از این کتاب نحوه ایجاد عادت های خوب و ترک عادت های بدو فهمیدم و اینکه برای بهتر فهمیدن مخاطب نویسنده سعی کرده با یه داستان مفهوم حرف خودشو برسونه تکنیک هایی که تو کتاب گفته شده واقعا تاثیر گذاره و اینکه چند روز طول می کشه تا یه کاری عادت بشه هر مبحث رو کوتاه و کاربردی توضیح داده خلاصه که برای توسعه فردی واقعا مناسبه از مترجم هم راضی بودم خیلی خوب بود ترجمه