نقد، بررسی و نظرات کتاب عزت نفس - امیر خلعتبری

کتاب کم حجم و سبکه اما به نظرم یه مشکل اساسی داره اون هم تاکید بیش از اندازه به باوره بله باور یه سیستم فکری موثره در نحوه زیست مااما تو هر شاخه‌ای سه ضلع روان /روح (انرژی) /جسم باید لحاظ بشه. شاید بشه گفت این کتاب متمرکز روی روان هست. نمی‌دونم چرا این کتاب رو نوشتن اما به وضوح ساده انگارانه و خیلی دم دستی به نظر میاد. ضمنا روند تغییر باور که به نظرم تمومی نداره خیلی فرسودگی روانی میاره با اتفاق خوبی فرد همه چیز رو به کار روی باورهاش نسبت میده از طرفی با یه اتفاق ناخواسته سرد میشه و بعید نیست که گله و شکایت کنه چون دستاویز قابل مقیاسی (باور) در دسترسش نیست. بعنوان کسی که سالها تو حوضه خودشناسی و رشد فردی‌ام میگم اتفاقا بسنده نکنید، جستجوگر باشید و اگر لازمه چندین روش رو باهم انجام بدید نه فقط دلخوش به تغییر باور. در آخر برای آقای خلعتبری آرزوی موفقیت دارم، واگر میخوان نویسنده موفقی تو این حوضه باشند جای بسی کار دارند.

عزت نفس یک مهارت است و یک شبه بدست نمی‌یاد همان‌جوری که یک شبه هم نابود نشده است. با این باور، این کتاب رو بخرید و شروع کنید به تمرین. شما دارید یک دانه می‌کارید. فردا میوه نمی‌ده. صبر کنید اما در آخر میوه‌ی شیرینی از زحماتتون می‌خورید. من توی ماشین، روی موتور، در حال کار، همیشه به صحبت‌های خلعتبری گوش میدادم. معجزه‌ای که تو زندگیم رخ داد اول مدیون خودمم چون زحمت کشیدم، شکستم و دوباره با حوصله خودمو بهم، جوری که خودم دوست داشتم چسبوندم. دومین نفر آقای خلعتبریه که برام مثل یک استاد راهنما بود. پس بدونید به قول خود خلعتبری، مطلب جدید یا استاد جدید نیاز ندارید. یکیرو نیاز دارید تا مطالب قبلی رو از ذهنتون پاک کنه و من بعد ۵سال تونستم. شاید برای شما کمتر طول بکشه برای یکی بیشتر‌. این بستگی به مقاومت خودتون داره. در آخر از خودم و آقای خلعتبری بابت تلاششون ممنونم 🤍🍀🌏🙏🏻

به اصرار یکی از دوستان مجبور شدم کتاب رو بخونم و خواستم نظرمو همونطور که به خودش گفتم اینجا هم بنویسم: یه کتاب بشدت کلیشه ای که ابتدا مثل مورفین شاید حس خوبی به خواننده بده ولی بعد از مدتی ممکنه عزت نفس و اعتماد بنفس رو بیشتر از قبل تخریب کنه. نویسنده بیشتر برای پر کردن رزومه خودش کتاب نوشته و گویا از هرکتابی مقداری تو خودش جا داده، انگار نویسنده قصدش این بود که یه کتابی برای همه بنویسه ولی مثل آشی شده که همه نوع حبوبات و سبزیجات تو خودش داره و خوردنش مسمومت میکنه. در زمینه عزت نفس کتاب های بسیار بهتری توسط افراد برجسته، علمی و باسواد نوشته شده که این کتاب تقلید ناشیانه ای از اوناست. اگه قصد تقویت عزت نفس و اعتماد بنفس خودتون رو دارین به نویسنده های خارجی و محقق های برجسته ای که کلی تحقیق کردن و در این زمینه کتاب نوشتن رجوع کنید نه یسری پکیج فروش اینستاگرامی که برای دوره هاشون که در اصل روخوانی ناقص بقیه کتاب هاست میلیونی پول میگیرن و یه مشت چرندیات تحویلتون میدن🙏.

