نقد، بررسی و نظرات کتاب عادت‌های اتمی - جیمز کلیر

کتابی بسیااااار پر مفهوم و مفید برای رشد شخصیتی و نظم شخصی. با ترجمه‌ای روان و صریح که کسی از خوندنش نه تنها خسته نمیشه بلکه ترغیب به خوندنش میشه. برای کسانی که به دنبال ترک عادات بد و جایگزینیشون با عادات خوب هستند بسیاااااار مفید ومثمر ثمر است. امیدوارم از خودنش لذت ببرید و براتون مفید باشه البته به شرط اینکه بدنبال تغییر باشید و به نکات نوشته شده در کتاب عمل کنید..
ممنون از کتابراه برای اینکه این کتاب رو در اختیارمون قرار داد.

فوق العاده عالی، روان و کاملا کاربردی تاثیر عادت‌ها و قدرتی که اون‌ها بر زندگی ما دارند رو تشریح میکنه. من کتاب قدرت عادت نوشته چارلز داهیگ رو هم مطالعه کردم که اون کتاب هم خیلی خوب بود منتهی به نظرم عادت‌های اتمی بسیار کاربردی تر از عادت‌ها صحبت می‌کنه و تکنیک‌های بسیار خوبی رو راجع به نحوه ایجاد عادت شرح میده. خوندنش به نظرم واسه همه افراد در هر سطحی به شدت مهم و تاثیر گذار هست به شرط تامل.

قبل از هر چیزی باید بگم هر کتابی ارزش یک بار خواندان را دارد ولی این کتاب بار ها بار ها لذت خواندان را تداعی میکند جیمز کلیر (James Clear) نویسنده، سخنران و متخصص در زمینه عادات و بهبود شخصی است. او بیشتر به خاطر کتاب پرفروشش با عنوان **"Atomic Habits"** (عادات اتمی) شناخته میشود که در سال ۲۰۱۸ منتشر شد و به سرعت به یکی از کتابهای محبوب در حوزه خودیاری و توسعه فردی تبدیل شد.

کتاب خوبیه و نویسنده خیلی خوب عادت رو توضیح داده و شکستن عادت به قسمت های مختلف و از بین بردن عادتهای بد و شکل دادن عادت های کوچک مثبت در نهایت منجر به شکل دادن عادتهای خوب میشه. البته این موضوع زمان بر هست من دوبار این کتاب رو خوندم و توصیه میکنم به کسانی که عادت های بد در وجود شون شکل گرفته که این کتاب رو بخونن با سپاس

اولین کتابی بود که انگیزشی طور بود و من خوندم و واقعا لذت بردم، این کتاب باعث شد علاقه مند شم به، این جور کتاب‌ها، یه جمع بندی کلی میگه عادت‌های کوچیک و مثبت و اگر شروع کنی میشه عادت اتمی که تمام زندگیت و دربرمیگیره، یعنی روزانه حتی اگر یک درصد پیشرفت کنی یا بهتر باشی ببین ته ماه یا ته سال چقدر برات خوب خواهد بود، عاشق این کتاب شدم من

کتاب عالی برای خودشناسی و کمک به هدفهایه مهم زندگیمون هست تو این کتاب یاد میگیریم چطور هوشمندانه برای برنامه هامون و هدفامون برنامه ریزی کنیم راه رسیدن به هدفمون رو آسونتر و هموارتر میکنه کتاب فوقالعاده و عالی هست و نیازمند به اینکه بارها و بارها خونده بشه

با مثال هایی که از زندگی خودش میزنه داره موضوع رو میفهمونه و تقریبا کارهایی که باید بکنی رو طبقه بندی میکنه اما داستان زیاد درباره خود اون فرد صحبت میکرد و فکر میکردم که قسمت هایی داره از مطلب اصلی خارج میشه اما پیشنهاد میکنم بخونید قطعا به شما کمک خواهد کرد

بعضی از آدما در درونشون دوست دارن خیلی کارهارو انجام بدن ولی هیچ وقت فرصتشو پیدا نمیکنن. برای من این کتاب این فرصت رو واسم مهیا کرد. خوندنش رو به هر کسی که دنبال بهتر شدن هست پیشنهاد میکنم.

در عالی بودن و کاربردی بودن این کتاب هیچ شکی نیست. دومین باره دارم این کتاب رو میخونم هم فارسی هم انگلیسی و خیلی مفیده برای برنامه ریزی و ایجاد عادت‌های خوب، ترجمه‌ی کتاب عالی بود.

