نقد، بررسی و نظرات کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته - جلد اول - وینست کاینرو
4.8
4 رای
نگین غفوری
۱۴۰۵/۰۶/۲۶
00
چیزی که بیشتر از همه برام جذاب بود این بود که کم کم می تونستم چیزهایی که توی کتاب می خونم رو با اتفاقاتی که موقع ورزش و تمرین برای بدن می افته ارتباط بدم. برای من که به بدنسازی و تمرینات مقاومتی علاقه دارم، این قسمت خیلی جذاب بود. البته به نظرم اگه بعضی مطالب با مثال های ساده تر یا توضیحات بیشتری گفته می شد، خوندنش راحت تر بود. ولی در کل از کتاب راضی بودم. کتابی نیست که بشه تندتند خوند و تمومش کرد، ولی اگه حوصله بذاری و واقعاً مطالبش رو بفهمی، چیزهای خوبی ازش یاد می گیری.