این کتاب با سه فصل اول طوفانی شروع میکنه و سوالات اساسی میپرسه و جواب میده، تکنیک تمرین دهی و روش تکیه بر جملات سازنده بر اساس پیشگفتار و مقدمه خوب اجرا شده و امتیازات کامل میگیرد و مثالها و نوع گفتگوها. و خلاقیت درفصل بندی اقدامی با ارزش است. نویسنده دست به یک مفهوم اساسی برده و این مفهوم رو بطور خلاصه برای تمامی جامعه بصورت کتاب تحویل داده و بسیار شایسته است، منتها پراکندگی مطلب و سوالات بیشمار و قراردادن آن ها بعنوان سرفصل و پاسخهای کوتاه یکطرفه و تکرار کلمات تاکیدی که درکتاب میبینید به حدی است که در ناخودآگاه هرکس ممکن است داخل نشود و باعث دلزدگی شود و مخاطب را به قضاوت کردن وادار کند، که این اتفاق در انتهای کتاب ممکن است پیش بیایید. پیشنهاد میشود روی فصل بندی تجدید نظر گردد و از دانشمندان این زمینه نظراتی ارائه گردد و کتاب مزین به آراء اساتید این زمینه مزین و تحلیل گردد. البته با احترام به نویسنده از آنجایی که متوجه شدم شروع طوفانی و اثبات مطالب و تمرین و تکرار و توجیه روش خود و همدلی خلاصه ای از برنامه ریزی برای این کتاب بود. و تاثیر گذار. برخود لازم میدانم از نویسنده عزیز و تیم ناشر و همچنین کتابراه قدر دانی کنم.

بهترین استاد خودشناسی دوره های این استاد زندگی من رو نجات داد تمام عمرم برای سلامتی و طول عمرشون دعا میکنم اگر کسی به دنبال پیشرفت و ارتقا در تمام زمینه های زندگیش هستش دوره ها و کتاب های ایشون رو بخره گوش کنه و مطالعه کنه از تمام چاه های نفت این کشور وجود ارزشمند ایشون با ارزشتره، امیدوارم قدر این اساتید رو بدونن و براشون ارزش قائل بشن توی تمام مدارس ایشون باید سخنرانی کنه و براشون برنامه بزارن تا تمام نوجوان ها با آموزش های ایشون آشنا بشن کاش من بیست سال پیش این مطالب و میدونستم ولی بازم خدا رو شکر که به ۹۰ درصد خواسته هام رسیدم

به نظر من مثل نداره، این بزرگوار استادی که هر حتی یه سلام علیک خالی هم بفرمایند، بهترین و با ارزش ترین و ناب ترین کلام است. من در حدی نیستم بخواهم درباره کتابی که سال حرف به حرف و کلمه به کلمه و جمله به این استاد راه پیموده، همه عمرش را با این سناریو ها در لوکیشن های مختلف با این لغات و جملات زندگی کرده، و حالا خداگونه به میدان بخشش کریمانه امده، و جوهره وجودش را خلاقانه و هنرمندانه در این منشور آسمانی، بر ما نازل کردن.

استاد واقعا فوق العاده هستن من دور هاشونو شرکت کردم و واقعا جواب گرفتم یه تمرین ازشون میگم انجام بدین نتیجه فوق العادشو بعد مدتی میبینین، به مدت ۴۰ روز هر روز ۲ بار با کودک درونتون ارتباط بگیرید هم از طریق نوشتن باهاش صحبت کنین هم جلو آینه صحبت کنید تمرین آینه رو انجام بدین اونوقت متوجه که چرا به خودش گفته احسن الخالقین، نتیجش فوق العادست... موفق و پیروز باشید

نظر شخصی باب سلیقه ام نبود خیلی جملات تکرار میشدند اون تمرین که 60 مورد بود میتونست تمرین ها در حد 20 تا باشه خیلی بهتر مثلا گذاشتن دستمال کاغذی زیر لیوان قهوه و چای بیشتر فانتزی بازی تا تمرین عزت نفس تعداد زیاد تمرین آدم دچار سردرگمی میشه فعلا صفحات اولیه ام ببینم نظرم عوض میشه!!!

