کتابی بسیارشیرین و کاربردی در رابطه با مهمترین سیستم بدن که سیستم تنفس است و ارتباط تنفس در تمرکز و نقش آن در وصل شدن با محیط بیرون یاهمان کائنات، که چگونه تنفس برتمرکز تاثیرمی گذارد و طریقهی تنفس صحیح چقدر در تمرکز ادمی نقش دارد و میتواند سلامت فیزیکی وفکری به وجودآورد، و بسیاری نکات دیگر که مهمترینش این بود، سپاس
بسیار عالی و دارایی معانی غنی و عمیق در روان انسان بود که باعث می شود به قدرت ها و جلوه های ویژه ی درون پی برد و آنرا در زندگی به جهت پیشرفت در عرصه های مختلف به کار برد
کتاب اگر کاربردی تر بود و زیاد به حاشیه نمیرفت بهتر میشد
البته به لینک داخل کتاب مراجعه کردم که زبان اصلی بود و فقط تونستم یه مرحله تنفس رو یاد بگیرم
به هر حال خسته نباشید
من خیلی کم به کتابها پنج ستاره میدم و این کتاب یکی از کتابهایی است که پنج ستاره دادم. کتاب عالیه و خیلی جامع و کامل و قابل فهم و درک نوشته و ترجمه شده..