نقد، بررسی و نظرات کتاب دایره المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو - گرت سپستد

به نظر من کتاب خوبی است برای اینکه حرکات و تمرینات عالی برای شکم و پهلو ارائه شده و اینکه آخر کتاب هم چندین برنامه تمرینی ارائه کرده خیلی عالیه.

خیلی خوبه ازش نتیجه گرفتم، بسیار کتاب ارزشمندیه پیشنهاد خرید میدم

همونی بود که میخواستم. 👌