یک کتاب کامل و جامع راجع به عزت و نفس و فرقش با اعتماد به نفس و در مورد ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه صحبت می کنه که منشأ اصلی رفتارها و ناراحتی های ما از کجاست و چطور میتونیم تغیرش بدین هر انسانی که با میخواد خودشو بشناسه نیازه یه سری به این کتاب بزنه

خدا آقای خلعتبری رو خیر بده که چه حرفهای زیبایی رو برامون نوشته. گرچه با بعضی جاها هم مثلا مخالف بودم مثلا یه جا میگن من باور دارم دنیا امن است و من دنبال امنیت نمیگردم به نظرم اصلا درست نیست و اتفاقا دنبا بسیار ناامن است... به جز این موارد با باقی کتاب بسیار عشق کردم و بسیار مناسب بود برای من.

سلام من اول ویس های استاد را در مورد عزت نفس گوش دادم تنها مطالبی بود که اغراق آمیز نبود ومنو جذب کرد که تا آخر مطالب را گوش بدم والان هم کتابش رو میخونم واگه واقعا میخواهید در مورد عزت ونفس کار می کنید حتما این کتاب را عمیقا مطالعه کنید

این کتاب چکیده تمام اون چیزایی که باید در مورد عزت نفس بدونید با بیان ساده و روان اما واقعا عمیقه وقتی این گفته هارو به زندگی روزمره و اتفاقاتی که گذروندین ربط میدهید تاثیرش هم در عمل دیده میشه

سلام کتاب خوبی بود توضیحات خوبی درباره‌ی باور‌ها و تفکراتمان نوشته بودند و همراه آن‌ها جملات تاکیدی مفیدی برای تاثیر بر ناخوداگاه مان نوشته بودند که تاثیر زیادی بر عزت نفس و کنترل افکار درون مان دارد

همیشه آثار نویسندگان ایرانی رو در زمینه روانشناسی، مهارتهای رشد فردی و انگیزشی رو قابل ستایش و بهتر از آثار مشابه خارجی می‌دونم که آقای امیر خلعتبری در کتاب عزت نفس این مقوله رو ثابت کرده.

این کتاب عالی است. ممنونم از استاد خلعتبری که اینقدر قوی رو عزت نفس آدم‌ها کار میکنند من بعضی از دوره‌های ایشون رو هم گذروندم واقعا بهترینند.

سلام و درود، خسته نباشید عرض میکنم خدمت آقای خلعت بری کتاب خوبی هس توصیه میکنم که بخونیدش و تمرینات خیلی خوبی گفتن که با انجامش خیلی به من کمک کرد، سپاسگزارم

کتاب فوق العاده مفید و کاربردیه و اگه با دوره عزت نفس دکتر و دوره آرزوی تو دستور توست از کوین ترودو همراه کنین دیگه بی رقیب و بی مانند خواهید بود.

امیر خلعتبری استاد واقعا عالی و بی‌نظیر این کتابش هم مثل بقیه آموزش هاش عالی هست و قطعا نکات مفیدی که برای بهتر زندگی کردن هر کسی به دانستن آن نیاز دارد.