یکی از جذابترین کتابهایی که خواندم فوق العاده بود دم نویسندگی گرم هر بار از خواندنش لذت میبرم واقعا خیلی از روال زندگیم از طریق این کتاب تغییر کرده و منظم شده با تشکر از کتابراه🌹🌹

این کتاب به ما یاد میده که چجوری با قدم‌های کوچک اما مستمر به اهداف مون برسیم کارهایی که سال‌ها منتظر انجامش بودیم امافکرمیکردیم فرصت نمی‌کنیم‌ یا ازپسش برنمیایم وبه راحتی با این کتاب انجام میدیم

یکی‌ار بهترین کتاب‌ها برای رسیدن به دیسیپلین واقعی، برای شروع خود عادت کتاب خوندن هم خیلی مفیده، کامل‌ترین کتاب برای حفظ عادت‌های خوب و پیشرفت شخصی هر ادم بنظرم این کتابه

وقتی میخونیش حسابی بهت گوش زد میکنه که کجاها رو داری اشتباه میکنی و اصلاحت میکنه برای منی که قبلا هم کتاب‌هایی توی این مضمون رو خونده بودم مفید و کامل کننده اطلاعاتمه😍

با سلام. یکی از شیوا ترین و عینی ترین کتاب هایی است که هر فرد آینده نگری بهش نیاز داره. متن روان، مثال های عینی، و مفاهیم ارزشمند از خصوصیات این کتاب بود.

این کتاب این حقیقت را برسی می‌کند که چطور تغییرات مستمر کوچک به نتایج چشم گیر ختم می‌شوند و چطور میتوانید برای کسب موفقیت عادت‌های مثبت بسازید.

کتابی هست که مرحله به مرحله روش‌های عادت کردن به یک موضوع به ما یاد می‌دهد. ۴ مورد سرنخ، اشتیاق، پاسخ و پاداش و به صورت جامع به تحلیل این موارد می‌پردازد

بعضی کتابارو چند بار باید بخونید و هر دفعه چیز جدیدی برای یادگیری و یاآوری به شما دوستان داره کتاب خوبیه و ارزش چند بار خوندن داره

کتاب خیلی خوبیه ولی فقط بخوایین کتاب بخونین تاثیری نداره اگه کارایی که میگه رو انجام بدین حتما میتونین عادت هاتون رو تغییر بدین

من چند وقته با این برنامه ارتباط و انگیزه خوبی گرفتم اکثر کتاب‌هایی که دنبالش بودم اینجا پیدا کردم خیلی خوبه👍🌱

کتاب بی نظیر برای کسانی که دنبال پیشرفت و تغییر در زندگی سلامتی و حالت روحی و هر چیزی‌ای دیگه‌ای هستن

خیلی کتاب مفیدی و خوبیه. واقعا لذت بردم. برای بهبود زندگی مؤثره و مطالبش کاربردیه

موردی که تمام کتاب‌های روانشناسی گفتن این هست که عادت‌های کوچک بسیار در زندگی تاثیرگذار هستند

برای آغاز عادت‌ها و ساخت عادت به شکل عاقلانه‌ای توضیح جالب و کاربردی نوشته شده پیشنهاد میکنم

پیشنهاد میکنم یکبار دور سریع خلاصه ش را بخونید اگه به دردتون میخوره کاملش را بخونید

کتاب خیلی خوبی هست حتما بخونید در هر بخشش واقعا شگفت زده می‌شوید

کتاب بسیار خوب و اموزنده که خیلی جذاب است و با خواندنش خسته نمیشوی

عالی هست این کتاب با اینکه من کامل اونو نخودم اما خیلی جذب این کتاب شدم

با عمل کردن به کارهای گفته شده در رابطه با عادت‌ها زندگی مون واقعا دگرگون میشه

کتابی عالی و حلال عمده‌ای از مشکلات کسانی که می‌خواهند موفق شوند

من با مطالبی که خوندم عمل کردم حتی برای ۵ دقیقه اما موفق شدم

این کتاب مسیر زندگی من رو عوض کرد و نگاهم رو نسبت به هدف ها و عادت هام عوض کرد

بسیار عالی و مفید بود توصیه میشه به کسایی که بی نظمی زیاد دارن تو انجام کارهاشون

بسیار کتاب خوبیه توصیه میشه بخونید آدم لذت میبره👌🏻

کتاب خوبی هست بار سوم هست که دارم میخونمش

راه حل‌های بسیار کاربردی برای زندگی روزمره دارد

عادت‌های اتمی که کتابه خوبیه و این نسخه هم خوبو کامل.

این کتاب سرآغاز تحول زندگی آدم هاست.....

کتابی بود که دیدگاه به زندگی بالا می‌بره

بهترین کتاب از اینکه خیلی خوب و روان متن نوشته

خوب بود واسه این که عادت‌های خوبمون رو اضافه کنیم

فوق العاده بود کتابی کاملا کاربردی

بهترین کتاب هست توصیه می‌کنم بخونید

کتاب مفید برای رشد فردی است

خیلی خوبه کتابی ماورای فهمه

خیلی قابل فهم‌و آسونه

واقعا کامل و خوب بوده

من رو به کتاب خواندن علاقه مند کرد

کتاب خوب و کاربردی ست.

عالی و آموزنده مچکر از ترجمه عالیتون

عالی، کتاب خوبیه اگه عمل بشه