یگی از نکات جالب اینه که دوست دارم تنها ورزش بکنم که توکتاب بهش اشاره کرده حالم با این ورزش و دو خیلی خیلی خوب میشه اگه انجامش ندم بعضی وقتا بکلی بهم میریزم اعتماد به نفسم خیلی بالا برده احساس میکنم با بقیه متفاوتم

با اینکه هنوز کتاب تموم نکردم ولی کتابی هست که خیلی رسا و‌ واضح راجع به مسائل حرف میزنه و‌ میتونه آدم راجع به خیلی علائم که فکر میکنه عادیه آگاه میکنه و مثل کتاب شفای زندگی نشون میده خیلی از مشکلات به ذهن ما برمیگرده و‌ باعث مشکلات جسمی میشه در کل کتاب خوبیه و‌میتونه آگاهی خیلی خوبی به کسانی بده که دنبال تغییر در زندگیشون هستن

کتاب خوبی هست اما واسه روانشناس ها یا کسی که داره روانشناسی میخونه اما واسه کسی که دنبال خودسازی و موفقیت و مطالب انگیزشی هست این کتاب خوب نیست و حوصله فرد رو سر می برد پیشنهاد می کنم که اگر به دنبال تغییر یا رفع افسردگی هستید کتاب دیگری رو بخونید چونکه مطالب این کتاب بیشتر جنبه علمی داره و هرکسی حوصله خواندن این کتاب رو نداره

کتاب بیشتر از مزایای اعتیاد مثبت حرف میزنه تا راه‌های رسیدن به این موضوع، و بیشتر مطالب تکرار خاطرات افرادی است که با اعتیاد مثبت کیفیت زندگیشون بهتر شده، اما چطور و‌ به چه صورت این امر رخ داده معلوم نیست، در انتها بگم که نوسینده دویدن و‌مراقبه کردن رو‌ خیلی دوس داره...

این کتاب تاثیرچندانی بر بالندگی مطالعه کننده ندارد مطالب تقریبا بی سرو ته تکراری و گاها تلقین افکار نه چندان پویا و موثر نویسنده، وحتی ترجمه ضعیف ونامنطبق با تفکرات جامعه ایرانی فقط قصد اعمال نظر بدون منطق و تفکر عمیق در خواننده را دنبال می‌کند. رضایت چندانی از تهیه و اشغال فضای مطالعاتی خودم از تامین این کتاب ندارم.

سلام من یک روانشناسم به نظرم کتاب عالی بودنویسنده کتاب گاهی تکرار زیاد در توضیح مفاهیم در بعضی فصول داشت اگر ادم عجولی هستین هر فصلی که محتواش براتون جذاب نبود را میتونین نخونین؛ اما دو فصل اول و فصل پنجم و فصل هفتم را حتما بخوانید 😉

در زندگی پر شلوغ از اتفاقاتی که مجال تصمیم گیری درباره اصلاح مجدد زندگی‌مان را نمیدهد، خواندن این کتاب از ویلیام گلاسر، میزانی برای شناخت واقعی عادات منفی، و جایگزینی آن‌ها با عبارتی است که عنوان کتاب آن را "اعتیاد مثبت" می‌نامد.

این کتاب میگه یه کار و فعالیت خوب رو پیدا کنید و اونقدر تکرار کنید و پافشاری کنید تا به عادت و یجور اعتیاد مثبت براتون تبدیل شهاز اونجایی که زندگی ما پراز عادت‌های منفی شده این کتاب میتونه خیلی به تغییر عادت‌های بدمون کمک کنه

کتاب‌های گلاسر دیدتازه‌ای به روی خواننده باز میکنه و نکاتی که بعضا در زندگی ما بوده و مثبت هست رو تقویت میکنه انگیزه برای تداوم آن‌ها ایجاد میکنه اثبات میکنه نتایج دائمی حاصل استمرارهست. نوعی نهادینه شدن شدیدا توصیه میکنم

کتاب فوق العاده‌ای هستش. پر از نکات قوی و مهم که می‌تونه زندگی رو جذاب تر کنه. البته طبق تجربه چیزایی که برای من جذابه برای عموم جذاب نیست. پس اگه مثه من هستید این کتاب رو بخونید. تخصصی هستش خوب. البته من متخصص نیستم. ولی دوس داشتم.

والا چیزی که نویسنده میگه حداقل برداشت من اینطوری اینه که یه فعالیت خوب و مفید رو پیدا کنید که ایشون دویدن و مراقبه رو مثال میزنن و انقدر اون فعالیت و عادت رو ادامه بدید تا به اعتباد مثبت برسید، در کل کتاب خوب و مفیدیه

یکی از بهترین کتاب هایی که میتونید بخونید این که راجب قدرت و ضعف توضیح داده طرز فکرتون نسبت به کار هایی که انجام میدید عوض میشه پیشنهاد من بعد از اعتیاد مثبت کتاب طرز فکر از کارل دوک رو هم بخونید

ترجمه بسیار ضعیف داشت. کتابهای ویلیام گلسر همیشه عالی هستند ولی انقد ترجمه اش بد بود نیمه رها شد. این کتاب در واقع به ایجاد عادات مثبت و پافشاری و ثبات در آن می پردازد و یک مفهوم جدید ارایه می کند

فصل‌های آخرش واقعا جذاب بود برام. اعتیاد به مراقبه و دویدن رو تو زندگی روزانه‌ام همانطور که تو کتاب پیشنهاد کرده بود انجام دادم و واقعا به آرامش رسیدم. عالی بود.