با تشکر از آقای خلعتبری من با سخن‌های گیرا و آگاهانه ایشون آشنا هستم و باعث شدن با دیدگاه دیگری به خودم و زندگی نگاه کنم

باسلام این کتاب در مورد خودسازی و تکنیک‌های برای بهتر کردن باور‌ها را ارائه‌ می‌دهد که کتاب خوب موثر و مفیدی برای زمانه ما هست باتشکر

کتاب روانشناسی زرده به نظرم عزت نفس به این راحتی بدست آوردن نیشت که من با واژه‌ها و کلمات به خودم القا کنم بیشتر کتاب عبارت تاکیدی بود

کتاب خیلی خوبیه تو این بازه‌ی زمانی که سردرگمی زیاده باعث میشه که حواستون به مهم‌ترین داراییه خودتون یعنی خوده خوده شما باشه

کتاب بسیار مفیدی بود بخصوص در فصل عزت نفس
پیشنهاد میکنم به دوستان حتما مطالعه کنند و تمریناتش رو انجام بدن چون خودش یه کلاس آموزشیه

این کتاب راه جدیدی رو تو زندگی پیش روتون میذاره طوریکه بی قیدو شرط خودتونو دوست داشته باشید من واقعا حالم خوب شد با این کتاب

کتاب خوبیه خلاصه دوره عزت نفس... قطعا اگه در تکمیل این کتاب دوره عزت نفس پیشرفته آقای خلعتبری رو تهیه کنید عالی خواهد بود

من عاشق این استادم و کلی دری از ایشون گرفتم پ شاگردشپنم هستم و بی نهایت توی زندگیم تأثیر گذاشته حرفای ایشون

کسانی که در پی قوی کردن عزت‌نفس خود هستند این کتاب را درست انتخاب کردن
سپاس فراوان از نویسنده مطلع بنده

عالی بود ممنون از جناب خلعتبری محترم این کناب ارزش بارها و بارها خوندن و داره سپاس از جناب خلعتبری و اپلیکیشن کتابراه

عالی و فوق العاده، روان، مختصر، بعضی قسمتها تکراری بود ولی برای نهادینه شدن باید تکرار می‌شد ممنون از استاد خلعتبری

خیلی کتاب مفیدیه وبا خوندنش دیدتون نسبت به خودتون عوض میشه 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

آقای خلعتبری از اساتید جذب عملگرا است و کسانی که دوره هایش را طی کرده‌اند خیلی نتیجه گرفته‌اند.

ممنونم از استادخلعتبری که برای روشن فکری ما زحمتهای بسیاری کشیده اند از ویس وکتاب وسمینار و...

استاد خلعتبری خیلی خوب تونستن حق مطلب ادا کنن. کتاب جامعی بود ممنونم ازتون مخصوصا کتابراه عزیز♥️

خیلی عالی بود و ادم رو به سمت جلو هدایت میکنه واقعا خیلی روان و زیبا توضیح داده شده بود

کتاب خیلی خوبیه نکاتی که توی دوره هاشون هست اینجا هم گفته شده

عاالییی، منتها در کنارش توصیه میکنم در دوره‌ی استاد هم شرکت کنید

بسیار عالی ساده وروان وقابل فهم که برای هر انسان پیچیده‌ای راهگشا هست👏👏👏👏

طبق نظر کاربرا خریدم میخونم و نظرمو رو میدم امیدوارم کتاب خوبی باشه

کتاب کم حجم و روانی بود
از اینکه یک ایرانی نوشته بود دوست داشتم

کتاب خیلی خوبی بود تمرین‌های خوبی داشت و کمکم کرد که عزت نفسم افزایش پیدا کند

عالی بود واقعا، به نظرم میتونه با افرادی که عزت نفس شون مشکل داره کمکم کنه

استاد خلعتبری قطعا بهترین استاد روانشناسی هستند

عزت نفس اساس موفقیته بدون عزت نفس رسیدن به ارامش محاله

استاد هم کتابش عالیع هم سخنرانی هاش خاص و دلنشینه

اصلا هیچ کمکی به افزایش عزت نفس نمیکنه فقط یه مشت نصیحته

کتاب فوق العاده زیبایی هست پیشنهاد میدم حتما بخونید

درود استاد عزیز بابت انتشار کتاب متشکرم عالیه

استاد خلعتبری عالیه من دوره هاش را هم شرکت میکنم

عالی بود مرسی از شما

اندکی نیاز به بازنگری دارد