همه ما اعتیاد های منفی در زندگیمون داریم که اگه کنار بذاریمشون مثل یه روزه گرفتنه که با عذاب همراهه ترکش این کتاب میگه که باید جای عادت های منفی رو با عادت های مثبت پر کرد

در مورد اینه که با استفاده از نیروی اراده هروز به مدت کافی به فعالیتی که دوست دارید عا دت بشه بپردازید و از انتقاد و مقایسه خود با دیگران دست بردارید در این صورت پیشرفت می‌کنید

برای من بسیار مفید بود، به این نتیجه رسیدم که چرا با این سبک کتاب‌ها زودتر آشنا نشدم، تمام کردم باید بدونن موضوعات این کتاب رو، به خصوص با اثرات روان تنی و... آشنا بشن

ویلیام گلسر روانشناسی برجسته هست که واقعا دیدگاه‌های جدیدی داره و خیلی این کتابش روون بود. گیرا ساده و دقیق سه ویژگی خوب کتاب بود. مترجم عالی ترجمه کرده

گلاسر یکی از بزرگترین روانشناس های قرن بیستم هست و این کتاب واقعا از این نظر که پشتوانه علمی داره عالیه

کتاب خوبی بود، اینقدر مطالب تکرار میشه که بصورت ناخودآگاه کتاب رو حفظ میشین، البته اگر بتونیم بهش عمل کنیم که دیگه عالیه

من کتاب میخونم. گلاسر کتاب بد نداشت واقعا ازش راصی‌ام نظر شخصی منه

کتاب خیلی خوبیه اگر بدونیم به افکار و اعمال مون معتاد شدیم میتونیم برای. ترک این اعتیاد یه کاری بکنیم

این کتاب درباره تغییر عادات و ایجاد عادات جدید با بیان و موضوع متفاوت و خاص صحبت می‌کنه، کتاب خیلی خوبی بود

کتابی عالی برای ایجاد اعتیاد مثبت هم متن عالی داشت و هم ترجمه روانی تشکر از مترجم عزیز خانوم خزلی ❤️

خوب دکتر ویلیام گلاسر یک کتاب خوب دیگه هم داره به اسم نظریه انتخاب دوستان اون روهم بخوانید

کتاب جذابیه فقط عملی هست و باید اجراش بکنیدوگرنه چیز خاصی به زندگی تون اضافه نمیکنه

کتاب خوبیه ولی بیشتر روی اعتیاد مثبت و جنبه‌های اون متمرکز هستش تا روش‌های دستیابی به اون 👌🙂

با اینکه واضح و رسا حرف میزنه ولی ی جاهاییش برا منی که درس روانشناسی رو نخوندم حوصله سربره

من با استفاده از این کتاب تلاش می‌کنم عادت‌های مثبت رو جایگزین عادت‌های منفی بکنم

کتاب بسیار گیرا با متن روان و قابل فهم، به نظرم عالی بود

چگونه با روزی یک ساعت وقت گذاشتن از ظرفیت‌های پنهان مغز بهره ببرید

درمورد اعتیاده به غییر از اعتیاد به مواد اعتیاد‌های دیگه‌ای هم وجود داره

سلام کتاب عالی که روی عادت‌های مثبت کار کنند تا بهترین و جنگ خودشون پرورش بدهند

کتابی که فقط تکرار بود. وهرچقدر خوندم تا چیزی دستگیرم بشه ولی چیزه بخوصصی ازش در نیومد

کتاب بسیار ساده ولی در عین حال توضیحات مفید و ارزشمند

دکتر گلاسر بسیار عالی هستن و کتابهاشون هم بسیار آموزنده

عالی هست این کتاب من شیفته‌ی این نوع کتاب‌ها هستم

کتاب بدی نبود اولش خیلی عالی بود ولی بعد که رفتم جلوتر نه

فقط میتونم بگم ویلیام گلاسر واکاوی می‌کنه کیس هاشو، عمییییق

خلیلی مفیده برام هر کسی که بخونه و به آن عمل کنه

عالی بود مثل همیشه تاثیر گذار و گیرا بود

نقد: خیلی ضعیفه، گزافه گویی خیلی داره. مستندات خنده دار داره کتاب زرد

هنوز شروع نکردم ولی مقدمه خواندن انگار خیلی عالیه

عادت بهتر ساختن مساوی با شخصیت برتر

همه کتابهای اقای گلسر عالی خستند

عالی. پیشنهاد میکنم همه مطالعه کنند.

پیشنهاد میشه بخونیدش